有益于健康的十大壞習慣，生活懶散一點(diǎn)能延年益壽！

　　人的一生會(huì )養成很多習慣。通常人們會(huì )認為好的習慣，可以提升自己，所以人們會(huì )不斷的養成好習慣而逐漸摒棄壞習慣，但是有些壞習慣有助于身體健康的，接下來(lái)詳細介紹一下有益于健康的十大壞習慣。

　　有益于健康的十大壞習慣：適當生氣，不疊被子，玩視頻游戲，說(shuō)說(shuō)粗話(huà)，生活懶散，短期壓抑，逃避家務(wù)，聽(tīng)吵鬧音樂(lè )，躁動(dòng)不安，平日小賭。

有益于健康的十大壞習慣

1、適當生氣

　　人們普遍認為生氣對身體不好，但是經(jīng)過(guò)研究表明，發(fā)現生氣的時(shí)候，不僅不會(huì )對身體不好，偶爾生氣一次，還會(huì )降低人體的血壓。因為這時(shí)候產(chǎn)生的激素，可以維持人體的血壓。但是還是不要經(jīng)常生氣。

2、不疊被子

　　不疊被子對大多數人來(lái)說(shuō)應該都是一種不好的生活習慣，但是你知道嗎，看起來(lái)臟亂不堪的輩子其實(shí)并不適合螨蟲(chóng)的生長(cháng)，反而是疊好的輩子才非常適合螨蟲(chóng)的生長(cháng)，螨蟲(chóng)是一種對人體有害的蟲(chóng)子，所以說(shuō)不疊被子也是有好處的。

3、玩視頻游戲

　　作為有益于健康的十大壞習慣之一的玩視頻游戲，許多科學(xué)家對多名喜歡玩游戲的孩子進(jìn)行試驗，結果發(fā)現因為玩游戲的興奮，孩子們的心率和呼吸節奏加快進(jìn)而消耗體能能量也增加，最終可對人體產(chǎn)生減肥的功效。

4、說(shuō)說(shuō)粗話(huà)

　　在承受透痛苦時(shí)多講話(huà)講粗話(huà)可以在一定程度上增加承受痛苦的能力，因為體內腎上腺素的分泌，可以減輕痛苦的感覺(jué)，通過(guò)對講粗話(huà)和文明的人的研究對比，表明講粗活的人所承受時(shí)間更長(cháng)。

5、生活懶散

　　一名德國研究博士表明，懶散可以使人延年益壽，同時(shí)還是降低內心工作壓力的方法，把存活8年野生動(dòng)物和動(dòng)物園里存活20年的動(dòng)物做對比效果更加明顯，專(zhuān)家還表明我們一半的時(shí)間應該用于浪費。

6、短期壓力

　　短期的壓力可以提升人的記憶力，聽(tīng)起來(lái)很不可思議吧？雖然說(shuō)壓力會(huì )讓人長(cháng)時(shí)間處于緊繃的狀態(tài)，但短期壓力提升記憶力這卻是真的。因為人在產(chǎn)生壓力的時(shí)候會(huì )促進(jìn)人的大腦的記憶力，使大腦處于興奮的狀態(tài)。

7、逃避家務(wù)

　　作為有益于健康的十大壞習慣之一的逃避家務(wù)，因為在干家務(wù)中所接觸到的保潔產(chǎn)品中存在對孕婦幼兒造成危害呼吸道的化學(xué)成分，而且打掃衛生的時(shí)候會(huì )有很多灰塵，接觸過(guò)多的保潔產(chǎn)品會(huì )刺激呼吸道，嚴重的可能引發(fā)哮喘。

8、聽(tīng)吵鬧音樂(lè )

　　音樂(lè )是一種很好的興奮劑，現在甚至有用聽(tīng)音樂(lè )來(lái)治療疾病的案例。聽(tīng)悲傷的音樂(lè )會(huì )讓人心情郁悶，同樣的，聽(tīng)吵鬧的音樂(lè )會(huì )讓人感到興奮有活力。所以說(shuō)，有時(shí)候，聽(tīng)聽(tīng)吵鬧的音樂(lè )是對人有好處的。

9、躁動(dòng)不安

　　脾氣暴躁的人一般來(lái)說(shuō)都比較愛(ài)動(dòng)，而且愛(ài)動(dòng)的人通常都比較瘦。所以說(shuō)，偶爾躁動(dòng)不安的人會(huì )比脾氣溫順的人身材要苗條。就相當于愛(ài)看恐怖片的人，在不知不覺(jué)中就已經(jīng)消耗了體內的能量，這也算壞習慣中有利于健康的習慣了。

10、平日小賭

　　在不賭大，賭不大的前提下，玩幾把小賭局，有利于產(chǎn)生快樂(lè )的情緒，老年人經(jīng)常用玩牌賭牌的方式賺點(diǎn)小錢(qián)，產(chǎn)生快樂(lè )情緒，同時(shí)結交到朋友，提高了活動(dòng)社交能力和腦力，使老年抑郁犯病率大大降低。