掌握好兒童保健的關(guān)鍵年齡

喂養最佳年齡不少孩子患有程度不等的“厭食癥”，父母為此苦惱不堪，原因之一就是忽視了進(jìn)食關(guān)鍵期的喂養。所謂進(jìn)食關(guān)鍵期具體是指出生后5~7個(gè)月間，此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食，給其食欲的發(fā)展以良性刺激，則可養成良好的進(jìn)食習慣。

預防近視最佳年齡研究表明，10~13歲的幾年間是近視形成的高峰期，宜從以下幾方面著(zhù)手防范：一是補充營(yíng)養，除蛋白質(zhì)、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實(shí)為眼球發(fā)育的必需物質(zhì)，牛奶、豆制品、動(dòng)物肝、牛肉等也是兒童的必需食品；二是限糖食，糖為酸性食品，可消耗體內的鈣，誘發(fā)近視；三是睡眠充足，維持交感與副交感神經(jīng)的功能平衡；四是多鍛煉，如放風(fēng)箏、踢踺子、打乒乓球等體育活動(dòng)，促進(jìn)眼組織的血液供應和代謝。

健美牙齒最佳年齡牙齒發(fā)育取決于兩個(gè)階段：一是從胎兒期2個(gè)月到出生，此為乳牙發(fā)育期；二是從出生后到8歲，為恒牙形成期。這兩個(gè)階段宜多安排豆制品、奶類(lèi)、魚(yú)蝦以及各色蔬菜，保證牙齒強壯堅實(shí)，少患齦病。此外，多接觸陽(yáng)光，勤刷牙漱口。糾正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌頭”等不良習慣，也是健美牙齒的關(guān)鍵。

防治口吃最佳年齡口吃俗稱(chēng)“結巴”，多在2~5歲期間發(fā)生，故2~5歲為防治該病最佳年齡。措施有：注重對幼兒的語(yǔ)言訓練，以掌握更多詞匯，增強表達能力；父母本身應注意語(yǔ)言表達，給孩子以正確的學(xué)習表率。

語(yǔ)言發(fā)育最佳年齡語(yǔ)言有口頭語(yǔ)言和書(shū)面語(yǔ)言?xún)煞N，小兒口頭語(yǔ)言發(fā)育的關(guān)鍵期是2~3歲，4~5歲則進(jìn)入書(shū)面語(yǔ)言發(fā)育的決定性階段。寶寶一般從8~9個(gè)月開(kāi)始牙牙學(xué)語(yǔ)，1歲竟能掌握900~1000個(gè)單詞，發(fā)展迅速。此期應勤與其對話(huà)，教其識字，以增強其背誦能力、對話(huà)能力，為入學(xué)做好準備。

矯治斜視最佳年齡健康孩子在2~3歲時(shí)接受檢查，可及早發(fā)現弱視、斜視等，以便及早矯正。奧妙在于小兒視力發(fā)育的關(guān)鍵年齡是1~3歲。以?xún)刃币暈槔?，一組手術(shù)治療資料表明，超過(guò)2歲再做手術(shù)者，均留有不同程度的視功能損害。

思維發(fā)育最佳年齡思維能力是人的核心智力之一，在兒童時(shí)代有兩個(gè)發(fā)育高峰：一個(gè)是小學(xué)四年級，另一個(gè)是初中二年級。抓住這兩個(gè)階段，設法讓孩子勤觀(guān)察、多提問(wèn)、多思考，會(huì )使其更加聰明。

品德發(fā)育最佳年齡小學(xué)四年級和初中二年級也是品德發(fā)育的最佳年齡，父母、教師不僅要施以良好的教育，尤其要樹(shù)立榜樣。

補鈣的最佳年齡鈣是人體健康的必需元素，一輩子都要注意攝取，尤以12~14歲的三年間最重要，有少年補鈣終身受益之說(shuō)。