日常生活中殺精的食物有哪些 殺精的食物多多

　　卵子和精子結合才能慢慢形成胎兒。下面要給大家分享的內容是：“日常生活中殺精的食物有哪些 殺精的食物多多”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下日常生活中殺精的食物有哪些

　　芹菜

　　長(cháng)期以來(lái)，民間流傳著(zhù)芹菜能“助性”、提高男性性功能的說(shuō)法。這種說(shuō)法其實(shí)是不科學(xué)的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃還會(huì )殺傷精子!

　　海鮮

　　海鮮影響男人精子活動(dòng)。香港一項不育男士頭發(fā)含水銀測試發(fā)現，一周吃4次或以上海鮮餐的不育男士，頭發(fā)的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。

　　豆腐

　　愛(ài)吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會(huì )讓男性的精子數量明顯下降。

　　啤酒

　　如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無(wú)限制地大量喝啤酒，會(huì )使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

　　奶茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來(lái)水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì )減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負面影響，中斷精子在身體內的反應過(guò)程。

　　豬腰

　　很多人都喜歡吃動(dòng)物內臟，尤其是吃燒烤時(shí)，“腰子”更是成為很多男人的最?lèi)?ài)。最近臺灣醫生警告：吃?xún)扰K補身，當心重金屬“鎘”損精不育。

　　咖啡

　　咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)，它受到刺激，人就會(huì )精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專(zhuān)司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對較弱的副交感神經(jīng)就會(huì )受到壓抑，臨床表現為性欲的減退。

　　燒烤

　　夏天到了，人們喜歡吃燒烤，但是，想要孩子的男性，不要再吃了，這是因為燒烤里，本身就是殺精子的一些物質(zhì)存在。

　　炸雞

　　夏天愛(ài)吃燒烤的男人注意了，專(zhuān)家指出，燒烤和油炸的 淀粉 類(lèi)食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。

　　香菜

　　香菜的殺精更多人知道吧，對于香菜來(lái)講，最好是不要吃，男性如果想要保持精子質(zhì)量的話(huà)香菜，就是頭道不推薦吃的。

　　大豆

　　目前，大豆的殺精作用，也被科學(xué)家研究出來(lái)，所以，大豆也不要多吃了，以至于大豆的制品也建議你不要再多吃，男性。

　　接著(zhù)一起來(lái)看下平常該如何提高精子質(zhì)量

　　1、提高身體素質(zhì)

　　只有良好的營(yíng)養狀況，機體才能夠生產(chǎn)有足夠數量、充滿(mǎn)活力、正常健壯的精子來(lái)。如果營(yíng)養不良，產(chǎn)生的精子就可能數量少、活力差、畸形率高。如果營(yíng)養很差，還可能導致不育癥。獲得良好營(yíng)養的關(guān)鍵在于不挑食、不偏食、精細兼吃、葷素搭配。有強壯的身體，則精子中也可攜帶健康強壯的遺傳基因，否則可能將體弱易病的基因傳給下一代。

　　2、增強體質(zhì)

　　晨起可爬山、打羽毛球，晚飯后可散步，以改善睪丸血液循環(huán)。

　　3、不嗜煙酒

　　吸煙是優(yōu)生的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，特別是睪丸中的生殖細胞更易受其毒害。

　　4、保持好的生活習慣

　　如經(jīng)常在熱水中泡澡，會(huì )引起睪丸生精功能障礙。穿緊身褲(如牛仔褲)、長(cháng)途騎車(chē)等都會(huì )妨礙精子的生成，降低精子的活動(dòng)力，其結果必然引起不育。不熬夜，有些人經(jīng)常熬夜，上網(wǎng)、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。

　　5、避免有害物質(zhì)的影響

　　睪丸中的精子在其產(chǎn)生和成熟的過(guò)程中，還會(huì )受到其他一些因素如放射線(xiàn)、有害化學(xué)物質(zhì)(包括農藥、化肥、洗滌劑、油漆等)和某些藥物等影響而產(chǎn)生質(zhì)變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長(cháng)期大量接觸這類(lèi)有害物質(zhì)，不要隨意濫用藥物。

　　以上就是關(guān)于：“日常生活中殺精的食物有哪些 殺精的食物多多”的分享，希望對你有幫助。