分娩前的征兆 羊水破裂宮縮增多

　　很多女性懷孕很久了，很想知道自己到底什么時(shí)候會(huì )臨產(chǎn)。下面要給大家分享的內容是：“分娩前的征兆 羊水破裂宮縮增多”，一起來(lái)看下吧！

　　首先來(lái)看下分娩前的征兆：

　　1、你的寶寶“下沉”了

　　如果這是你的第一次懷孕，在分娩開(kāi)始前的幾周內，你可能會(huì )體驗到一種"胎兒下墜"的感覺(jué)。這時(shí)候，你也許會(huì )感到骨盆部位的壓迫感加重，并注意到胸廓下方的壓力減輕，呼吸更通暢。

　　2、你注意到自己的宮縮增多了

　　更頻繁、更強烈的假性宮縮，可能表明你已進(jìn)入臨產(chǎn)前期了。在這個(gè)過(guò)程中，你的子宮頸成熟了，已經(jīng)準備好進(jìn)入真正的分娩。這期間，有些準媽媽會(huì )經(jīng)歷類(lèi)似月經(jīng)期的絞痛。

　　3、你的子宮頸開(kāi)始成熟了

　　在分娩前的幾天甚至幾周里，宮縮可能會(huì )做一些前期準備的工作，讓你的子宮頸變軟、變薄，也許還會(huì )使你的子宮頸稍微張開(kāi)。

　　4、你排出了宮頸粘液栓，或者“見(jiàn)紅”了

　　隨著(zhù)分娩的臨近，如果你的子宮頸開(kāi)始張開(kāi)，你可能會(huì )排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液，在過(guò)去的9個(gè)月里，它起到密封子宮頸管的作用。這塊粘栓可能會(huì )一次性成塊地被排出，也可能會(huì )以增多的陰道分泌物的形式在幾天內排出。

　　5、羊水破裂

　　包圍你寶寶的充滿(mǎn)液體的羊水囊破裂以后，羊水會(huì )通過(guò)你的陰道流出來(lái)。在這種情況下，不論是大量涌出，還是少量滲出，你都要立即到醫院就診了。

　　6、有規律的痙攣或后背痛

　　這是子宮交替收縮和松弛所致。隨著(zhù)分娩的臨近，這種收縮會(huì )加劇。由于子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產(chǎn)出，疼痛是必然的。這種現象只是發(fā)生在分娩開(kāi)始時(shí)。

　　接著(zhù)一起來(lái)看下產(chǎn)前切忌事項

　　一忌：過(guò)度緊張

　　生孩子雖有一定的痛苦和危險，但絕大多數都是順產(chǎn)，難產(chǎn)是極少數?，F在的條件下分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進(jìn)行產(chǎn)前檢查，重視孕期保健，一般都不會(huì )出問(wèn)題。

　　二忌：焦慮性急

　　有些產(chǎn)婦是急性子，未到預產(chǎn)期就焦急地盼望早日分娩，到預產(chǎn)期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物，這種心情也會(huì )給分娩帶來(lái)不良影響。預產(chǎn)期是有一定活動(dòng)期限的，提前或錯后十多天都是正常的。但如超過(guò)預產(chǎn)期l0天以上還不分娩，就應該請醫生查明原因。

　　三忌：粗心大意

　　少數產(chǎn)婦和家庭粗心大意，到了妊娠末期各種準備仍不充分，臨產(chǎn)時(shí)手腳忙亂，容易發(fā)生各種意外。有少數孕婦已接近預產(chǎn)期，還乘坐車(chē)船到異地，由于車(chē)船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，威脅母子的生命安全。所以孕婦臨近預產(chǎn)期最好不要隨便外出。

　　四忌：疲倦勞累

　　充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產(chǎn)。所以孕婦分娩前十多天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄銳，靜候分娩。

　　五忌：憂(yōu)愁苦悶

　　有些孕婦臨產(chǎn)前心情不好，處于悲傷憂(yōu)愁狀態(tài)，這種消極情緒也妨礙順利生產(chǎn)，應努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來(lái)自她的親人——丈夫或公婆。他們盼子孫心切，使孕婦形成無(wú)形的壓力和沉重的精神負擔。親人應給予孕婦足夠的關(guān)心和愛(ài)心，不要施加各種壓力，以免影響順利生產(chǎn)。

　　六忌：忽視孕期保健

　　如果產(chǎn)前吃不好睡不好，對生產(chǎn)十分不利。臨產(chǎn)前一定要注意營(yíng)養，少食多餐，注意補充足夠的水分，吃好睡好，使體內能量充足，精力充沛，才能完成產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù)。

　　最后來(lái)看下分娩前吃什么有助分娩

　　1、橘子

　　橘子有強化血管彈性和韌性的作用，產(chǎn)前多吃橘子能避免生產(chǎn)過(guò)程中出現大出血，同時(shí)還能夠預防產(chǎn)后繼續大出血。產(chǎn)婦在生孩子后子宮內膜有較大的創(chuàng )面，出血較多但通過(guò)吃橘子便可很好的預防。除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現乳腺管不通暢時(shí)適量的吃橘子還能解決乳汁過(guò)少的問(wèn)題，同時(shí)還可預防急性乳腺炎。

　　2、香蕉

　　生產(chǎn)過(guò)程中容易失血，因此在產(chǎn)后需要大量的補血，但短時(shí)間內不可能補充充足的血液。大部分產(chǎn)婦在懷孕期間都愛(ài)臥床休息，這就導致了胃腸蠕動(dòng)變差，從而誘發(fā)便秘。

　　3、桂圓

　　孕期吃桂圓并無(wú)多大益處，還會(huì )加重內熱。但臨產(chǎn)前吃桂圓十分有益。產(chǎn)婦在分娩時(shí)要消耗較大的體力。體質(zhì)虛弱的孕婦在臨盆時(shí)往往會(huì )出現手足軟弱無(wú)力、頭暈、出虛汗等。此時(shí)喝桂圓湯，對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。

　　以上就是關(guān)于：“分娩前的征兆 羊水破裂宮縮增多”的分享，希望對你有幫助。