懷孕前三月注意事項 懷孕初期該注意什么

　　懷孕的頭3個(gè)月，喜悅、緊張與不適并存的3個(gè)月。在這3個(gè)月里，我們的孕媽咪會(huì )有哪些變化?產(chǎn)生什么樣的癥狀?生活中需要注意哪些方面?以下是關(guān)于懷孕前3月注意事項解析，一起來(lái)看看吧。

　　懷孕前三月注意事項

　　1、注意休息，勞逸適當。

　　早孕期胎盤(pán)功能尚未完全成熟，過(guò)于勞累可引起子宮收縮，使胎盤(pán)剝離而流產(chǎn)。所以要避免干累活，可適當做點(diǎn)家務(wù)、干點(diǎn)輕活，早晚散步，以增進(jìn)消化。

　　2、不能亂吃藥物。

　　有些藥物可通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內，所以在早孕期，用藥不當就可引起先天畸形、發(fā)育遲緩、死胎等。如果早孕期孕婦有什么不舒服，應到正規醫院就診，切勿隨意濫用藥物。

　　3、注意飲食調節，營(yíng)養補充。

　　懷孕初期，由于體內絨毛膜促性腺激素水平增高，一般在受孕40天左右就會(huì )出現惡心、不思飲食、精神疲憊、困乏嗜睡等反應。為了防止反應加重，首先要注意飲食調節，沒(méi)胃口也不能長(cháng)期空腹，否則會(huì )加重營(yíng)養不足的程度。為了避免饑餓，可少食多餐，吃些孕婦奶粉，防止營(yíng)養缺乏。

　　4、盡量保持心情舒暢。

　　人若憂(yōu)思、憤怒、驚恐都會(huì )動(dòng)傷氣血、損傷脈絡(luò )，導致流產(chǎn)，所以孕婦要保持心情舒暢，給胎兒創(chuàng )造一個(gè)安逸舒適的內環(huán)境。

　　5、注意個(gè)人衛生。婦女懷孕后，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要經(jīng)常清洗，勤洗澡，勤換內褲。

　　6、注意適當的工作與活動(dòng)。但強度不宜大，避免劇烈運動(dòng)，防止受到外傷。

　　7、注意必要的營(yíng)養。食物要多樣化，要容易消化和吸收。

　　8、注意衣著(zhù)。衣著(zhù)要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，不要穿高跟鞋。

　　9、定期的B超檢查：那么，孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢?對于這個(gè)問(wèn)題的回答并非是絕對的，需視孕婦的具體情況而定，一般來(lái)講，至少得做3次B超。

　　10、定期做孕期檢查，以便及時(shí)了解胎位和胎兒發(fā)育情況。妊娠7個(gè)以?xún)让吭聶z查一次;8-9個(gè)月時(shí)，應每半個(gè)月檢查一次;最后一個(gè)月應每周檢查一次。如遇特殊情況，應隨時(shí)去醫院檢查。

　　以上是關(guān)于懷孕前三個(gè)月需要注意的一些問(wèn)題，僅供參考。