五種健康豐胸小竅門(mén)

　　一號兇手

　　錯誤觀(guān)念——“女人的胸就像時(shí)間，擠擠總還是有的”

　　長(cháng)期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房?jì)攘馨鸵夯亓?，局部氣血不暢，導致乳腺增生，并且長(cháng)時(shí)間胸部活動(dòng)受限，也會(huì )影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長(cháng)期受壓，會(huì )影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。

　　對抗方法：盡量少去擠乳溝，多做擴胸運動(dòng)，均衡飲食習慣。

　　二號殺手

　　錯誤飲食——無(wú)節制瘋狂節食減肥

　　現在很多女生為了漂亮全都在減肥，如果想豐胸的你也身在瘦身行列，那你就要小心了。無(wú)節制地節食或者瘋狂地減肥首先會(huì )面臨身體熱量供應不足，脂肪開(kāi)始分解的狀況。胸部當然首當其沖，這也就是減肥會(huì )縮胸的原因了。這樣對于胸部的傷害很大，而且過(guò)度的節食對于身體的機能調節能力也會(huì )減弱。

　　對抗方法：體重適中的女性根本沒(méi)有減肥的必要，如果真的要減肥，是要靠均衡的飲食與運動(dòng)配合，多吃一些豐胸食品，補充多點(diǎn)骨膠原，瘋狂節食不是想擁有好身材的你需要去做的。

　　三號殺手

　　錯誤選擇——選擇使用鋼托與海綿的文胸會(huì )使到胸部挺得更好

　　女性為了讓乳房更挺拔、更有魅力，“鋼絲”和“海綿”一直在文胸中扮演著(zhù)重要的角色。但是你知道嗎，鋼托有一定的重量，會(huì )壓迫乳房，影響血液循環(huán)，時(shí)間長(cháng)了就會(huì )使乳腺組織發(fā)生各種病變。女性在選購文胸時(shí)，最好選擇沒(méi)有鋼托的。再者就是能讓胸部體現“大而挺”的文胸材料——— 海綿，其危害同樣也不可小視。PU海綿罩杯是由多元醇或多元醚、TDI甲苯二異氰酸酯、發(fā)泡劑及多種化學(xué)助劑加工而成的。TDI是劇毒化學(xué)品。雖然沒(méi)有直接證據顯示TDI與乳腺癌有關(guān)，但是動(dòng)物實(shí)驗證明，TDI受熱分解而成的TDA甲苯二甲胺，是公認的致癌化學(xué)品。由PU海綿罩杯散逸出來(lái)的微量TDI氣體，被乳房經(jīng)皮膚吸收的威脅始終存在。

　　對抗方法：如果買(mǎi)了帶有鋼托的文胸，最好把鋼托拆除后再戴，患有乳腺增生的女性要注意，最好不要使用帶有鋼托的文胸，或縮短使用這種文胸的時(shí)間，以保證乳房周?chē)貉h(huán)暢通。

　　四號殺手

　　錯誤習慣——用那些蕾絲過(guò)多與化纖質(zhì)地的文胸

　　對于蕾絲多的文胸，很多女性都會(huì )喜歡穿戴，她們覺(jué)得漂亮又性感。但是如果一個(gè)女性常穿蕾絲過(guò)多、化纖面料的文胸，容易出現潮紅、瘙癢甚至皮炎等皮膚病。另外，在乳頭與文胸的反復摩擦中，化纖文胸上的纖維會(huì )進(jìn)入乳頭從而導致乳腺管堵塞。久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來(lái)哺乳，甚至還會(huì )引起乳腺炎。

　　對抗方法：換穿棉質(zhì)、蠶絲等面料做成的文胸，建議女性選購時(shí)優(yōu)先考慮，尤其是哺乳期女性和乳房疾病患者。

　　五號殺手

　　錯誤身姿——含胸駝背

　　含胸駝背是女生的大忌，很多女生坐姿、站姿、走資全都彎腰駝背，這樣不僅給人頹靡的氣息，而且會(huì )壓迫到胸部，氣血供應變得不順暢，從而乳房發(fā)育受阻。而且駝背會(huì )使到你本來(lái)?yè)碛械男夭靠雌饋?lái)變得更加小，讓人覺(jué)得你是一個(gè)不自信的人。

　　對抗方法：要時(shí)刻注意自己的姿勢哦，挺直背部的話(huà)你的胸自然就變得挺，而且端正身姿能讓胸部更好的呼吸，乳腺更好的發(fā)育哦。

      小編總結：這樣看來(lái)要想要擁有豐滿(mǎn)的胸部，一定要特別注意上面的生活小細節，而且如果你能夠制定相應的豐胸計劃的話(huà)，將飲食豐胸和按摩豐胸相結合的話(huà)，就會(huì )讓你的豐胸效果更明顯。