90后變老跡象：30歲的臉上有這幾個(gè)跡象，看上去會(huì )老10歲

　　馬上要踏入30歲的90后，不管你們結婚已否，你的身體都會(huì )隱約出現各種衰老的跡象，臉上的小細節最易被人察覺(jué)。就算已經(jīng)快30歲，我相信你還是希望自己依舊青春美麗的，現實(shí)中，年輕的期限與你的努力是成正比的。一樣年齡的女性，有的因為保養得好而依舊年輕貌美，而有的還不到三十歲就已經(jīng)是“黃臉婆”了。如果你不想被變老的跡象寫(xiě)在臉上，就要警惕臉色出現的各種衰老小細節，并做好保護工作。

　　90后變老跡象1、臉上那個(gè)清晰的“八”字

　　法令紋，鼻翼兩旁的那個(gè)八字，真是無(wú)數女人糾結的主角！看上去有點(diǎn)喪，還有點(diǎn)衰，更是暴露年齡、沒(méi)法讓人往年輕里想的罪魁禍首，紋越深，肯定越顯老！

　　解決衰老的方法：

　　1、漱口：做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動(dòng)并推抵兩頰，每個(gè)動(dòng)作連續做5遍，每天做4次。

　　2、用空氣充滿(mǎn)口腔，嘴巴抿緊左右移動(dòng)，可以鍛煉這里的肌肉，達到淡化法令紋的效果。

　　90后變老跡象2、面部膚色不均

　　你要知道，當你發(fā)現自己臉色很難看的時(shí)候，不是面色變差而是變雜了。

　　膚色不均更是讓你看上去老上好幾歲的大問(wèn)題，不信翻翻家里相冊的全家福，同一個(gè)燈光下，孩子們的皮膚細嫩均勻，而老一輩的臉上卻至少已經(jīng)有了3種以上的色度。

　　解決衰老的方法：

　　1、飲食：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動(dòng)物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。

　　2、防曬：夏季出門(mén)前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝。

　　3、睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是肌膚細胞最為活躍的時(shí)候。

　　90后變老跡象3、熊貓眼還好，眼袋最要命

　　黑眼圈只會(huì )影響你整體的狀態(tài)，隨便熬個(gè)夜也會(huì )黑兩天，眼袋卻帶著(zhù)10倍的殺傷力直接把你打入老態(tài)的冷宮，不得不防??！

　　解決衰老的方法：

　　1、不要熬夜，要養成早睡早起的好習慣。睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保證每天都有充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。

　　2、可以使用天然的敷眼工具，比如新鮮的黃瓜片，也可以把剛喝過(guò)的茶葉收集起來(lái)，放到一個(gè)干凈的紗布中做成茶袋，放到冰箱冷凍，然后再取出來(lái)敷在眼部。

　　90后變老跡象4、臉色晦暗，直擊你的年齡

　　“沒(méi)精神！面色無(wú)光！老了10歲！”這些形容詞大多會(huì )用來(lái)形容仿佛遭遇了什么事情之后面色晦暗時(shí)，狀態(tài)年齡引導著(zhù)面色真可能一下子老去很多。

　　解決衰老的方法：

　　多吃紅棗。大棗有天然維生素丸的美譽(yù)，具有補氣養血，健脾益胃，養血安神，滋補壯陽(yáng)等重要的醫用價(jià)值。這些營(yíng)養維生素可以讓皮膚更具彈性，加快新陳代謝，讓你看起來(lái)更精神、更年輕，皮膚更好。

　　90后變老跡象5、拋開(kāi)雀斑，其他斑通通讓你老三歲

　　雀斑大多只出現在顴骨和鼻骨的位置，而且淺淺的像外國小孩一樣可愛(ài)，可曬斑或干斑就不一樣了，范圍大、顏色深，看起來(lái)絕對比你實(shí)際年齡大3歲！

　　解決衰老的方法：

　　1、冷敷。用冰塊冷卻色斑處，然后再熱敷，對弱化斑痕會(huì )有效果。

　　2、補充維C。維生素C可以抑制黑色素，淡化生成的色斑，要注意富含維C事物的攝入。檸檬等水果中含有的天然維生素C，也可以防止色斑的生成和肌膚的浮腫問(wèn)題。

　　90后變老跡象6、笑起來(lái)眼角的魚(yú)尾是心病

　　眼角的魚(yú)尾紋笑起來(lái)真的就大肆綻放了，你放心，年輕女孩子很少會(huì )這樣，只有開(kāi)始有衰老跡象的女人才會(huì )如此所以，糾結魚(yú)尾紋未必不是一件好事兒。

　　解決衰老的方法：

　　1、喝啤酒。啤酒中含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)，這些都是皮膚喜歡的營(yíng)養成分。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150～250克)，可增強體質(zhì)，減少面部魚(yú)尾紋。

　　2、嚼口香糖。每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚(yú)尾紋減少。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環(huán)，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚(yú)尾紋逐漸消退。

　　90后變老跡象7、脖頸的橫紋是騙不了人的

　　你以為是誰(shuí)泄露了明星的年齡啊，脖子的橫紋唄！疏于保養的，臉皮子看起來(lái)再嫩，也沒(méi)人相信您還停留在20好幾??！

　　解決衰老的方法：

　　1、做一些按摩動(dòng)作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內到外輕輕打圈10至15次。

　　2、常做案頭工作，記得不時(shí)要抬頭。最好每隔一小時(shí)便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時(shí)，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺(jué)，以預防頸紋出現。