懷孕期間易犯的錯誤 孕婦自我保健不可忽視

　　懷孕期間易犯的錯誤有哪些?

　　很多孕媽媽在懷孕期間忽視自我保健，比如不按期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，當時(shí)可能覺(jué)得沒(méi)這個(gè)必要，但是經(jīng)調查發(fā)現，很多流產(chǎn)、難產(chǎn)等都是由于這些懷孕期間的偷懶或是不細心造成的。

　　下面，我們就來(lái)看看孕婦自我保健注意事項。

　　1、可疑妊娠不及時(shí)去檢查

　　不少孕婦在開(kāi)始出現某些早孕反應時(shí)不以為然，既不及時(shí)告訴家里親人，更不主動(dòng)去醫院檢查，一拖就是一、兩個(gè)月。

　　這樣，確定妊娠時(shí)，大多已是妊娠三個(gè)多月了，已昏過(guò)了引起畸胎和容易造成流產(chǎn)的危險時(shí)期，忽視了早孕保健，對母子健康極為不利，甚至可導致嚴重后果。

　　2 、確定妊娠后，不按期進(jìn)行產(chǎn)前檢查

　　目前，尚有相當一部分(農村更多)孕婦出于羞怯或嫌麻煩等原因，不進(jìn)行或不按期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，這就不能及時(shí)發(fā)現妊娠并發(fā)癥及胎位、胎兒異常，是造成難產(chǎn)的重要原因之一。

　　3、孕期濫用藥物

　　孕期，尤其是早孕階段，不經(jīng)醫囑自己濫用藥，特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮靜安眠藥等，這是引起畸胎的重要因素。

　　4、有病不用藥，怕影響胎兒

　　孕期不可濫用藥，但并非是不用藥，大多數藥對胎兒還是安全的，所以孕期患病還是要在醫生指導下正確用藥，切不可“忌藥諱醫”。

　　5、不注意防治風(fēng)疹等病毒感染

　　風(fēng)疹、肝炎、巨細胞病毒可嚴重損害胚胎組織、引起畸胎、流產(chǎn)。因此，孕婦不可忽視上述病毒感染，應積極預防，一經(jīng)發(fā)現患風(fēng)疹、病毒性肝炎等，應立即就醫，認真治療，不可大意。風(fēng)疹病毒是導致畸胎的頭號殺手。

　　6、接觸有害物質(zhì)，多次做B超

　　孕期尤其是早孕階段，是胎兒重要器官分化和形成的關(guān)鍵時(shí)期，應該注意避免和防止有毒有害物質(zhì)接觸，如化學(xué)農藥、重金屬鉛、鎘和甲基汞等，以及放射性物質(zhì)。因此，孕婦應對上述物質(zhì)加強防范。而且不要多次進(jìn)行B超或X線(xiàn)檢查，以免傷害胎兒。

　　7、嗜煙、酒

　　孕婦大量吸煙或酗酒，可致畸胎。因此，孕期應戒煙酒。

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　　8、對丈夫過(guò)度依賴(lài)或苛求丈夫

　　少數孕婦對妊娠認識不清，怕字當頭，什么也不做，家務(wù)完全讓丈夫做，并苛求丈夫對自己百依百順。這種過(guò)度依賴(lài)使孕婦活動(dòng)量大減，心理上也處于消極、被動(dòng)狀態(tài)，對健康有害無(wú)益，容易導致身心脆弱、甚至成為難產(chǎn)的重要因素。

　　9、完全禁欲，冷落丈夫

　　懷孕期在許可范圍內可以有性生活，夫婦雙方因為生理和心理上的需求，產(chǎn)生性欲望與性行為，這是人的一種自然本能與需求，而且夫婦間和睦的性生活，不僅能促進(jìn)雙方的身心健康，還能在情感上使雙方獲得滿(mǎn)足。

　　10、不節制性生活

　　妊娠早期及晚期不節制性生活，常是引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、宮內感染的誘因

　　11、自我封閉，不出家門(mén)

　　有些孕婦自認為懷孕后出現蝴蝶斑或大腹便便，變丑了，變笨了，不愿意讓別人看見(jiàn)自己這個(gè)形象;還有一些孕婦誤解為到外面去活動(dòng)多了會(huì )影響體內胎兒，因此，閉門(mén)不出，進(jìn)行自我封閉。這種做法不僅有害孕婦本人的身心健康，也會(huì )妨害胎兒，不利于優(yōu)生。

　　12、懶散

　　有些孕婦片面理解孕期休息越長(cháng)越好，很少活動(dòng)，生活散漫而規律，這不僅對胎兒發(fā)育不利，還給正常分娩帶來(lái)麻煩，使產(chǎn)程延長(cháng)，滯氣增多。

　　13、不當的節食

　　有些孕婦擔心自己分娩后變胖，失去“體型美”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營(yíng)養品，有的甚至比平時(shí)吃得還少。這就不能滿(mǎn)足胎兒迅速生長(cháng)發(fā)育的需要，對胎兒后天也會(huì )造成難以彌補的損害。

　　14、營(yíng)養“過(guò)度”

　　也有一些孕婦片面地認為吃得越好，營(yíng)養越豐富，對胎兒越有利。所以孕期對飲食采取“多多益善”和“見(jiàn)好就吃”的態(tài)度，結果造成體重增加過(guò)快，容易引起“巨大胎兒”，不僅給分娩造成困難，也是產(chǎn)后發(fā)胖的原因之一。

　　15、參加劇烈運動(dòng)或干重活兒

　　少數孕婦在孕期仍參加劇烈的體育競賽活動(dòng)，或干挑、抬、提、扛等重活兒，這是很危險的，容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　16、妊娠晚期遠行

　　個(gè)別孕婦接近預產(chǎn)期，仍去外地旅行，這是相當危險的。各地多有在列車(chē)七輪船上分娩的報道。在這種毫無(wú)準備下分娩，極易發(fā)生危險，一定要避免。

　　17、不講究精神衛生

　　不少孕婦不注意孕期精神保健，好發(fā)脾氣，生閑氣，或精神苦悶、焦慮、憂(yōu)愁。殊不知惡劣的情緒不僅直接影響孕婦的飲食和睡眠，有礙健康，還會(huì )對胎兒造成有害的影響，不利于優(yōu)生。

　　18、忘記或記錯了預產(chǎn)期

　　有些孕婦不注意記預產(chǎn)期，以為是小事，而小事卻常引來(lái)大麻煩。由于預產(chǎn)期不清，使產(chǎn)前準備工作受到影響，成為到外地或在旅途中意外分娩的主要原因。對母子健康十分不利。

　　19、自己做主要求做剖宮產(chǎn)

　　當前，許多孕婦害怕分娩時(shí)“遭罪”，或誤信剖宮產(chǎn)的孩子聰明，本可以正常分娩的，卻迫切要求做剖宮產(chǎn)。這種做法弊多利少。因為與正常的自然分娩相比，剖宮產(chǎn)不僅孕婦要承擔更大、更多的風(fēng)險，而且對新生兒也不利，出生后的患病率增高。因此，孕婦不要自己要求做剖宮產(chǎn)，對于那些不能自然分娩的孕婦，醫生會(huì )選擇剖宮產(chǎn)的。

　　以上就是關(guān)于懷孕期間易犯的錯誤的介紹，孕媽媽們一定要注意自我保健，這樣對于以后的生產(chǎn)和寶寶的健康都是非常有幫助的!

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