注意！皮膚白曬后更容易產(chǎn)生黑斑

　　呈現在身體上的色斑主要分為雀斑、黑斑和老人斑，出現的原因各有不同，大都是啡色和暗紅色，統稱(chēng)為色素性疾病。

　　雀斑 除了長(cháng)在鼻子、臉頰之外，亦會(huì )長(cháng)在胸部和背部露出的部位，白皮膚或對陽(yáng)光敏感的皮膚特別容易形成。

　　形成的主要原因是遺傳，在進(jìn)入青春期以后，體內色素積聚起來(lái)，逐漸形成雀斑，這屬于隱性的遺傳。另一個(gè)原因是紫外線(xiàn)的影響。陽(yáng)光中含有各種波長(cháng)的光線(xiàn)，其中波長(cháng)為 290 - 400mm 的紫外線(xiàn)，即 UVA，會(huì )刺激皮膚中的麥拉寧色素，使色素加深，繼而浮現在皮膚上，令雀斑惡化。

　　黑斑 黑斑是黑色或啡色的色素痣，當身體在沒(méi)有任何防曬保護及長(cháng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光之下，便會(huì )長(cháng)黑斑。此外，為了治療白斑等皮膚病而利用紫外線(xiàn)照射，患者全身也會(huì )長(cháng)出黑斑。黑斑在白種人身上特別容易出現，60 歲以上白種人中，大約 90% 以上都有黑斑。年齡愈大發(fā)生率愈高，且黑斑只會(huì )長(cháng)在被陽(yáng)光曬到的部位，因此可以知道它與紫外線(xiàn)有相當密切的關(guān)系。

　　不過(guò)黑斑也會(huì )出現在年青人身上，由于膚色白的人對陽(yáng)光的防御力弱，所以比普通人容易長(cháng)出黑斑，戶(hù)外享受陽(yáng)光時(shí)需要加倍注意。

　　老人斑 老人斑是一種良性瘤，呈圓形微凸狀，顏色多數是淡啡色和黑色，容易長(cháng)在皮脂腺多的部位，例如手背、手臂、頸項和胸部。顧名思意，老人斑是表皮老化的現象。不過(guò)老人斑亦趨年輕化，出現原因未必與年齡增長(cháng)有直接關(guān)系，說(shuō)它是受紫外線(xiàn)影響而引起的皮膚老化過(guò)程較為恰當。老人斑與雀斑一樣屬于隱性遺傳。

　　對策 1：防曬 這些色素性疾病的預防比治療更重要，所以身體外露的位置必須涂上防曬霜。例如加入了 Thiotaurine 抗氧化劑的防曬霜，便可預防因紫外線(xiàn)照射而引致的油脂氧化，花葉鋅氧化物亦有高度阻隔紫外線(xiàn)的效能，保護真皮細胞，令黑色素不會(huì )氧化而沉淀在真皮層之下。

　　對策 2：激光/彩光 雖然防曬用品能阻隔紫外線(xiàn)，但是并不能根治遺傳性的色素問(wèn)題。較有效的方法可接受激光和彩光治療，其中以彩光療程比較溫和，性質(zhì)都是以光能破壞黑色素細胞，分解成微細的粒子，然后被免疫系統細胞吞噬，最后排出體外。

　　對策 3：調整生活習慣 皮膚科醫生指出，“美白”概念常被人誤解，以“blemish free”來(lái)形容凈白度較為恰當，即膚色均勻、富光澤。人體具有自愈能力，若得到充足睡眠，能加速曬黑的皮膚自動(dòng)復原。此外，飲食習慣亦對膚色有直接影響，如咖啡和吸煙，都會(huì )令大量鐵質(zhì)沉淀，因此應多進(jìn)食抗氧化食物有助膚色凈白，如綠茶，以及含礦物質(zhì)和納米清水。

　　角質(zhì)層色素

　　麥拉寧細胞存在于真皮層內，在正常情況下，這種細胞是保護皮膚免受紫外線(xiàn)傷害，亦會(huì )隨著(zhù)生理周期而推向表皮，漸漸變成角質(zhì)脫落。因此，角質(zhì)化了的表皮存在著(zhù)大量黑色素，加上細胞核已沒(méi)有生命，真皮層的養分未能傳送至表皮，令皮膚顯得暗啞，缺乏光澤。

　　對策 1：身體磨砂

　　使用磨砂膏前先浸熱水浴，可令死皮軟化。身體磨砂產(chǎn)品一般都含有輕微 AHA 果酸成分，作用是促進(jìn)細胞的新陳代謝，使死皮脫落，令肌膚回復光澤。天然植物也是常見(jiàn)的磨砂成分，例如含有豐富維他命C 的果核，是有效的美白成分，能中和游離基，修補日曬后的黑色素細胞。選擇產(chǎn)品時(shí)，應先了解對成分的敏感程度，如用法不當，皮膚容易變薄而引至過(guò)敏。

　　對策 2：重點(diǎn)部位護理

　　手肘、膝蓋和腳踝等部位的皮脂腺分布少，皮膚容易干燥、老化，所以角質(zhì)層特別厚，縐折的紋理亦令膚色暗啞。除了定期做磨砂護理，還可使用潤膚霜和保濕膜，補充水分，提升光澤。背部和頸項的容易受細菌感染而形成暗瘡，如護理不當亦會(huì )留下紅印。要減少暗瘡出現，應先注意環(huán)境清潔，如床單可選擇平面的布料，避免隱藏細菌在凹凸花紋中積聚，淺色布面更可減低光線(xiàn)吸收，以免膚色加深。

　　對策 3：深層潔膚

　　身體潔膚泥是近年新興的身體美白產(chǎn)品，效果與深層清潔面膜一樣，例如 Boots Botanics Whitening Body Mud，含有礦物成分，能清除深層污垢，改善暗啞膚色，另外人參、蘆薈精華亦能加速血液循環(huán)，去除身體黃氣。

　　對策 4：化學(xué)換膚

　　根據史太祖醫生的解釋?zhuān)瘜W(xué)換膚原理是用含刺激性的化學(xué)物，令皮膚損傷，復原后脫皮，令皮膚變得光滑，程度上分為表層、中層及深層三種。愈深層的換膚，危險性亦愈高。常用物質(zhì)包括甘醇酸、奶酸等果酸，通常用于表層換膚。至于深層換膚，便要采用三氯醋酸，功效最顯著(zhù)，但副作用如疤痕或色素不均，在東方人身上較常出現，因此醫生很少在東方人身上采用。