葛根粉的好處與功效 不僅祛痘還能豐胸抗三高

　　葛根粉有哪些好處和功效呢？其實(shí)說(shuō)到葛根粉，它有非常多的服用效果，屬于純天然的保健食品，不僅可以美容祛痘，調節女性的內分泌以及豐胸都有非常好的效果，同時(shí)還可以保持女性的青春。除此之外對于其他方面也是有顯著(zhù)的，不僅可以利尿降血壓還可以開(kāi)胃等等，下面我們就一起來(lái)看看葛根粉的功效吧！

葛根粉

　　葛根粉也稱(chēng)葛粉，分為葛根淀粉和葛根全粉。葛根內含12%的黃酮類(lèi)化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營(yíng)養成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人參”之美譽(yù)。既有藥用價(jià)值，又有營(yíng)養保健之功效。

　　葛根粉主要有降脂、降壓、降火、清熱解毒、升陽(yáng)解肌、解痙鎮痛、透疹止瀉、增加腦和冠狀血糖、改善腦微循環(huán)等功效，是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血栓、腸胃病等多種疾病的藥品的重要原料，同時(shí)對女性美容健身、豐胸等具有特殊功效。

葛根粉食用時(shí)間

　　葛根粉營(yíng)養豐富，尤其對女性來(lái)說(shuō)十分有益，那么葛根粉什么時(shí)候吃最好呢？根據醫生建議，葛根粉最好在飯后食用，因為葛根粉性涼，不可在空腹時(shí)食用，一般是在中餓和晚飯后服用比較好。由于葛根粉是滋陰的，因此最好的服用時(shí)間應該是在晚上，可以更好地調節內分泌。一定需要注意的是，空腹時(shí)不可食用葛根粉，而且期間最好不要吃刺激性食物，以免影響葛根粉的效果。

葛根粉的功效

　　清涼下火，開(kāi)胃下食，利尿解酒有特效。從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈的作用，可降低血壓，能顯著(zhù)增加缺血組織的血液供應量，有B1受體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞范圍，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環(huán)。葛粉內含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富“曬”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。

　　葛粉還具有：生津止渴，抗菌解毒的作用，對冠心病，對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用，還可療傷寒中風(fēng)頭痛，治胸膈煩熱發(fā)狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治脾胃虛弱泄瀉都有著(zhù)一定的功效。葛粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對老人及幼尤宜。葛粉不但有獨特誘人的風(fēng)味，其口感和食療價(jià)值也是上乘。

　　特別是當今環(huán)境污染、化學(xué)污染，甚至是空氣污染，在普遍受污染的情況下，人們崇尚純天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。葛粉所含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)，被有關(guān)中醫專(zhuān)家們贊譽(yù)為《美容維生素增效劑》，有清除體內垃圾的功能，經(jīng)常食用葛粉的人，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效。

葛根粉長(cháng)期服用的好處

　　1、美容豐胸。痘痘是女性美麗的天敵，外敷葛根粉可緩解痘痘增生。每日取葛粉二湯勺，置于器皿中，先用微量水調勻至無(wú)顆粒體狀，取少量敷，約10-15天即可消除，令膚色變得純凈透明、白皙無(wú)瑕。葛根粉的作用在于能夠促進(jìn)乳腺二次發(fā)育，引導脂肪向胸部聚攏。葛根最主要的成分是異黃酮，異黃酮能夠有效的引導身體其他部位的脂肪向胸部聚集，從而達到豐胸的目的。直接泡葛粉吃味道很淡，加蜂蜜感覺(jué)還可以，本人一直在吃壽鄉食客的葛粉。

　　2、抑制三高。高血壓、高血糖、高血脂俗稱(chēng)“三高”。大劑量葛根素能降低血糖，能明顯降低血清膽固醇，這也是葛根粉的作用之一。 葛根素可使明顯增高的血漿內皮素(ET)水平較快恢復正常，故葛根素治療高血壓病的機制之一在于能抑制ET過(guò)量釋放，促進(jìn)內皮恢復功能，進(jìn)而興奮PG12合成酶活性，顯著(zhù)增高EC生成PG抑制血小板聚集，起到改善血液循環(huán)的作用。

　　3、利尿解酒。飲酒前依食用方法服用葛粉少量，可在胃部形成一層保護膜，可避免空腹飲酒或暴飲酒對人體傷害;并可排毒。治胸膈煩熱發(fā)狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治脾胃虛弱泄瀉都有著(zhù)一定的功效。