月經(jīng)少發(fā)黑 怎么調理更有效

　　月經(jīng)量少發(fā)黑是很多女性都曾遇過(guò)的問(wèn)題。那月經(jīng)量少發(fā)黑怎么調理？這種問(wèn)題吃什么藥才有效果呢？這些。都是女性患者非常關(guān)注的問(wèn)題。今天，小編會(huì )推薦一些月經(jīng)量少發(fā)黑的調理及藥物治療方法。

　　月經(jīng)異常藥物治療

　　生冷、酸辣等刺激性的食物顯然不太適合女性朋友食用，而應當多喝開(kāi)水，讓每日的大便保持通暢。血熱型的女性在經(jīng)前可以吃些水果蔬菜，但要避開(kāi)蔥蒜韭姜等刺激食物。而氣血虛的患者在月經(jīng)少發(fā)黑的調理上，要增強營(yíng)養，多喝牛奶和豆漿，常吃豬肝、豬肉、雞肉及羊肉等。

　　選擇柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性好的內褲對月經(jīng)異常的調理也相當重要。內褲要勤換洗，洗好的內褲要在陽(yáng)光下曬干，預防感染。常清潔外生殖器。經(jīng)期不可以發(fā)生性生活，避免冷刺激。保持愉快。有些女性在生理期會(huì )感覺(jué)腹部發(fā)脹、乳房脹痛、又累又困疲倦、而且情緒也不穩定、容易發(fā)怒等，這些都是正?，F象，并不用過(guò)分擔心。

　　如果是因為血瘀，導致月經(jīng)量少顏色發(fā)黑的話(huà)可以使用紅花、當歸、克桃、失笑散和川芎，加上生地赤芍、丹皮、木香及炒山桅熬水喝。這幾種中藥都具有活血調經(jīng)、化瘀散熱、恢復元氣等功效，服用后患者的子宮內膜可以逐漸增生，經(jīng)量會(huì )開(kāi)始增多，顏色也會(huì )慢慢變紅。只要堅持調理，月經(jīng)就可以恢復正常。

　　而痰濕也會(huì )導致月經(jīng)少顏色發(fā)黑，這時(shí)可以準備些白茯苓、法半夏、炙甘草、蒼術(shù)和香附，還要陳皮、枳殼、丹參、路通、益母草、鎖陽(yáng)和紫石英，加水熬汁，飲用后可以排除濕邪，溫經(jīng)通絡(luò )。月經(jīng)少發(fā)黑的調理需要分清原因，對癥治療。生理期內也要注意飲食、衛生及情緒的管理。