初春時(shí)節如何護膚？

　　一、春季遠離皮膚病

　　春季，皮膚大敵一般有三種：病毒性疾病造成的皮膚問(wèn)題，過(guò)敏和皮膚瘙癢。

　　1. 皮膚瘙癢：冬季延續癥

　　春季雖然來(lái)到，但是，經(jīng)歷了一整個(gè)冬天寒冷干燥氣候的挑戰，一些瘙癢病人在初春也不會(huì )好轉，特別是老年人，由于他們皮膚分泌油脂等保護物質(zhì)的機能減退，所以更容易發(fā)病。

　　皮膚最外面是角質(zhì)層，如果角質(zhì)層受傷，那么它保護皮膚的作用就會(huì )失去，細胞內的水分容易蒸發(fā)掉，皮膚就會(huì )更為干燥。所以即使瘙癢程度加劇了，也不能使勁抓撓，因為把皮膚抓破了會(huì )對皮膚造成更大的傷害，細菌容易進(jìn)入皮膚引起皮膚發(fā)炎、潰爛，所以最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來(lái)化解瘙癢。

　　應對春季皮膚瘙癢，首先應該選擇質(zhì)地柔軟寬松的棉織物，減少對皮膚的刺激。不要每天用強力的浴液或肥皂使勁擦洗，洗澡太勤只會(huì )使皮脂減少更為加劇，刺激皮膚更加瘙癢。洗澡時(shí)，水溫應在24℃至29℃。水溫過(guò)高，皮膚表面毛細血管擴張，會(huì )給皮膚帶來(lái)?yè)p傷。

　　洗澡后應該經(jīng)常搽凡士林之類(lèi)的滋潤性護膚品，以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢；另外，應該少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣刺激的食品，同時(shí)少喝酒、抽煙。如果自己調整后皮膚干燥瘙癢程度仍然沒(méi)有緩解的話(huà)，最好還是請醫生對癥下藥。

　　2. 病毒性疾?。寒斝?/strong>風(fēng)疹麻疹

　　春天是孩子容易被風(fēng)疹、麻疹病毒侵害的季節，這些疾病原屬于傳染病，但由于會(huì )出現皮疹等反應，一些年輕的父母分不清楚，也會(huì )到皮膚科求診。對于這類(lèi)疾病，家長(cháng)最應該注意的是隔離。如果在幼兒園或學(xué)校發(fā)生了麻疹、風(fēng)疹，應該讓健康的孩子盡快和病兒隔離。

　　3. 過(guò)敏性皮膚：離開(kāi)過(guò)敏源

　　春天是氣候轉換的季節，由于空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)，一些有過(guò)敏性皮膚的人在接觸了花粉、某些食品、污染的空氣等物質(zhì)后，皮膚會(huì )出現紅腫、發(fā)癢、脫皮及出現過(guò)敏性皮炎等異?，F象，因為這些問(wèn)題到皮膚科門(mén)診來(lái)求治的病人也不少。

　　減少過(guò)敏先要離開(kāi)過(guò)敏源，皮膚敏感的人戶(hù)外活動(dòng)時(shí)要比一般人更小心，免得面部皮膚沾到花粉等物質(zhì)。

　　二、適應氣候的劇烈變化

　　春季氣候變化劇烈，時(shí)而冷得穿羽絨服、戴圍巾，時(shí)而熱得穿短裙、戴太陽(yáng)鏡。濕度變化也特別大，尤其是南方地區，每年的三、四月都會(huì )遭遇回南天，室外艷陽(yáng)高照，屋子里的墻壁和地板卻在“流淚”，無(wú)論待在室內還是室外，都讓人很不舒服。所以，這段時(shí)間，肌膚的保護要注意以下五點(diǎn)：

　　1. 保濕

　　春季之所以要強調保濕，不是因為空氣干燥，而是因為氣溫回升很快，皮膚在經(jīng)歷了幾個(gè)月的寒冷空氣之后，并不能馬上適應這種天氣。特別是初春，中部和北部地區的氣溫大部分時(shí)間還處于10℃左右，肌膚在冷風(fēng)中易流失營(yíng)養成分，如果不做保濕的話(huà)，皮膚很可能出現脫皮、起屑等現象。

　　另外，春季補水保濕，也是為了彌補皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在于促使表皮細胞的健全和真皮組織結構的健全，這樣才能增強皮膚的“蓄水”功能。

　　2.保暖+防曬

　　都說(shuō)“二月春風(fēng)似剪刀”，乍暖還寒的天氣里，千萬(wàn)不要因為貪靚就把肌膚裸露在寒風(fēng)中，要記住，古人的“春捂秋凍”是有道理的。清晨和睡前潔面時(shí)，還是要用溫水，因為早晚的溫度較低，水溫也很低，這時(shí)候就開(kāi)始用涼水洗臉，會(huì )使毛孔強烈收縮，無(wú)法洗凈附在毛孔中的雜質(zhì)，久而久之易引起痤瘡、黑頭等肌膚問(wèn)題。

　　經(jīng)常在戶(hù)外活動(dòng)的人，除了注意保暖，還要注意防曬。剛告別寒冷的冬季，如果遇到陽(yáng)光燦爛的日子，難免會(huì )萌生出“曬太陽(yáng)”的想法，但是，曬太陽(yáng)的時(shí)候不要忘了擦防曬油、霜之類(lèi)的防護品。專(zhuān)家認為，雖然春天并無(wú)夏日的炎炎烈日，但是云量少，紫外線(xiàn)非常強烈。因此，防曬用品從三、四月份就可以開(kāi)始使用，南方地區回溫較早，要更早開(kāi)始使用。

　　3.不要急于更換護膚品

　　春季是人體機能活躍的季節，皮脂腺分泌旺盛。這時(shí)的皮膚其實(shí)并不缺油，感覺(jué)發(fā)干是因為皮膚缺水、油水不均衡而造成的。因此在這個(gè)季節應該選用具有保濕功效的護膚品，所以，你可以繼續使用冬天的保濕類(lèi)護膚品，油性皮膚如果有出油多的現象，可以暫停使用霜類(lèi)的護膚品，只用水類(lèi)和乳液類(lèi)的護膚品即可。

　　記住，保濕護膚品并不能直接給皮膚提供水分，而是通過(guò)保濕因子吸收空氣中的水分，造成局部濕潤的小環(huán)境來(lái)滋潤皮膚，它與水分有很強的親和力，能敏銳地如同海綿般地吸收空氣中稀少的水分。所以，到了春天大可不必急于更換護膚品的品牌，能夠陪伴你過(guò)冬的保濕類(lèi)護膚品，相信也能陪伴你安全地度過(guò)春天，最重要的是，隨意更換護膚品，非常有可能引起過(guò)敏。