對孩子腦部有害食物有哪些 孩子一定要少吃這些

　　很多父母在孩子成長(cháng)階段，毫無(wú)顧忌的想把最好的都給孩子，以為這樣對孩子的生長(cháng)發(fā)育有百利而無(wú)一害。但往往就因為有的食物對孩子的腦部有很大的損害，導致孩子智力發(fā)育遲緩甚至腦癱的風(fēng)險!對孩子腦部有害的食物有哪些?孩子一定要少吃這些

　　對孩子腦部有害的食物有哪些

　　1、濃咸食物。

　　食物過(guò)咸意味著(zhù)鈉含量過(guò)多，而食物中的鈉含量過(guò)高容易使腦細胞長(cháng)期處于缺血、缺氧的異常狀態(tài)，進(jìn)而導致記憶力退化、大腦早衰。

　　2、含酒精飲料。

　　習慣性飲用含酒精的飲料，其中酒精會(huì )使得大腦體積縮小、重量減輕及智力衰退，還會(huì )出現平衡失調。

　　3、含過(guò)氧化脂的食物。

　　過(guò)氧化脂質(zhì)會(huì )損傷某些代謝系統，破壞腦細胞的正常運行、引起孩子腦部退化或癡呆。常見(jiàn)于高溫煎炸的油炸食品，及長(cháng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝露的食物，如熏魚(yú)、烤鴨，臘肉等。

　　4、含鋁食物。

　　鋁物質(zhì)會(huì )束縛腦部酶活性，促使人體的記憶力加速減退，集中力降低，甚至誘發(fā)智力退化癥。

　　5、含鉛食物。

　　鉛是腦部很大的危害，吃下含鉛食物，例如爆米花、皮蛋、罐頭食物等，鉛會(huì )隨著(zhù)血液進(jìn)入腦部，使腦部的氧氣及營(yíng)養供應缺失，進(jìn)一步破壞腦細胞的運作，造成記憶力減退、腦部組織受損，嚴重會(huì )造成腦癱。

　　6、甜度過(guò)高食物。

　　超量的糖攝取，不容易為人體所消化分解，糖會(huì )通過(guò)血液循環(huán)，破壞細胞及身體各部位細胞，也會(huì )導致腦細胞被損壞。

　　7、味精調味料食物。

　　味精的主要成份谷氨酸，在人體的消化過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生一種壓制神經(jīng)的物質(zhì)，破壞神經(jīng)系統，損傷腦部組織。尤其是腦部發(fā)育未成熟的嬰幼兒及孕婦，應該避食用味精調味的食物。

　　8、酸性食物。

　　現代人的飲食習慣偏酸性，容易使體內酸鹼失衡，導致腦部功能異常，記憶力早衰、注意力不能集中。

　　9、高脂肪食物。

　　身體需要大量的血液來(lái)代謝攝取的脂肪，長(cháng)期下來(lái)容易導致腦部缺氧，腦部活力開(kāi)始遲鈍。

　　10、含農藥食物。

　　農藥都具有神經(jīng)毒性，誤食就會(huì )對腦部造成不可逆轉的損傷。

　　11、咖啡。

　　咖啡具有提神醒腦的功效，雖然有助于保持大腦的活力，但是它還有另一個(gè)危害，就是咖啡中含有大量的咖啡因。會(huì )導致大腦皮層不斷受到刺激，一直處于興奮使得大腦缺氧，很容易導致腦癱，或者是智力退化。

　　對孩子腦部有害的食物有哪些?這些看似日常的食物對成年人都有一定的危害，特別是腦部還在茁壯成長(cháng)的孩子更是不可磨滅的傷害，所以父母們要注意咯!