月經(jīng)期延長(cháng)的原因 該如何調理

　　正常來(lái)說(shuō)，經(jīng)期是3-7天，經(jīng)量是20-120ml，顏色為暗紅色。那么在這個(gè)范圍之外的屬于月經(jīng)不調。月經(jīng)不調這個(gè)癥狀是許多女性都有過(guò)的，不論是在青春期的少女還是生了孩子的媽媽?zhuān)加锌赡軙?huì )月經(jīng)不調。而癥狀有月經(jīng)減少和月經(jīng)延長(cháng)?？磦€(gè)人的情況，癥狀的嚴重程度也是不同的。有的女性月經(jīng)不調的癥狀是月經(jīng)延長(cháng)，她會(huì )問(wèn)醫生月經(jīng)延長(cháng)的原因是什么，那么我們先來(lái)看看引起月經(jīng)不調的原因都有什么。

　　患有月經(jīng)不調的原因有：患有子宮疾病，內分泌失調，子宮肌瘤，婦科炎癥，卵巢，垂體，下丘腦功能失調，子宮內膜異常，血液病等等由于患病可能會(huì )引起月經(jīng)不調。另外上環(huán)，環(huán)境變化，季節變化，飲食變化，情緒，藥物，壓力等方面也是會(huì )引起月經(jīng)不調的。熬夜，經(jīng)常喝冷飲等也有月經(jīng)不調的可能。還有妊娠，營(yíng)養狀況也有可能使月經(jīng)出現異常。那我們再出現月經(jīng)不調該怎么辦呢？

　　醫生給我們的建議是應該在經(jīng)期前后注意保暖，在平常日子也應該盡量喝溫熱的開(kāi)水，而不是長(cháng)期喝冷飲。長(cháng)期喝冷飲會(huì )容易引起宮寒，大家要注意。還有我們要注意休息，減少熬夜的次數，盡量做到不熬夜。保持情緒的穩定，不要長(cháng)期處在一個(gè)壓力大的環(huán)境下，那樣對身體的影響是很大的。

　　月經(jīng)期延長(cháng)的原因,在經(jīng)期前后的護理我們一定要做好，比如不能吃辣的，不能喝涼的等等都是一定要做到的，除非是因為婦科疾病等是月經(jīng)延長(cháng)的原因，這個(gè)我們平常調理不好。如果是因為生活習慣導致的月經(jīng)不調，我們完全可以改正，用良好的生活習慣換回身體的健康。所以女人一定要愛(ài)護自己，保護自己。