枸杞的作用與功效，喝枸杞酒能改善血氣和明目

　　一提到枸杞，大家就回想到保溫杯里泡著(zhù)的枸杞。似乎大家都挺喜歡吃的，不論男女老少，大家常常會(huì )把它泡在水里喝。其實(shí)，枸杞有許多作用與功效，對我們人體的益處很大。所以多吃枸杞是很好的，那枸杞都有些什么良好的效果呢？讓我們來(lái)一起說(shuō)一說(shuō)枸杞的作用與功效。

一、美容抗衰老

　　枸杞的作用與功效是什么？女性日常對皮膚的保養的花銷(xiāo)是很大的，尤其是中年女性，她們特別注重對皮膚的保養，為了抗衰老，她們會(huì )使用一大堆的保養護膚品來(lái)去除臉上的皺紋，她們也通常會(huì )購買(mǎi)許多藥制品，每天會(huì )吃一些維生素，以及相應的激素。也有的女性會(huì )去打抗衰老的針等等。

　　大家也許不知道，小小的枸杞也有著(zhù)抗衰老的功效。將枸杞泡水喝，可以感覺(jué)到甜甜的。喝起來(lái)很滋潤。其實(shí)這里面就含有比較高的營(yíng)養成分?？梢詭椭耘笥迅纳破つw狀態(tài)，長(cháng)期服用枸杞可以達到美容養顏的作用。因此廣大女性朋友還不趕快去購買(mǎi)枸杞服用。

二、枸杞泡酒

　　枸杞的作用與功效是什么？許多人都會(huì )在家用枸杞釀酒，枸杞在市場(chǎng)上很常見(jiàn)，因此釀枸杞酒的材料比較簡(jiǎn)單?？梢愿鶕€(gè)人的酒量釀合適烈度的酒。枸杞子是一味中藥材。泡入酒中有很好的藥效。血氣不善的人平?？梢院纫稽c(diǎn)枸杞酒，可以有效改善血氣?？梢宰屛覀兊拿嫔雌饋?lái)紅潤一點(diǎn)。

　　老人家因為年紀大了通常會(huì )腿腳不便，眼睛的視力也有所下降。那么老人可以在日常的生活中飲用一些枸杞酒，可以緩解膝蓋酸痛，幫助老人家腿腳更加利索。枸杞的明目作用很強，所以老人飲用一些枸杞酒是很有效果的?？梢宰尵徑饫匣ㄑ?，可以看得更加清楚。

　　一般來(lái)說(shuō)上了年紀的人都會(huì )出現“三高”，即高血脂、高血壓、高血糖。老人家患高血壓的概率很高，我們身邊看到的老人幾乎都要吃降三高的藥。那也許我們不知道，枸杞也有可以降三高的功效，老人家可以在飯后喝一些枸杞酒，這樣也可以有效降低高血壓。

三、治頭暈目眩

　　枸杞的作用與功效是什么？無(wú)論是大人還是小孩，老人還是年輕人，日常生活中都會(huì )出現頭暈目眩的情況，有可能是早上起的太早，有點(diǎn)低血糖，也有可能是身體的營(yíng)養跟不上，缺乏營(yíng)養素，從而身體健康出現一些問(wèn)題，因此現在大多數的年輕人都會(huì )有貧血的現象。那么這時(shí)候吃些枸杞也是有用的。

　　枸杞是滋補類(lèi)的藥物，可以有效補充人體需要的營(yíng)養物質(zhì)。平時(shí)，我們食用枸杞的時(shí)候可以直接嚼爛吃，也可以和紅棗等一起泡水喝，或者在平常煲湯的時(shí)候加入一些枸杞，可以達到養護肝，滋補腎的功效。也可以增加體內的營(yíng)養物質(zhì)，有效改善人的身體狀況。