嬰兒米粉怎么沖 米粉的正確沖調方法介紹

　　當寶寶長(cháng)到4～5個(gè)月時(shí)，媽媽們就要開(kāi)始為寶寶添加米粉啦，但是對于新手爸媽來(lái)說(shuō)，給寶寶沖奶粉并不是一件簡(jiǎn)單的事，下面就來(lái)給大家介紹一下嬰兒米粉怎么沖 ，一起來(lái)看看吧！

　　嬰兒米粉怎么沖

　　沖調步驟

　　首先要選擇合適寶寶年齡段的米粉，寶寶每個(gè)階段所需要的營(yíng)養不一樣，到母嬰店里告訴店員寶寶的月份，就可以買(mǎi)到合適寶寶的米粉啦，寶寶用的碗勺都要用開(kāi)水清潔擦干，那樣才能保證米粉不粘碗。

　　米粉可用母乳來(lái)沖調，寶寶更容易適應;最好不要用開(kāi)水來(lái)沖，這樣容易破壞米粉的營(yíng)養成分，用溫開(kāi)水來(lái)沖涼的快還不易破壞米粉的營(yíng)養成分。

　　攪拌用水沖好了后，最主要是要放一會(huì )，讓米粉都脹開(kāi)了，就像刷墻紙的漿糊一樣，過(guò)1、2兩分鐘后，再順時(shí)針攪拌，攪得時(shí)間越長(cháng)就越細。

　　攪拌時(shí)勺子應稍向外傾斜，向一個(gè)方向攪拌;有結塊顆粒，要用勺子壓碎，理想的米糊是用勺子舀起傾倒能成煉奶狀流下，成滴水狀流下就太稀，難以流下就太稠。

　　水溫控制

　　沖調米粉的水溫太高，米粉中的營(yíng)養容易流失;水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會(huì )結塊，小寶寶吃了會(huì )消化不良。比較合適的水溫是七八十攝氏度，一般家庭使用的飲水機里的熱水，泡米粉應該是沒(méi)有問(wèn)題的。注意，媽媽不必把沖調的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營(yíng)養物質(zhì)容易被破壞。沖調米粉的合適水溫是70℃～80℃。

　　以上就是關(guān)于嬰兒米粉怎么沖 米粉的正確沖調方法的介紹，剛開(kāi)始沖調米粉的時(shí)候要盡量稀一些，慢慢再沖濃稠，寶寶也能更好適應。