穿高跟鞋的十大弊端，這個(gè)問(wèn)題是女人最不愿發(fā)生的

　　愛(ài)美之心人皆有之，在這個(gè)時(shí)代高速發(fā)展的時(shí)代，人們越來(lái)越注重自己的穿著(zhù)和打扮，隨之而來(lái)的各式各樣的商品也越來(lái)越多啦，其中必不可少的就是高跟鞋，偶像劇中女主穿著(zhù)一襲白色連衣裙，搭配亮晶晶的高跟鞋不知俘獲了多少女人的芳心啊!那么在這光鮮亮麗的背后，高跟鞋真的有那么好嗎?接下來(lái)就給大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)穿高跟鞋的的十大弊端。

　　穿高跟鞋的十大弊端

　　1、穿高跟鞋會(huì )影響走路嗎?

　　2、經(jīng)常穿高跟鞋會(huì )對頸部造成傷害

　　3、穿高跟鞋會(huì )對骨骼帶來(lái)那些影響

　　4、穿高跟鞋會(huì )不會(huì )增加受傷的可能

　　5、腰疼是不是和經(jīng)常穿高跟鞋有關(guān)

　　6、經(jīng)常穿高跟鞋又給人帶來(lái)那些危害那

　　7、穿高跟鞋給膝蓋帶來(lái)那些負擔

　　8、經(jīng)常穿高跟鞋對我們的腳帶來(lái)那些傷害

　　9、經(jīng)常穿高跟鞋腿會(huì )越來(lái)越粗

　　10、經(jīng)常穿高跟鞋腳會(huì )變形

穿高跟鞋的十大弊端

1、穿高跟鞋會(huì )影響走路

　　眾所周知在我們平時(shí)穿高跟鞋的時(shí)候，會(huì )給我們的行走帶來(lái)很大的不變，尤其是剛剛開(kāi)始穿高跟鞋的你，肯定穿的不習慣，穿高跟鞋行走的時(shí)候身體對肌肉造成額外的壓力。會(huì )對脊柱和臀部會(huì )產(chǎn)生更大的壓力，所以穿高跟鞋走路會(huì )影響走路。

2、經(jīng)常穿高跟鞋會(huì )對頸部造成傷害

　　近年來(lái)關(guān)于頸部的問(wèn)題約來(lái)約多，出現的也越來(lái)越頻發(fā)，今日有專(zhuān)家指出得頸部問(wèn)題很大程度上和經(jīng)常穿高跟鞋有關(guān)，當你穿高跟鞋時(shí)，頭部前傾姿勢會(huì )導致頸部疼痛。專(zhuān)家建議平時(shí)還是多穿穿平底鞋吧!所以經(jīng)常穿高跟鞋必然會(huì )對頸部造成傷害。

3、穿高跟鞋會(huì )對骨骼帶來(lái)那些影響

　　經(jīng)常穿高跟鞋的人，應該都有過(guò)腳滑的情況吧，對此專(zhuān)家們也證明，如果你穿著(zhù)高跟鞋走路，你的骨頭可能會(huì )破裂。經(jīng)常穿高跟鞋可能會(huì )導致骨折，因此，為了避免骨折和骨折，避免穿高跟鞋而不是穿高跟鞋，多穿平地鞋和涼鞋，緩解一下你的腳。這也是穿高跟鞋十大弊端的主要原因吧。

4、穿高跟鞋會(huì )不會(huì )增加受傷的可能

　　有很多人不喜歡穿高跟鞋的主要原因就是因為它會(huì )增加受傷度，尤其是走在粗糙的路面上，很容易受傷，看電視劇時(shí)有很多女生穿高跟鞋被卡在下水蓋上時(shí)，男主英雄救美的情節，但我們都生活在現實(shí)生活中別扯那些沒(méi)用的啦，如果你真卡在那，只有丟人。哈哈

5、腰疼是不是和經(jīng)常穿高跟鞋有關(guān)

　　不知道你們有沒(méi)有發(fā)現經(jīng)常穿高跟鞋你的腰就會(huì )莫名其妙的疼，有專(zhuān)家指出經(jīng)常穿高跟鞋會(huì )使你的下脊椎受到更大的壓力。它們導致不適當的身體姿勢并彎曲下脊柱，最終導致疼痛。經(jīng)常穿高跟鞋可能會(huì )嚴重影響脊髓。所以會(huì )腰疼。

6、經(jīng)常穿高跟鞋又給人帶來(lái)那些危害

　　經(jīng)常穿高跟鞋給我們帶來(lái)的傷害是很大的，比如經(jīng)常穿高跟鞋會(huì )影響我們的脊椎對頸椎照成傷害，也會(huì )影響我們的行走，甚至影響我們的生活，假如你要去參加一個(gè)很重要的活動(dòng)，你穿著(zhù)高跟鞋去的，結果你在路上受傷啦，后果可想而知啊。

7、穿高跟鞋給膝蓋帶來(lái)那些負擔

　　在穿高跟鞋時(shí)由于負重力線(xiàn)改變，使膝關(guān)節軟骨磨損加重，誘發(fā)或加重關(guān)節軟骨退變。正常人在行走和運動(dòng)中，人的自身也在不斷地調整這種翻轉力，以維持平衡，但穿上高跟鞋后，調整能力就會(huì )減弱，會(huì )給我們帶了傷害，也就是我們所說(shuō)的崴腳。這也是我們所說(shuō)的穿高跟鞋十大弊端的主要原因。

8、經(jīng)常穿高跟鞋對我們的腳帶來(lái)那些傷害

　　有很多人都應該聽(tīng)說(shuō)過(guò)扁平足吧，那扁平足的主要原因是由于跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一樣維持著(zhù)足弓的穩定。所以我們穿的鞋跟越高足弓的后壁就越長(cháng)給我們造成的壓力就越大，所以就回增加我們患病率。

9、經(jīng)常穿高跟鞋腿會(huì )越來(lái)越粗

　　穿高跟鞋的時(shí)候，小腿肌肉一直是處于收縮狀態(tài)的。即使不變粗，長(cháng)期收縮也會(huì )讓小腿線(xiàn)條變丑。越是高跟、跟細、頭尖的鞋子，越難穩定。越難穩定么，就需要更多的腿部肌肉去保持穩定，所以，腿部肌肉一般也會(huì )跟著(zhù)粗壯。

10、經(jīng)常穿高跟鞋腳會(huì )變形

　　穿上高跟鞋，身體的重心會(huì )落在腳掌上，而不是平均分在整個(gè)腳掌上，久而久之局部肌肉過(guò)于緊張而引起痙攣性平足，嚴重了會(huì )出現“拇外翻”這是多么可怕的事啊，所以我們以后要少穿高跟鞋，不是讓你不穿。希望大家會(huì )牢記穿高跟鞋的十大弊端。