皮膚干燥脫皮嚴重像魚(yú)鱗怎么辦 皮膚干燥起皮像魚(yú)鱗是怎么回事

　　皮膚干燥是一種很常見(jiàn)的現象，有些人比較嚴重的皮膚會(huì )像魚(yú)鱗一樣，所以很多人會(huì )想辦法進(jìn)行改善，那么我們便要了解一下皮膚干燥脫皮嚴重像魚(yú)鱗怎么辦？皮膚干燥起皮像魚(yú)鱗是怎么回事？

皮膚干燥脫皮嚴重像魚(yú)鱗怎么辦

　　一、多吃富含維生素的食物：魚(yú)兒朋友們平時(shí)應該多注意吃些清淡的食物，新鮮蔬菜水果都富含維生素，有助于恢復我們的皮膚狀態(tài)，加強皮膚的保濕效果，減少皮膚干燥起皮的癥狀。

　　二、保持充足的睡眠：白天皮膚在外暴露，夜晚需要補充足夠的營(yíng)養和修復損傷的細胞，第二天的膚色才干明亮、柔嫩光滑。而皮膚的營(yíng)養和修復主要在晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)。因此充足的睡眠有助于魚(yú)鱗皮膚的恢復。魚(yú)鱗病患者可以進(jìn)行意識調節，人的意識能夠調節不良情緒，比如說(shuō)微笑，下意識得自己給自己的下微笑就能很好的調節魚(yú)鱗病患者的不良情緒。

皮膚干燥起皮像魚(yú)鱗是怎么回事

　　第一、只是皮膚干燥，皮膚水飽和度不夠，這種和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系。有的人皮脂腺分泌油脂少，皮膚就容易干燥、起皮，也和生活習慣有關(guān)系，比如洗澡過(guò)于頻繁、洗澡水溫太高把皮膚的保護層破壞嚴重，也就容易發(fā)生這種情況。
第二、可能是真的有魚(yú)鱗病，魚(yú)鱗病的種類(lèi)也有很多，最常見(jiàn)的還是尋常型魚(yú)鱗病，好發(fā)于小腿的伸側，在干燥的季節有像魚(yú)鱗一樣的褐色斑疹黏在皮膚上，也可能是獲得性魚(yú)鱗病，因為有一些皮膚的腫瘤或者是其他的疾病，使得小腿出現魚(yú)鱗病樣的改變。
第三、可能是一些其他皮膚病引起皮膚過(guò)多脫屑、干燥，比如毛發(fā)糠疹、魚(yú)鱗病、銀屑病等等。
總之，皮膚干燥、起皮且像魚(yú)鱗樣一樣可能是單純的皮膚干燥、個(gè)人體質(zhì)或者是護理不得當，也可能是魚(yú)鱗病，可能是獲得性魚(yú)鱗病或者其他的皮膚疾病造成的，需要醫生幫你鑒別診斷和處理。

皮膚干燥用什么補水最好

　　首先，要內外結合，多喝水、多吃水果蔬菜，給身體補充水分和維生素，使身體肌膚細胞由內而外散發(fā)活力。從外勤用溫水洗澡，用高質(zhì)量補水保濕效果好的洗護用品，睡覺(jué)前敷純天然補水面膜，用適合自己膚質(zhì)的高質(zhì)量護膚品給臉部肌膚補水保濕。然后，合理飲食，以清淡為主，少吃辛辣油膩刺激食物，防止油脂分泌過(guò)旺阻塞毛孔，引發(fā)痘痘、皮膚干燥等皮膚疾病。最后，注意養護肌膚，少熬夜多休息，控制上網(wǎng)時(shí)間，注意防曬。禁止濫用化妝品，劣質(zhì)化妝品不但不能養護皮膚，還會(huì )不同程度的損傷到皮膚，造成皮膚多種疾病。

皮膚干燥瘙癢怎么辦

　　皮膚干燥發(fā)癢是一種很常見(jiàn)的癥狀，一般分為局部性發(fā)癢和全身性發(fā)癢。皮膚干燥發(fā)癢，可以采用局部涂抹外用止癢藥物，如爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等，還可以選擇口服抗組胺藥物、維生素來(lái)緩解止癢。日常也要多注意保濕，多喝水，補充水分以緩解肌膚干燥的情況，洗完澡后可以局部涂抹保濕的身體乳。特別注意在皮膚發(fā)癢時(shí)要避免搔抓，以免破皮導致感染。日常生活中也要注意少吃辛辣刺激的食物，多吃含有水分的蔬菜和水果，多吃豆類(lèi)和雜糧等食物。