防曬 千萬(wàn)別忘了頭發(fā)

　　怎么樣才能做好頭發(fā)防曬工作呢？除了帽子、遮陽(yáng)傘，你是否還需要其他的防曬工具？頭發(fā)是不是也應該使用“防曬霜”？想要讓你的頭發(fā)在烈日高溫的迫害下不遭受傷害，那就跟著(zhù)悅己來(lái)學(xué)習如何為頭發(fā)做好防曬工作吧！

　　頭發(fā)防曬第一步：出門(mén)備上遮陽(yáng)傘或遮陽(yáng)帽

　　據調查研究，受曝曬后的頭發(fā)極易失去韌性，同時(shí)易干枯發(fā)黃。頭發(fā)的成分主要有蛋白質(zhì)氨基酸、水分、脂質(zhì)、色素和鋅、銅等微量元素，而陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)會(huì )對這些成分產(chǎn)生不同程度的損害。 所以夏日出門(mén)前一定要配好裝備，可以選擇遮陽(yáng)帽或者是遮陽(yáng)傘。當然最好是選擇具有防曬功能的遮陽(yáng)傘，不僅能防曬而且遮陽(yáng)面積達，帽子的話(huà)遮擋的部分就比較有限了。

　　頭發(fā)防曬第二步：不同發(fā)質(zhì)修護保養之道

　　盡管對于頭發(fā)防曬我們知道一些對策，選用一些具有防曬能力的洗發(fā)水或者是潤發(fā)產(chǎn)品，從而減少營(yíng)養成分的流失。使用一些可以直接作用于頭發(fā)上的免洗潤發(fā)護發(fā)產(chǎn)品，讓其在頭發(fā)表層形成一道類(lèi)于防曬霜的防曬保護膜。但是對于這普遍性的防曬工作并不能給頭發(fā)帶來(lái)深層的保護作用，想要令頭發(fā)防曬工作做的極致完美還需你將干性發(fā)質(zhì)和油性發(fā)質(zhì)區別對待。

　　油性發(fā)質(zhì)：勤洗頭+防曬護發(fā)素

　　油性發(fā)質(zhì)相對于其他發(fā)質(zhì)而言所受傷害的程度較低，分泌的油脂相當于起到了保護作用。但盡管如此你也不能掉以輕心，有些護發(fā)之道你還是得了解了解。首先要勤洗頭，選用去油的洗發(fā)水和防曬護發(fā)素搭配使用。選用遮陽(yáng)傘而不是遮陽(yáng)帽，遮陽(yáng)帽會(huì )令你的頭發(fā)完全喪失活力。還有扎頭發(fā)不要扎得太緊，定型產(chǎn)品應應選擇輕盈防曬一類(lèi)的。

　　干性發(fā)質(zhì)：自然干+發(fā)膜

　　干性頭發(fā)相較于油性頭發(fā)更為脆弱，更易受到炙熱驕陽(yáng)的迫害，想要做好干性發(fā)質(zhì)的防曬工作就一定不能少了防曬護發(fā)素、發(fā)膜和免洗潤發(fā)露等，發(fā)膜最好是選用膏狀的。一定要勤上發(fā)膜。易受傷害的干性發(fā)質(zhì)在夏天會(huì )變得更加的脆弱，洗完頭后最好是讓其自然風(fēng)干，盡量避免使用吹風(fēng)筒。除此外帽子是你防曬必備的工具之一。

　　曬后頭皮頭發(fā)養護法：

　　頭發(fā)和頭皮曬后護理需要區別對待，發(fā)絲曬傷較為嚴重的話(huà)，建議到美發(fā)店去做一個(gè)深層的護理，因為這不單單是表層的侵害，更是傷害到了發(fā)絲內部，所以光靠護發(fā)素是沒(méi)有用的。同時(shí)洗完頭后，在頭發(fā)快干時(shí)在頭發(fā)上抹上橄欖油不僅能鎖住水分，而且能滋潤發(fā)絲。

　　頭皮曬傷后就得妥善處理了，首先頭皮在曬后一定要進(jìn)行徹底的清洗，使那些鹽分和污垢，都被沖洗掉，而且要用溫熱的水，才比較容易溶解油脂。選擇一些具有鎮膚效果的洗發(fā)水，清洗完成后讓其自然風(fēng)干。使用具有曬后修復功效的精油配合按摩手法能令曬后的頭皮恢復更迅速。

　　頭發(fā)防曬營(yíng)養餐：

　　除了外調外，頭發(fā)防曬一樣需要內補，多吃雞蛋、魚(yú)、芝麻等含蛋白豐富的食品，其中的鐵、鈣和維他命元素對頭發(fā)具有滋補的作用；多吃富含礦物質(zhì)和維他命的水產(chǎn)品能促進(jìn)曬傷頭發(fā)的恢復。多吃新鮮蔬果，同時(shí)要避免生冷、辛辣、高糖、高脂的食物。