準新娘長(cháng)期面對電腦如何護膚

　　長(cháng)期面對電腦對皮膚的傷害很多人深有體會(huì )，那么馬上要結婚的準新娘長(cháng)期面對電腦如何護膚呢?一起來(lái)看看吧!

　　準新娘長(cháng)期面對電腦如何護膚1.做好隔離

　　在上班之前最好擦一點(diǎn)隔離霜，因為電腦屏幕會(huì )產(chǎn)生靜電，會(huì )吸附一些灰塵。做好隔離就不會(huì )因為一些灰塵停留在臉上而長(cháng)痘痘或色斑。

　　準新娘長(cháng)期面對電腦如何護膚2.徹底潔膚

　　上網(wǎng)結束后，第一項任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。這對上網(wǎng)的女性真可謂是小舉動(dòng)大功效。

　　準新娘長(cháng)期面對電腦如何護膚3.養護明眸

　　如果你不希望第二天見(jiàn)人時(shí)雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長(cháng)時(shí)間連續作戰，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時(shí)準備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需。上網(wǎng)之后敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養神幾分鐘;或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營(yíng)養眼周皮膚。

　　準新娘長(cháng)期面對電腦如何護膚4.注意營(yíng)養

　　對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營(yíng)養很重要。維生素B群對腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡覺(jué)的質(zhì)量也不好，應多吃動(dòng)物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族;肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶制品增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強神經(jīng)系統的協(xié)調性，是上網(wǎng)時(shí)的最佳小零食。此外，不定時(shí)地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效顯著(zhù)。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。

　　準新娘長(cháng)期面對電腦如何護膚5.常做體操

　　長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)，你可能會(huì )感覺(jué)到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時(shí)要做做體操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后腦供血供氧之不足;墊高雙足，平躺在床或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張;在上網(wǎng)過(guò)程中時(shí)不時(shí)伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰肌;做抖手指運動(dòng)，這是完全放松手指的最簡(jiǎn)單方法。此類(lèi)體操運動(dòng)量不大，但遠比睡個(gè)懶覺(jué)來(lái)得效果顯著(zhù)。

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