月經(jīng)期飲酒可以嗎 飲食要點(diǎn)要抓住

　　不少女性朋友在平時(shí)都有喝酒的習慣，因此她們都很關(guān)心月經(jīng)期飲酒是否可以，這種做法是必須要杜絕的，因為那樣一來(lái)會(huì )嚴重影響女性健康，建議如果是有喝酒習慣的女性朋友，一定要合理控制自己的飲酒習慣，特別是月經(jīng)期飲酒的問(wèn)題必須要引起重視，避免自己的身體出現惡化。

　　1.堅決戒酒

　　月經(jīng)期飲酒對于患者的身體影響很大，酒精會(huì )使得身體出現一系列反應，建議各位女性朋友一定要做好戒酒工作，為了自己的身體著(zhù)想，這對安全平穩度過(guò)這段時(shí)間是非常有幫助的，另外月經(jīng)期還要懂得控制自己的生活習慣，如果平時(shí)生活習慣不規律的話(huà)，也要注意生活的調理問(wèn)題，經(jīng)期一定要杜絕喝酒。

　　2.飲食調理

　　除了月經(jīng)期飲酒的問(wèn)題之外，還要注意飲食方面的控制，有些忌口的食物千萬(wàn)不能多吃，這對女性健康的影響也是非常大的，只有做好飲食方面的控制和調理，全面筑牢健康防線(xiàn)，才能進(jìn)一步在特殊時(shí)期做好疾病預防。另外月經(jīng)期飲酒的殺傷力很大，對以后身體的影響是十分巨大的，要做好保護自己的工作。

　　月經(jīng)期飲酒的影響很大，建議如果是有喝酒習慣的女性朋友，必須要杜絕這種情況，這對未來(lái)自身健康的作用很明顯。要懂得月經(jīng)期飲酒的危害性，積極規范自己的生活習慣，這對女性健康的幫助是非常大的，積極做好這方面的控制工作。