備孕男性吃什么精子強 非常值得一看的文章

　　大家都知道男性的精子質(zhì)量決定了女性能否懷孕，下面要給大家分享的內容是：“備孕男性吃什么精子強 非常值得一看的文章”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下備孕男性吃什么精子強：

　　蝦

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學(xué)認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　淡菜

　　淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

　　泥鰍

　　泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　驢肉

　　俗話(huà)說(shuō)：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類(lèi)。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強筋壯骨功效?？芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

　　雞蛋

　　雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的“還原劑”。雞蛋屬于高蛋白食物，有助于可以消除性生活后的疲勞感，且雞蛋中的有效成分在人體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質(zhì)量，增強精子活力，補腎壯陽(yáng)。

　　鴿肉

　　白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，營(yíng)養價(jià)值很高。白鴿作為扶助陽(yáng)氣強身妙品，具有補益腎氣、強壯性機能的作用。

　　羊腎

　　羊腎含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。營(yíng)養元素。羊腎味甘，性溫，有生精益血、壯陽(yáng)補腎功效?！度杖A本草》記載羊腎補虛損，陰弱，壯陽(yáng)益腎，適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。

　　牡蠣

　　牡蠣又稱(chēng)蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。

　　蛇肉

　　近年來(lái)，食蛇肉已成為一種時(shí)尚。當兩條蛇交尾時(shí)，會(huì )持續很長(cháng)一段時(shí)間(蝮蛇可達6～24小時(shí))，食蛇肉能有效地使性生活的時(shí)間延長(cháng)。

　　接著(zhù)一起來(lái)了解下導致男性精子不強的原因有哪些

　　1、內分泌異常

　　男性正常生精功能依賴(lài)于下丘腦—垂體—性腺軸功能的正常，其中任何一環(huán)節障礙，都會(huì )影響生精功能，其它如甲狀腺、腎上腺疾病也會(huì )影響生殖腺功能而致少精子癥。

　　2、隱睪

　　有研究報道，單側隱睪患者約有30%～60%不育，雙側隱睪則有50%～100%發(fā)生不育，少精癥中隱睪患者約占9%。隱睪本身除了曲細精管退化影響生精之外，另一側下降完全的睪丸也可能有不同程度的損害，原因可能是由于隱睪產(chǎn)生的抗精子抗體對正常睪丸的影響。

　　3、泌尿生殖系統炎癥

　　包括睪丸炎、附睪炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等，這類(lèi)患者在少精癥中比例最多。泌尿生殖道的炎癥可以直接影響睪丸生精功能，還可以使血液或者精液中產(chǎn)生抗精子抗體，影響精液的酸堿度，加上病原體對精子的直接殺傷作用，可造成精子減少。

　　4、精索靜脈曲張

　　精索靜脈曲張導致的不育癥占男性不育的30%～40%。由于睪丸溫度升高及毒素淤積等原因使睪丸生精功能受到影響，引起少精癥，嚴重的可造成無(wú)精癥。精索靜脈曲張初起癥狀不明顯，病情重者可感覺(jué)陰囊部墜脹，上面突起如蚯蚓狀血管團。精液檢查可見(jiàn)，精子數量下降，活動(dòng)度差，畸形精子數增多。

　　5、陰囊溫度過(guò)高

　　睪丸中專(zhuān)門(mén)用來(lái)制造精子的曲精管對溫度變化非常敏感，這個(gè)部位適宜溫度比人體體溫要低2～3℃，溫度過(guò)高容易抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子數量減少或活動(dòng)能力降低。因此，男性朋友應少穿緊身褲，少洗桑拿浴，避免電磁輻射和高溫，養成良好的生活習慣。

　　以上就是關(guān)于：“備孕男性吃什么精子強 非常值得一看的文章”的分享，希望對你有幫助。