月經(jīng)推遲10天正常嗎？這些婦科知識趕緊學(xué)起來(lái)吧！

　　女人每個(gè)月總有那么幾天麻煩的日子，自月經(jīng)初潮之后女人一般每個(gè)月都會(huì )來(lái)一次月經(jīng)?？墒呛芏嗳硕紩?huì )遇到月經(jīng)沒(méi)有如期來(lái)打卡，那么這是否正常呢？甚至有些人月經(jīng)推遲10天或者更久，這月經(jīng)推遲10天正常嗎？這期為各位親們分享婦科小知識，各位趕緊學(xué)起來(lái)吧！

正常的月經(jīng)周期

　　一般情況下，每個(gè)人的月經(jīng)正常的月經(jīng)周期應該是在23到30天之間,平均周期為28天,每個(gè)月的月經(jīng)期通常是在3天到7天之間，這看每個(gè)人的身體情況而定。不過(guò)這月經(jīng)周期是具有規律性的，每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間相隔都是有規律的，一般提前或推遲一周左右都很正常，大家不需要太過(guò)焦慮或擔心，不過(guò)若是月經(jīng)推遲10天以上可就需要重視了，最好是去醫院檢查下，找到根本原因再對癥下藥。

引起月經(jīng)推遲的原因

　　月經(jīng)推遲十天的原因很可能是下面的情況引起的，首先是內分泌紊亂，也就是我們常說(shuō)的內分泌失調，這種情況很可能會(huì )引起多囊卵巢綜合癥，因此月經(jīng)往往不準時(shí)。第二個(gè)原因可能是精神壓力大，現在很多職場(chǎng)女性都會(huì )面臨巨大的工作壓力，會(huì )導致她們身心疲憊，所以會(huì )導致月經(jīng)紊亂。

　　第三個(gè)就是很可能是因為懷孕了，要是排卵期內沒(méi)有采取避孕措施同房了，這很可能是懷孕了。第四個(gè)原因可能是減肥或者服用藥物的副作用，現代女性很多因為過(guò)度減肥導致月經(jīng)不調的。第四個(gè)原因就是病理性的原因，這需要通過(guò)詳細檢查才能確定。

月經(jīng)推遲的后果

　　月經(jīng)推遲其實(shí)是不好的，這容易導致不孕不育，也容易引起婦科炎癥，甚至還會(huì )影響女性的容顏和狀態(tài)，長(cháng)期月經(jīng)不正常會(huì )讓女性臉色暗沉。長(cháng)色斑等等。另外就是會(huì )引發(fā)頭痛，據有關(guān)數據顯示大概有20%有頭痛疾病的女性是因為月經(jīng)推遲造成的。

如何改善和預防月經(jīng)不調

　　其實(shí)每個(gè)女人對于婦科知識都要有一定的了解，我們要學(xué)習相關(guān)內容，正確看待月經(jīng)問(wèn)題。另外要在保持個(gè)人衛生習慣，在經(jīng)期內保持清潔，禁止月經(jīng)期同房。另外在月經(jīng)期間需要注意保暖，也要注意飲食方面，不要吃生冷東西。

月經(jīng)推遲該怎么辦

　　月經(jīng)若是推遲了，大家也不要緊張，先搞清楚推遲原因再調理身體。假如不是因為懷孕的，檢查也沒(méi)有其他病理性因素的話(huà)，可以通過(guò)食物調理和放松心情來(lái)調節?？梢試L試每天飲用紅棗桂圓湯，或者通過(guò)穴位刺激，當然也可以通過(guò)藥物調節，這個(gè)小編倒不是很建議呢！

　　月經(jīng)推遲10天正常嗎？對于這個(gè)問(wèn)題大家是否清楚了呢？婦科知識學(xué)起來(lái)，以后要是遇到這種情況可就不擔心了呢！