經(jīng)期前后喝檸檬水可以嗎 可以適當喝

　　女性每個(gè)月里總有那么幾天需要高度照顧好自己的身體，那就是月經(jīng)期。在月經(jīng)期有很多的事情是需要注意的，特別是飲食這一塊的事情，因為不注意飲食亂吃東西的話(huà)很有可能對身體造成影響。有很多女性都有這樣的疑問(wèn)，那就是經(jīng)期前后喝檸檬水可以嗎?針對檸檬水的特質(zhì)，我們一起來(lái)解答經(jīng)期前后喝檸檬水可以嗎的這個(gè)問(wèn)題。

　　經(jīng)期前后喝檸檬水可以嗎?

　　1、可以

　　經(jīng)期前后喝檸檬水可以嗎?答案是可以。因為檸檬水當中富含維生素c，所以女性在經(jīng)期前后可以喝一些檸檬水來(lái)調節自己的腸道。只是在喝的時(shí)候也要注意一些方法，有些女性一定要喝溫的檸檬水，因為冰涼的水會(huì )對女性的子宮造成一定的刺激引起收縮，導致子宮內的污血排不干凈。雖說(shuō)經(jīng)期可以喝檸檬水但是要降低量，因為喝太多酸性物質(zhì)對身體還是有影響的。

　　2、好處

　　經(jīng)期喝檸檬水能夠對我們身體其他一個(gè)很好的調節作用，檸檬水對我們的身體有很多的好處，特別是有一些女性朋友們想要自己的皮膚更加好的話(huà)，可以多喝一些檸檬水。檸檬水能夠調節我們的腸道，解決便秘以及消化不良的問(wèn)題。而且月經(jīng)期本來(lái)就是調節身體的好時(shí)期。

　　經(jīng)期前后喝檸檬水可以嗎是很多人的共同疑問(wèn)，女性朋友們在經(jīng)期前后可以喝一些檸檬水，但是不要喝涼的。而且針對經(jīng)期前后喝檸檬水可以嗎的這個(gè)問(wèn)題，恰恰在提醒著(zhù)女性朋友們，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候一定要注意飲食，不要吃對身體不好的東西，比如說(shuō)刺激和辛辣的食物。