高跟鞋怎樣穿不累 減少日常的腳痛感

　　高跟鞋是每個(gè)女性日常生活中的一個(gè)部分，如果穿著(zhù)不妥就容易導致明顯的足痛問(wèn)題，下面來(lái)教大家高跟鞋怎樣穿不累：

　　高跟鞋怎樣穿不累：

　　穿合碼的鞋

　　鞋碼不合腳就會(huì )加速疲勞，加重疼痛感，一般來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有合腳的鞋，大0.5-1碼自然就可以用半碼墊，或者買(mǎi)緩解疲勞的硅膠墊，我覺(jué)得那個(gè)硅膠墊還蠻管用的。

　　學(xué)會(huì )穿鞋

　　剛開(kāi)始穿高跟鞋，不習慣是肯定的，而往往剛開(kāi)始穿高跟鞋的女孩抱著(zhù)試一試的心態(tài)不會(huì )買(mǎi)太好的高跟鞋，質(zhì)量不好鞋跟不穩的高跟鞋，很容易導致腳步疼痛，所以還是盡量買(mǎi)質(zhì)量好口碑好的品牌。

　　下腳輕點(diǎn)

　　注意走路的姿勢，每個(gè)人走路方式不一樣，穿高跟鞋的感受也不一樣。高跟鞋上腳后，試著(zhù)走走，一定要覺(jué)得鞋子落地很穩才行，然后足弓要有托舉，這樣腳的承重才分布均勻，才不會(huì )痛。

　　腳部保養

　　對女孩來(lái)說(shuō)，穿高跟鞋時(shí)美美的，但是就需要私下多做一些保養，比如每天穿了高跟鞋后的按摩和熱敷，這是最簡(jiǎn)單有效的保養方法。偶爾還可以擦一些精油。

　　釋放雙腳

　　回到家里，立刻脫下高跟鞋，光著(zhù)腳走路。這樣可以讓你的腳徹底放松，擺脫鞋子的約束，也是最簡(jiǎn)單的消除腿部與足部疲勞的好方法。

　　高跟鞋怎樣穿不累?MM們快快學(xué)起來(lái)吧~