數胎動(dòng)時(shí)間是什么時(shí)候 數胎動(dòng)的最佳時(shí)間段

　　數胎動(dòng)時(shí)間是什么時(shí)候?

　　一般，寶寶在晚上是動(dòng)得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個(gè)時(shí)間能靜下心來(lái)感受寶寶的胎動(dòng)，所以會(huì )覺(jué)得動(dòng)得特別多。如果發(fā)現胎動(dòng)次數突然減少甚至胎動(dòng)停止，就預示著(zhù)胎兒健康情況不好或出現了異常問(wèn)題，應盡快到醫院檢查。

　　下面，我們就來(lái)看看數胎動(dòng)的最佳時(shí)間介紹。

　　數胎動(dòng)的最佳時(shí)間段是多少?

　　一般七個(gè)月時(shí)就可以開(kāi)始數胎動(dòng)了，這時(shí)候的胎動(dòng)都是比較有規律的。你可以一天中取三個(gè)時(shí)段，上午，下午，晚上各取一個(gè)小時(shí)，自己躺在床上，保持環(huán)境的安靜，把手放在小肚子上，靜靜感受寶寶的動(dòng)， 一般一個(gè)小時(shí)內胎動(dòng)在3-5次就是正常的。

　　胎動(dòng)(Fetal movement),指的是胎兒在子宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作。

　　正常胎動(dòng)是胎兒向母親報平安的一封特殊“家書(shū)”，也是胎兒情況良好的一種表現。而胎動(dòng)異常，則預示胎兒目前遇到了困難或危險。所以，準媽媽要學(xué)會(huì )觀(guān)察胎動(dòng)。在寶寶出生之前，當媽媽的都是靠著(zhù)感知寶寶各種各樣的胎動(dòng)來(lái)和了解寶寶的生活規律、健康狀況的，而肚子里的寶寶也是通過(guò)這樣的“拳打腳踢”來(lái)和媽媽“聊天”的。

　　不要試圖與別的準媽媽去比較胎動(dòng)。每個(gè)胎兒就像新生兒一樣，有自己的發(fā)展和活動(dòng)的模式。有些比較活躍，有些比較安靜。有些胎兒的胎動(dòng)象定時(shí)器一樣準時(shí)，而有些根本就找不出任何規律。只要胎動(dòng)沒(méi)有急劇減少或中止，任何變化和差異都是正常的。

　　胎兒約自第8周起即會(huì )開(kāi)始運動(dòng)，此時(shí)脊柱亦開(kāi)始進(jìn)行細微的小動(dòng)作。在這個(gè)時(shí)候的胎動(dòng)母親還無(wú)法察知，追自16周結束起，完全發(fā)育的四肢會(huì )開(kāi)始活躍的運動(dòng)，通常母親在這個(gè)時(shí)候可以感覺(jué)到胎動(dòng)，但有些人可能還是不知道這是甚么感覺(jué)。胎兒的拳打腳踢、轉身等動(dòng)作，不僅能感覺(jué)得到也能看得到。隨著(zhù)胎兒漸長(cháng)，胎動(dòng)于28及32周間最顯著(zhù)。自32周之后，胎兒逐漸占據子宮的空間，其運動(dòng)明顯的受到限制。雖然受到限制，胎兒偶爾還是會(huì )發(fā)出用力的一擊。當胎兒的頭部撞在骨盆底的肌肉時(shí)，您會(huì )突然覺(jué)得被重重一擊。更換位置和情緒反應胎兒除了為鍛煉及協(xié)調成長(cháng)中的肌肉而運動(dòng)外，還會(huì )因其他原因而產(chǎn)生胎動(dòng)現象。例如，胎兒可能正在變換姿勢，或因您的坐姿或站姿令她感到不適而移動(dòng)。也許她只是想換個(gè)位置以方便自己快樂(lè )的吸吮手指頭呢 。

　　寶寶的胎動(dòng)有四種模式

　　1. 全身性運動(dòng)：整個(gè)軀干的運動(dòng)，例如翻身。這種運動(dòng)力量比較強，而且每一下動(dòng)作持續的時(shí)間比較長(cháng)，一般為3-30秒。

　　2. 肢體運動(dòng)：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下動(dòng)作持續時(shí)間一般為1~15秒。

　　3.下肢運動(dòng)：也就是我們常常感覺(jué)到的寶寶的踢腿運動(dòng)。這種動(dòng)作很快，力量比較弱，每一下胎動(dòng)持續時(shí)間一般在1秒以?xún)取?/p>

　　4. 胸壁運動(dòng)：比較短而弱，一般母親不大容易感覺(jué)得到。

　　胎動(dòng)的時(shí)間

　　1 夜晚睡覺(jué)前

　　一般，寶寶在晚上是動(dòng)得最多的，一方面比較有精神，另一方面，孕媽咪通常在這個(gè)時(shí)間能靜下心來(lái)感受寶寶的胎動(dòng)，所以會(huì )覺(jué)得動(dòng)得特別多。

　　2 吃飯以后

　　吃飯以后，孕媽咪體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動(dòng)會(huì )變得比飯前要較頻繁一些。

　　3 洗澡的時(shí)候

　　可能是因為在洗澡時(shí)孕媽咪會(huì )覺(jué)得比較放松，這種情緒會(huì )傳達給寶寶，TA就比較有精神。

　　4 對著(zhù)肚子說(shuō)話(huà)的時(shí)候

　　準爸和準媽們都表示在和寶寶交流的時(shí)候，寶寶會(huì )有回應，用胎動(dòng)的方式表達自己的感覺(jué)。

　　5 聽(tīng)音樂(lè )的時(shí)候

　　受到音樂(lè )的刺激，胎寶寶會(huì )變得喜歡動(dòng)，這也是傳達情緒的一種方法。

　　胎動(dòng)的規律：

　　1、生物睡眠周期(活動(dòng)-靜息周期)：妊娠5~6個(gè)月62.3min(清醒平均39.5min，睡眠平均27.8min)。

　　每個(gè)胎兒的周期不同，醒來(lái)和睡著(zhù)的時(shí)間也不一定，一般而言，胎兒的睡眠時(shí)間約20～75分鐘不等，而后醒來(lái)動(dòng)一動(dòng)，可能又陷入睡眠，胎兒的睡眠時(shí)間長(cháng)，但都屬切割式的片段睡眠。

　　2、晝夜變化規律：上午8：00~12：00，頻繁;漸減少，下午2：00~3：00時(shí)間減至最少;晚8：00~11：00又增至最高。

　　若連續胎動(dòng)或在同一時(shí)刻感到多處胎動(dòng)，只能算做一次，得等胎動(dòng)完全停止后，再接著(zhù)計數。若胎兒長(cháng)時(shí)間持續胎動(dòng)，也應該警惕。

　　自數胎動(dòng)方案：可接受較實(shí)際的3個(gè)方案：要求：孕婦取側臥位。時(shí)間：從妊娠28周開(kāi)始，每周記錄一次;32~36周，每周記錄兩次;妊娠36周以后每天三次。

　　1、選擇上午8：00~9;00，下午2：00~3：00;晚上8：00~9：00 均餐后。

　　胎動(dòng)判斷標準：正常：≥3次/h;≥30次/12h。正常值的最低界限：10次。

　　2、在2h內，感覺(jué)到不連續的胎動(dòng)10次，可以判斷胎兒宮內狀態(tài)良好，一旦出現10次以上的胎動(dòng)，即使不到2h，也不需要繼續數下去了

　　3、每周數三次，每次1h，若胎兒次數等于或超過(guò)以前的基數，則認為胎兒宮內狀態(tài)良好。

　　通常胎兒靜止不動(dòng)的時(shí)間，最長(cháng)不應超過(guò)75分鐘(小孩子睡午覺(jué)也不睡太久吧)。所以，如果覺(jué)得胎兒不動(dòng)超過(guò)一個(gè)半小時(shí)以上，應該吃一些小點(diǎn)心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小寶寶，拿隨身聽(tīng)放在肚皮上給他聽(tīng)音樂(lè )。如果發(fā)現胎動(dòng)次數突然減少甚至胎動(dòng)停止，就預示著(zhù)胎兒健康情況不好或出現了異常問(wèn)題，應盡快到醫院檢查。若在12小時(shí)內胎動(dòng)次數小于20次，或1小時(shí)內胎動(dòng)少于3次，往往是因為胎兒缺氧，小生命可能受到嚴重威脅，有人把這種現象稱(chēng)為"胎兒危險先兆"，孕婦決不能掉以輕心。胎兒從胎動(dòng)消失至胎兒死亡，這一過(guò)程一般需12小時(shí)至2天左右的時(shí)間，而多數24小時(shí)左右。

　　當然，胎動(dòng)還只是一種主觀(guān)感覺(jué)，還可以受到孕婦對胎動(dòng)的敏感度、羊水量的多少、腹壁的厚度、服用鎮靜劑或硫酸鎂等藥物的影響。故在判斷胎動(dòng)這個(gè)信息的準確與否時(shí)，應排除這些因素。胎兒的胎動(dòng)計數，只能做為反映胎兒安危的一個(gè)標志。至于胎兒的發(fā)育情況，有無(wú)畸形和其他異常情況。則需要結合其它醫療儀器等檢查方法，加以綜合分析，才能作出準確無(wú)誤的判斷。

　　孕婦如能注意觀(guān)測胎動(dòng)，及時(shí)發(fā)現異常，及時(shí)診治。這對于將要出生的小天使，肯定是有裨益的。

　　以上就是關(guān)于數胎動(dòng)時(shí)間是什么時(shí)候，數胎動(dòng)的最佳時(shí)間段的介紹。當然，胎動(dòng)還只是一種主觀(guān)感覺(jué)，還可以受到孕婦對胎動(dòng)的敏感度、羊水量的多少、腹壁的厚度、服用鎮靜劑或硫酸鎂等藥物的影響。