月經(jīng)期不舒服想吐 兩大食療方可止吐

　　有些女性朋友到了月經(jīng)期后，腸胃方面會(huì )出現不適反應，比如想吐。導致想吐的主要原因還是在于痛經(jīng)，因為痛經(jīng)時(shí)，疼痛會(huì )刺激到神經(jīng)，從而讓腸胃做出反應，給人一種惡心想吐的感覺(jué)。有些痛經(jīng)情況比較嚴重的，會(huì )真的吐。那么，月經(jīng)期不舒服想吐該怎么辦呢?

　　1、生姜紅糖水

　　生姜紅糖水具有活血化瘀、理氣止痛、驅寒止嘔等功效，所以，在月經(jīng)期出血想吐這種情況的女性朋友，不妨喝一杯生姜紅糖水，效果還是挺不錯的。生姜紅糖水的做法很簡(jiǎn)單，首先準備適量的生姜末和紅糖，然后將生姜末和紅糖一起入鍋煎水，飲用前過(guò)濾掉生姜末即可。

　　2、天麻川芎雞蛋湯

　　天麻川芎雞蛋湯能緩解經(jīng)期疼痛、嘔吐等不適癥狀，但經(jīng)血量比較多的女性朋友謹慎食用。天麻川芎雞蛋湯的做法如下：第一步，將洗干凈的雞蛋、天麻、川芎一起入鍋，并加入適量的清水，大火煮開(kāi)。第二步，等到雞蛋煮熟后，將雞蛋殼去掉，然后將剝了殼的雞蛋重新入鍋和藥汁一起煮五分鐘左右即可食用。建議每天可一次，連續喝一個(gè)禮拜。

　　月經(jīng)期不舒服想吐怎么辦?對于這個(gè)問(wèn)題，不妨通過(guò)食療的方法來(lái)解決。上面為大家介紹了兩款具有止吐效果的食療方，非常適合在經(jīng)期使用，所以，在經(jīng)期想吐的女性朋友，不妨選擇其中的一種食療方嘗試一下，相信會(huì )給你帶來(lái)一定幫助的。