寶寶預防感冒小妙招 積極鍛煉注射疫苗

　　看到自己的寶寶感冒，許多父母心里都超痛，為了寶寶的健康，平常預防措施一定要做好。下面要給大家分享的內容是：“寶寶預防感冒小妙招 積極鍛煉注射疫苗”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下寶寶預防感冒小妙招：

　　注射疫苗

　　最近認為，應用減毒病毒疫苗，由鼻腔內滴及/或霧化吸入，可以激發(fā)鼻腔和上呼吸道粘膜表現分泌型IgA抗體的產(chǎn)生，從而增強呼吸道對感染的防御能力。大量研究工作指出，分泌型IgA對抗呼吸道感染的作用比任何血清抗體更佳。由于腸道病毒和鼻病毒的型別太多，很能進(jìn)行疫苗預防。

　　飯前、吃東西前一定洗手

　　孩子吃食物之前,一定要先把手洗干凈。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴防經(jīng)食物傳播感冒。

　　要吃好早餐

　　吃好早餐,體內產(chǎn)生足夠的熱量可增加御寒能力。

　　衣著(zhù)要適當

　　衣服切勿聚增或聚減。有些父母擔心孩子凍著(zhù),給孩子穿戴過(guò)厚過(guò)多,過(guò)早地穿上棉衣,結果常適得其反,更容易感冒。

　　避免勞累過(guò)度

　　出游時(shí)，盡量不要帶太多物品，以免增加出行負擔。媽媽勞累過(guò)度也容易無(wú)暇顧及寶寶，所以媽媽更應該注意休息，同時(shí)路上避免寶寶過(guò)于疲勞。

　　少去人多的地方

　　人多、空氣不流通的地方，疾病容易傳染，所以，為避免寶寶感染病菌，應少帶寶寶去人流量大的地方，如果不能避免，應適時(shí)讓寶寶戴口罩，以減少被病菌感染的幾率。

　　少吃易上火食物

　　出門(mén)在外，經(jīng)常會(huì )受到美食的誘惑，應注意飲食，盡量少吃易上火的食物，以免喉嚨不適，引起感冒發(fā)燒。最好出行期間能多吃水果蔬菜，并保證一日三餐規律飲食。

　　以上主要介紹了寶寶預防感冒小妙招，你了解了嗎?接著(zhù)一起來(lái)了解下哪些因素會(huì )導致孩子感冒

　　營(yíng)養失衡

　　偏食的孩子或明顯營(yíng)養失衡的孩子，生長(cháng)發(fā)育緩慢，這會(huì )降低抵抗力，可能會(huì )導致呼吸道感染反復出現。

　　玩得太疲勞

　　不少帶著(zhù)孩子出去長(cháng)途旅行的家長(cháng)可能都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：回程后孩子特別容易感冒。這是因為孩子玩得太疲勞又休息得不夠，抵抗力容易下降，“上感”就容易侵襲而來(lái)。

　　著(zhù)涼

　　淋雨、受涼或氣溫急降會(huì )降低孩子的全身和呼吸道防御功能，原本已存在與上呼吸道或從外界侵入的細菌或病毒可迅速繁殖，引起感冒。

　　精神不佳

　　長(cháng)期精神郁悶、郁郁寡歡的孩子抵抗力通常也較差，容易生病，且病情持續時(shí)間也較長(cháng)，家長(cháng)要引起注意。

　　交叉感染

　　感冒病毒可通過(guò)飛沫或被污染的玩具、食具、毛巾等日常用品傳播，如果接觸了這些物品，或是去人群密集處不做好防護，就容易感染病毒生病。

　　吃撐了

　　如果孩子吃得太多，熱量太多又消化不了，則容易上火引起感冒。最開(kāi)始可能表現為喉嚨痛、口臭、流濃鼻涕，再來(lái)就是大便異常、煩躁、睡不好等。

　　以上就是關(guān)于：“寶寶預防感冒小妙招 積極鍛煉注射疫苗”的分享，希望對你有幫助。

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