十大豐胸食品 天然安全讓胸部二次發(fā)育快

　　女人沒(méi)有堅挺的胸部，怎么能增添女人的魅力呢?波濤“胸”涌的身材會(huì )讓一個(gè)女人更加有自信哦。那么沒(méi)有一個(gè)豐滿(mǎn)的胸部應該怎么辦呢？吃什么豐胸效果好呢，小編很負責任地告訴你，十大類(lèi)豐胸的食物，你應該必須要了解哦。吃這十類(lèi)食物豐胸效果很不錯的哦。

　　1.木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打，因為含豐富蛋白質(zhì)的食物，是健胸佳品。

　　2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶，因為種籽和堅果類(lèi)食品是有效的天然健胸滋養品。

　　3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點(diǎn)，因為富含維他命C的食物，可防止胸部變形。

　　4.芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜，因為蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。

　　5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時(shí)攝取的食物，因為含維他命A的食物，有利激素的分泌。

　　6.含維他命B的牛肉、 牛奶 、豆類(lèi)及豬肝等，可有助于激素的合成。瀟雪推薦：六種經(jīng)典滋補美味火辣雙峰。

　　7.多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時(shí)達美容和豐胸的作用。

　　8.連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

　　9.富含膠質(zhì)的食物，如蹄筋、海參及豬腳等，能增加胸部發(fā)育。

　　10.多吃海產(chǎn)食品，如蝦貝類(lèi)等，因為其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。