孕婦能吃辣椒嗎 懷孕吃辣椒對胎兒有影響嗎

　　平常很多人炒菜時(shí)都會(huì )放點(diǎn)辣椒，那么孕婦能吃辣椒嗎?一起來(lái)看下吧！

　　一般懷孕之后都會(huì )要求少吃辛辣食物，但對于喜歡吃辣的孕媽媽來(lái)說(shuō)，長(cháng)期清淡會(huì )造成食欲不振，反而不利于營(yíng)養的吸收。那么，孕婦吃辣椒會(huì )不會(huì )不好呢?

　　下面，我們就來(lái)看看懷孕吃辣椒對胎兒有影響嗎。

　　1.懷孕之后可以吃辣椒嗎?

　　對于一些從小吃著(zhù)辣椒長(cháng)大的女性來(lái)說(shuō)，如果懷孕之后讓她們不要吃辣椒的話(huà)，那真是太痛苦了，她們會(huì )飯都吃不下去，真的會(huì )這樣子。懷孕之后有關(guān)專(zhuān)家們就說(shuō)了，是可以適當吃一點(diǎn)辣椒的，但不能吃得過(guò)多，吃得過(guò)多對胎兒造成刺激或引起流產(chǎn)。想吃辣椒的女性們就可以放心了，適當地吃一點(diǎn)點(diǎn)辣椒是可以的，不要吃多就好。

　　2.懷孕吃辣椒可預防感冒

　　辣椒內含有豐富的維生素C成分，能有效地起到預防心臟運動(dòng)硬化降低身體內的膽固醇停含量等功能。辣椒含有不可多得的抗氧化成分，對癌癥的預防和治療能起到一定的輔助作用，同時(shí)有助于慢性疾病的康復。還能提高身體的免疫能力，有效地抵抗類(lèi)似于感冒之類(lèi)的傳染類(lèi)疾病，尤其是在冬天吃點(diǎn)辣椒還有暖胃的好處。女性懷孕之后適當吃點(diǎn)辣椒有好處。

　　3.懷孕吃辣椒可促進(jìn)食欲

　　懷孕之后受體內孕激素的影響，很多女性都會(huì )出現妊娠嘔吐癥狀，食欲很差，甚至只要一聞到油類(lèi)味就想吐，根本就沒(méi)有食欲。適當地吃點(diǎn)辣椒能很好地促進(jìn)血液循環(huán)，改善女性因妊娠反應而導致的食欲不振，加速食物的消化吸收，改善腸胃不適。另外，辣椒還有消毒，去寒，發(fā)汗等作用，女性懷孕之后一些小的身體不適，吃點(diǎn)辣椒馬上就有改善效果，但是準媽咪們要注意的是如果是口腔上火或是喉嚨上火話(huà)，就不能吃辣椒了，那是火上澆油。

　　4.懷孕后吃辣椒注意事項

　　懷孕之后女性可以適當地吃點(diǎn)辣椒，需要注意的有幾方面，不能一次性吃過(guò)多，不能空腹吃辣椒，不能吃朝天椒太過(guò)于辣，吃了會(huì )引起子宮不適，對胎兒健康不利。吃辣椒之后不宜馬上運動(dòng)，需要先休息十幾分種之后再運動(dòng)。吃辣椒不宜和其他刺激食物一起吃，加重刺激對胎兒健康不利。不能生吃辣椒，最好是不要吃辣椒子，注意到以上問(wèn)題，基本上吃一丁點(diǎn)辣椒對懷孕期是不會(huì )造成什么影響。

　　孕婦要適度吃辣椒

　　準媽媽并不一定要絕對禁止吃辣椒，但一定要適量，以免刺激腸胃，引起便秘、血流量加快等。

　　孕期由于增大的子宮對消化道有壓迫，所以準媽媽很容易便秘，如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏氣，腹壓就會(huì )隨著(zhù)加大，從而使子宮、胎 兒、血管局部受擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形。如果準媽媽臨產(chǎn)吃辣椒，可間接地引起子宮破裂、子癇等。如果屬于前置胎盤(pán)的媽媽要絕對禁止吃辣椒。

　　我還是建議準媽媽在孕期不要過(guò)多地攝入像辣椒這樣的辛辣食物，還要提醒一下，超市里賣(mài)的老干媽這樣經(jīng)過(guò)加工過(guò)的辣椒，準媽媽最好也不要吃，因為這里面含有亞硝酸胺鹽和防腐劑。

　　以上就是關(guān)于孕婦能吃辣椒嗎，懷孕吃辣椒對胎兒是否有影響的介紹，其實(shí)，孕婦在懷孕期間適當吃點(diǎn)辣椒是有好處的，但是一定要注意適量。

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