如何選擇孕婦奶粉

　　很多人都喜歡喝奶粉，當然對于孕媽媽來(lái)說(shuō)，喝點(diǎn)奶粉對身體是有很多好處的。下面要給大家分享的內容是：“如何選擇孕婦奶粉”，一起來(lái)看下吧！

　　一：首先來(lái)介紹下孕婦奶粉

　　孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營(yíng)養素，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實(shí)用。蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發(fā)育，對紅血球的制造非常重要；亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA（花生四烯酸），是胎兒腦部和眼睛發(fā)育不可缺少的重要成長(cháng)要素；鈣，幫助孕婦和胎兒制造強健的骨骼；多種維生素和礦物質(zhì)，可以提供孕婦及胎兒所需的營(yíng)養素。

　　二：如何選擇孕婦奶粉

　　1、選擇大品牌

　　大品牌一半實(shí)力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產(chǎn)品的信譽(yù)度，因此，產(chǎn)品質(zhì)量比較可靠，比較有保證。

　　2、注重營(yíng)養素標注

　　看看其是否適合、滿(mǎn)足您的需求。孕婦奶粉的種類(lèi)很多，不同廠(chǎng)家生產(chǎn)的孕婦奶粉所含營(yíng)養素也不完全相同。

　　3、產(chǎn)看包裝

　　正規廠(chǎng)家的包裝羊奶剛剛完整無(wú)損，平滑整齊，圖案清晰，印刷質(zhì)量高;清楚地標有商標、生產(chǎn)廠(chǎng)名、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號、凈含量、營(yíng)養成分表、執行標準、適用對象、食用方法等。

　　4、留意保存期限和生產(chǎn)許可證編號

　　仔細查看執行標準和生產(chǎn)衛生許可證號等是否齊全，以防購買(mǎi)到假冒、偽劣產(chǎn)品。

　　5、售價(jià)是否合理

　　根據國家標準的要求，孕婦奶粉的營(yíng)養水準高。優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉會(huì )根據孕婦的營(yíng)養需求，適當添加國家規定的特殊配方營(yíng)養素，如葉酸、DHA等，能更好地滿(mǎn)足孕婦的營(yíng)養需求。因此，銷(xiāo)售價(jià)格一般不會(huì )太低，市場(chǎng)中零售價(jià)格過(guò)低的孕婦奶粉孕媽咪在購買(mǎi)時(shí)應慎重考慮。

　　6、從聲音中判別其優(yōu)劣

　　雖然奶粉裝在袋中看不見(jiàn)，但可以用手捏住包裝搖動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)是否會(huì )發(fā)出“沙沙”的聲音，并聲音清晰。

　　7、查看奶粉的色澤

　　優(yōu)質(zhì)的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色，顆粒均勻一致，產(chǎn)品中無(wú)可見(jiàn)雜質(zhì)，無(wú)結塊現象。而且，把奶粉放入杯中用溫開(kāi)水沖調，如果是優(yōu)質(zhì)奶粉，靜置幾分鐘后水與奶粉就會(huì )溶在一起，沒(méi)有沉淀。

　　8、有無(wú)異常氣味和味道

　　優(yōu)質(zhì)的奶粉具有奶香味和輕微的植物油味，無(wú)異味，并且甜度適中。

　　9、售后服務(wù)是否良好

　　正規的孕婦奶粉廠(chǎng)家往往在包裝上印有咨詢(xún)熱線(xiàn)、公司網(wǎng)址等服務(wù)信息，以方便消費者咨詢(xún)，指導消費者使用。

　　孕婦喝奶粉注意事項：

　　1、根據自身的需要選擇

　　市面上孕婦奶粉品牌眾多，所含成分也各不相同。有的含有只放，有的含糖，有的則含有葉酸或者其他營(yíng)養素。孕媽咪在挑選的時(shí)候，應該看清楚每種品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特點(diǎn)，根據自身的需求來(lái)選擇合適的奶粉，比如孕婦缺鈣就選擇含鈣高的奶粉。這樣才能給補充自己所缺的營(yíng)養素，也不至于補得過(guò)量。

　　最好在營(yíng)養專(zhuān)家或醫生的指導下做一些恰當的增減，以免造成某些營(yíng)養素過(guò)量，甚至引起中毒現象。

　　孕婦奶粉的佩服只是針對大多數孕媽咪的，如果是貧血、缺鈣嚴重的孕媽咪，還應該針對自身狀況，按照醫生的診斷，補充鐵劑和鈣等。并且保證所有營(yíng)養元素的服用量都在安全范圍之內。

　　2、不要擅自增加飲用量

　　雖然每個(gè)人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，對于營(yíng)養素的攝入量也不完全相同，但孕婦奶粉中所含的各種維生素和礦物質(zhì)，基本可以滿(mǎn)足孕媽咪的營(yíng)養需求。一般來(lái)說(shuō)，孕婦奶粉的產(chǎn)品說(shuō)明上都會(huì )建議孕媽咪每天喝1~2杯。孕媽咪不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營(yíng)養原色攝入量超標，反而對健康有害。如果想通過(guò)喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，沖得淡一些、稀一點(diǎn)，這樣每天就可以多喝幾杯了。

　　需要注意的是，嚴格按照孕婦奶粉的說(shuō)明飲用，基本上可以滿(mǎn)足準媽咪對大多數營(yíng)養元素的需求，如果再同時(shí)服用多種維生素，會(huì )造成一些營(yíng)養成分攝入過(guò)量。而某些營(yíng)養元素如果長(cháng)期攝入過(guò)量，會(huì )對胎兒和孕媽咪的健康產(chǎn)生不良的影響。例如，如果維生素A過(guò)量，嚴重時(shí)會(huì )導致胎兒畸形。

　　3、多嘗試，找到自己最喜歡的口味

　　現在的孕婦奶粉品種很多，孕媽咪千萬(wàn)不要盲目地選擇一大桶，回家才發(fā)現自己不喜歡，甚至是難以下咽。很多品牌都會(huì )通過(guò)超市、商場(chǎng)或者是雜志的渠道免費派發(fā)試用裝，不妨多要兩個(gè)品牌試一試。也可以到網(wǎng)站上看看大家都在喝哪些品牌的孕婦奶粉，嘗試后再做決定。

　　4、不是所有的孕媽咪都適合喝孕婦奶粉

　　患有妊娠期糖尿病的孕媽咪最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見(jiàn)。體重超標、體重增長(cháng)過(guò)快的孕婦在選擇孕婦奶粉之前也應慎重考慮，因為孕婦奶粉與鮮奶相比，脂肪含量及熱量都相對較高。

　　　 以上就是關(guān)于：“如何選擇孕婦奶粉”的分享，希望對你有幫助。