女人經(jīng)期可以泡腳嗎？經(jīng)期泡腳注意這幾件事

　　泡腳是一種很好的養生方法，堅持每天晚上泡腳對健康是非常有好處的，尤其是在寒冷的冬季。當泡腳遇到經(jīng)期時(shí)，女性朋友就會(huì )出現一個(gè)疑問(wèn)，女性月經(jīng)期可以泡腳嗎？

　　女性月經(jīng)期可以泡腳嗎？答案是可以！

　　關(guān)于女性朋友月經(jīng)期能否泡腳這個(gè)問(wèn)題，很多朋友都想弄清楚。其實(shí)，月經(jīng)期的女性是可以泡腳的，而且對身體有好處。第一，經(jīng)期泡腳可以驅寒，很多女性朋友到了月經(jīng)期時(shí)，容易出現四肢冰涼的情況，而且容易著(zhù)涼感冒，對于這種情況，不妨泡泡腳，可以去除體內的寒氣，對治療和預防感冒有一定的作用。第二，可以緩解經(jīng)期腹痛，一些女性朋友的體質(zhì)偏寒，經(jīng)血容易凝滯，不易排出，而且還會(huì )結成血塊，引起痛經(jīng)。通過(guò)泡腳，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，讓經(jīng)血的排出更加順暢，還能消除血塊，從而改善痛經(jīng)癥狀。此外，在經(jīng)期泡腳，還可以消除疲勞和提高睡眠質(zhì)量。

　　女性經(jīng)期泡腳有哪些注意事項？

　　女性在月經(jīng)期泡腳應該注意下面這些事項：第一，經(jīng)期泡腳建議單純用熱水泡腳即可，不建議使用相關(guān)的中藥來(lái)泡腳，以免影響月經(jīng)。第二，泡腳的水量不能太少，最好能浸泡到小腿的部位。第三，泡腳的水溫最好是讓人感到熱，但不能覺(jué)得燙，否則會(huì )讓上半身的很多血液匯集到下半身去，導致上半身的各個(gè)器官出現暫時(shí)性缺血，對健康是不利的。