盤(pán)點(diǎn)影響受孕的重要因素

　　隨著(zhù)現在社會(huì )的不斷發(fā)展，環(huán)境污染以及眾多因素的影響，不孕不育已經(jīng)成為僅次于腫瘤和心腦血管病的第三大疾病。已經(jīng)到了我們必須要非常重視的程度，今天小編為你搜集了以下影響受孕的一些因素，希望對你有所幫助，早日懷上可愛(ài)寶寶。

　　1、排卵、月經(jīng)有周期節律

　　月經(jīng)周期，即性周期，是在“下丘腦—腦垂體—卵巢”軸調節下實(shí)現的排卵和行經(jīng)的周期。

　　下丘腦是司令官，它在中樞神經(jīng)系統控制下，接受興奮信號，分泌 “促性腺釋放激素”；腦垂體是傳令官，它受到“促性腺釋放激素”的刺激后，分泌出“促卵泡激素”和“促黃體激素”。

　　這些垂體促性腺激素能夠促使卵巢內的卵泡發(fā)育成長(cháng)，直至成熟，釋放出成熟的卵子。

　　卵泡在成熟的過(guò)程中，分泌出愈來(lái)愈多的雌激素。在雌激素的作用下，子宮內膜開(kāi)始增生。

　　卵子若受精，即通過(guò)輸卵管回到子宮腔，在這“肥沃(增生)的土壤”上落地生根(即著(zhù)床)。

　　卵子若沒(méi)有和精子相遇呢？這時(shí)，卵泡形成的黃體會(huì )分泌雌激素和孕激素。增生的子宮內膜在孕激素作用下進(jìn)入分泌期；黃體退化后，雌激素和孕激素分泌減少，導致子宮內膜剝脫，月經(jīng)來(lái)潮了。

　　此信息傳到下丘腦，又開(kāi)始分泌“促性腺釋放激素”，一個(gè)新的月經(jīng)周期從此開(kāi)始了。

　　由此可見(jiàn)，任何因素，只要干擾了下丘腦—垂體—卵巢這個(gè)軸的某一個(gè)環(huán)節，就可致月經(jīng)失調和排卵異常。

　　2、月經(jīng)不調是難以受孕信號

　　個(gè)案1：《紅樓夢(mèng)》中寫(xiě)到：為了傻大姐拾到香袋之事，鳳姐帶人連夜抄檢大觀(guān)園，奔波勞累，氣虛不攝血，當天夜里便“淋漓不止”。

　　王熙鳳患的是什么??？書(shū)中披露：“平兒說(shuō)：‘上個(gè)月行了經(jīng)之后，這一個(gè)月，竟瀝瀝地沒(méi)有止住。’鴛鴦大吃一驚，說(shuō)：‘可不成了血山崩了嗎？’”

　　血山崩，即崩漏，現代醫學(xué)稱(chēng)之為功能失調性子宮出血病。是指月經(jīng)非時(shí)而下，經(jīng)期和經(jīng)量發(fā)生了嚴重的紊亂，忽然陰道大量出血，或持續淋漓不斷地出血。

　　個(gè)案2：28歲的馮萍是某公司項目經(jīng)理，去年4月以來(lái)，因為要競標外省的一個(gè)項目，每天都忙得像陀螺似的。3個(gè)月前，她發(fā)現一向很準時(shí)的例假意外“爽約”了。她以為懷孕了，檢查卻令她傻眼，竟是閉經(jīng)！

　　女性在12~16歲，性發(fā)育成熟就開(kāi)始每個(gè)月有規律地來(lái)月經(jīng)。如果既沒(méi)有懷孕也不是更年期，只要3個(gè)周期或以上沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，就可稱(chēng)為“閉經(jīng)”。

　　月經(jīng)不調，是指月經(jīng)周期、經(jīng)期、經(jīng)量發(fā)生變化，嚴重者發(fā)生閉經(jīng)、崩漏等。不孕婦女大都不同程度地存在著(zhù)月經(jīng)不調現象。

　　3、性指揮中樞被抑制了

　　個(gè)案2中的馮萍，為何在“忙得像陀螺”后，月經(jīng)爽約了呢？很多白領(lǐng)麗人，以及很多高考女生在緊張壓力過(guò)后，都會(huì )閉經(jīng)，這是為什么呢？

　　原因是精神因素導致性軸功能發(fā)生障礙了。

　　下丘腦，為神經(jīng)系統和內分泌系統的中心，這些神經(jīng)沖動(dòng)和內分泌活動(dòng)是互相制約，互相影響的，因此，下丘腦是個(gè)多事之處。

　　如，人在應激狀態(tài)(如緊張)下，下丘腦—垂體—腎上腺軸被激活，導致腎上腺皮質(zhì)激素分泌的增高。而科學(xué)家研究發(fā)現，腎上腺皮質(zhì)素水平的提高，會(huì )抑制生殖調節，令下丘腦—垂體主管的“促性腺素釋放激素的分泌脈沖頻率減少”。

　　有位女子在丈夫突遭車(chē)禍去世后閉經(jīng)了；一位高中生留學(xué)他國后，閉經(jīng)了。為什么？原因是，精神刺激、悲傷憂(yōu)慮、恐懼不安、緊張勞累，以及環(huán)境改變、寒冷刺激等，都可令“下丘腦—垂體—卵巢軸軸功能發(fā)生障礙”。

　　4、失于調養會(huì )致月經(jīng)失調

　　王熙鳳的“崩漏”又是怎么回事呢？

　　上面說(shuō)過(guò)，月經(jīng)的產(chǎn)生，是排卵前，子宮內膜在雌激素的作用下增生；排卵后，增生的子宮內膜在孕激素的作用下轉入到分泌期；之后因黃體退化，雌激素及孕激素的分泌同時(shí)減少，導致子宮內膜退化剝落，月經(jīng)來(lái)潮了。

　　如果調節生殖的神經(jīng)內分泌機理失常，雌—孕激素分泌不足，以及雌—孕激素又不是同步性撤退，就會(huì )造成子宮內膜不規則剝脫和異常出血，即“崩漏”了。

　　《紅樓夢(mèng)》中介紹：“鳳姐稟賦氣血不足，兼年幼不知保養，平生爭強斗智，心力更虧，故雖系小月，竟著(zhù)實(shí)虧虛下來(lái)，一月之后，復添了下紅之癥。”

　　“請太醫來(lái)，診脈畢，遂立藥案云：看得少奶奶系心氣不足，虛火乘脾，皆由憂(yōu)勞所傷，以致嗜臥好眠，胃虛土弱，不思飲食······”

　　可見(jiàn)鳳姐“崩漏”，起碼有兩個(gè)因素，“精神因素”和“失于調養”。

　　“失于調養”為何也會(huì )導致“月經(jīng)失調”？

　　科學(xué)研究發(fā)現，嚴重營(yíng)養不良，特別是蛋白質(zhì)、維生素的缺乏，可使內分泌腺功能降低，其中垂體合成和分泌的“促性腺激素”最易受到抑制。同時(shí)還減低靶器官對激素的反應，如子宮內膜對性激素的刺激不敏感等。

　　蛋白質(zhì)：腦垂體分泌的“促性腺激素”是一種含糖的蛋白質(zhì)，缺乏蛋白質(zhì)的人，不能分泌出足夠的促性腺激素，其結果是“卵巢等生殖器官萎縮、功能減退”。

　　維生素：其作用是多方面的，其中B1可影響肝臟對雌激素的滅活，當維生素B1不足時(shí)，就會(huì )因雌激素未被及時(shí)滅活而造成子宮出血。

　　現在物質(zhì)豐富，引起月經(jīng)失調的主要原因是飲食不當，如偏食、挑食，使食物中的蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、維生素攝入不足等。

　　更多的，可能是和鳳姐一樣“勞心傷脾”了！

　　5、追求骨感美叫停了生殖軸

　　個(gè)案：小楓婚后多年不孕。病因可能是她四年前過(guò)度減肥，誘發(fā)了閉經(jīng)。她其實(shí)不胖，但當時(shí)她看到時(shí)尚雜志上的模特們“怎么穿都漂亮”，于是決定朝“骨感美”努力。她節食一兩個(gè)月后，體重沒(méi)有下來(lái)，反而閉經(jīng)了。當時(shí)，她并沒(méi)有引起重視，反而覺(jué)得不來(lái)倒輕松?；楹髾z查發(fā)現，連續的閉經(jīng)，讓她的子宮萎縮，整個(gè)梨形子宮只剩下了梨頭，醫學(xué)上稱(chēng)為“卵巢早衰”。

　　她懷孕的原料(卵子)沒(méi)了，場(chǎng)所(子宮)壞了，還怎么懷孕呢？為什么過(guò)度減肥會(huì )造成這樣的結果呢？

　　人體有八大系統，與維持生命的神經(jīng)系統、呼吸系統相比，生殖系統是居第二位的。

　　當人們過(guò)度減肥時(shí)，為了維持生命的發(fā)展，身體中僅有的能量就會(huì )優(yōu)先提供給其他系統，進(jìn)而抑制了生殖系統的運作，造成無(wú)法排卵、閉經(jīng)，甚至是卵巢早衰等癥狀。

　　再則，下丘腦中，存在著(zhù)攝食和飽食中樞。當人厭食或主觀(guān)上強制性地減食時(shí)，大腦皮層就會(huì )發(fā)生強行抑制。長(cháng)此以往，下丘腦的兩個(gè)食欲中樞便會(huì )發(fā)生功能紊亂，影響下丘腦的“促性腺激素”的分泌，進(jìn)一步使腦垂體分泌的“促卵泡激素和促黃體激素”減少。

　　人長(cháng)期處于饑餓、營(yíng)養不足，也會(huì )使腦垂體功能衰退。臨床發(fā)現，有些少女長(cháng)時(shí)間過(guò)分節食后，即使恢復飲食，體重上升，但還會(huì )閉經(jīng)一兩年時(shí)間，這是因為長(cháng)期饑餓使腦垂體功能減退了，一時(shí)不能恢復正常的分泌功能。

　　6、過(guò)度肥胖影響寶寶的到來(lái)

　　個(gè)案：吳小姐一直富富態(tài)態(tài)的，婚后多年，一直沒(méi)有懷孕，到處求醫，得到的答復竟是：“異常肥胖所致”！

　　體質(zhì)性肥胖是肥胖婦女不孕的最主要根源。其原因與激素水平的變動(dòng)有關(guān)。

　　過(guò)多的脂肪，將導致體內雄激素轉變?yōu)榇萍に?，造成雌激素生成量增多。研究發(fā)現，女性肥胖者由這種方式生成的雌激素量為正常體重者的2~5倍。

　　此外肥胖還可改變雌激素的代謝途徑，生成較多的有生物活性的產(chǎn)物——雌三醇。

　　以上兩種方式生成的女性激素不像卵巢分泌的雌激素那樣具有周期性活動(dòng)，也就不能誘發(fā)排卵，月經(jīng)則可能稀少、淋漓或量多。研究發(fā)現，肥胖婦女的月經(jīng)紊亂發(fā)生率(多為月經(jīng)稀少)可達56.2%，而消瘦婦女只有38.8%。

　　再則，肥胖婦女血內有生物活性的雄激素水平過(guò)度增高，過(guò)多的雄激素亦可抑制卵泡發(fā)育，引起閉經(jīng)或不孕。

　　7、18歲少女48歲子宮

　　個(gè)案：小松初中時(shí)，幾個(gè)月甚至半年才來(lái)一次月經(jīng)。父母以為孩子年紀還小，長(cháng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng)沒(méi)有多大關(guān)系。到了高中后，由于學(xué)業(yè)緊張，小松一門(mén)心思都撲在了學(xué)業(yè)上。整個(gè)高中三年，她竟然只是偶爾來(lái)過(guò)一兩次月經(jīng)。

　　高考結束，錄取通知書(shū)拿到后，她再到醫院看病時(shí)，經(jīng)驗血，醫生驚訝地發(fā)現，她的性激素系統的數值已經(jīng)處在絕經(jīng)期水平了，并且她的子宮萎縮，這提示“卵巢功能衰退”！

　　據介紹，像小松這樣“18歲的人有著(zhù)48歲的子宮”的女生，一般來(lái)說(shuō)，從小學(xué)到中學(xué)學(xué)習一直比較努力，她們經(jīng)常熬夜到深更半夜，有時(shí)甚至凌晨一兩點(diǎn)還在做作業(yè)；而第二天早晨五六點(diǎn)，她們又早早地起身晨讀、背書(shū)。

　　這樣的作息對女孩子的身體傷害很大。按照規律，女性一般是在晚上零點(diǎn)至凌晨?jì)牲c(diǎn)分泌女性激素，而且一定是要在熟睡的狀況下才能正常分泌。

　　再加上，學(xué)習緊張造成的應激狀態(tài)，造成“下丘腦—垂體—腎上腺軸”被激活。導致腎上腺皮質(zhì)激素分泌的增高，進(jìn)而抑制了“下丘腦—垂體—卵巢”的功能，造成卵巢和子宮發(fā)育的遲緩或停滯。

　　8、順應節律

　　好好調養

　　想生孩子的女子，平時(shí)應該怎樣順應節律進(jìn)行調養呢？

　　性節律：

　　專(zhuān)家指出，在中醫養生和臨床治療方面應以陰陽(yáng)消長(cháng)為核心，分期分時(shí)調整女性生殖節律。

　　月經(jīng)周期演變中的節律變化：孕激素通過(guò)中樞神經(jīng)系統，讓婦女在排卵后基礎體溫升高了0.3℃~0.5℃，這種基礎體溫的改變，可以作為排卵的重要指標。

　　排卵前基礎體溫低，屬于陰；排卵后體溫升高，則屬于陽(yáng)；排卵前由陰轉陽(yáng)，排卵后則由陽(yáng)轉陰。

　　巧進(jìn)補：

　　健康的人，正常均衡飲食即可。亞健康而想懷孕的人，要吃補品，就要順應這種變化：在排卵前吃補陰的；排卵后吃補陽(yáng)的。順應生殖節律變化的進(jìn)補，有利于排出成熟健康的卵子。

　　同時(shí)，早為陽(yáng)，夜為陰，飲食(進(jìn)補)也要順應如上的規律。

　　調氣血：

　　想懷孕的女子要多食補血的食物，少食冷飲和生冷食物，特別是在排卵前的陰盛之期；還要少生氣，生氣易造成肝郁氣滯等。

　　為何要如此？因為，月經(jīng)周期中行經(jīng)期及排卵期兩次重要的節律變化都與氣血活動(dòng)有重要的關(guān)系，因此女子以血為主，以氣為用，注意調理氣血，才能保證血脈內血氣流注通順。

　　少熬夜：

　　想懷孕的女子要少熬夜，原因已說(shuō)，即女性激素在零點(diǎn)至兩點(diǎn)，熟睡的狀況下才能正常分泌。

　　會(huì )服藥：

　　對月經(jīng)過(guò)少、經(jīng)期延長(cháng)、痛經(jīng)等在行經(jīng)期進(jìn)行調治時(shí)，根據子午流注學(xué)說(shuō)，根據不同的體質(zhì)，服藥時(shí)間可考慮選2~3時(shí)或8~9時(shí)，療效較佳。

　　對排卵障礙性病癥，則在排卵期選用促排卵湯，并于18~19時(shí)或者2~3時(shí)服，以順調氣血，達到順利排卵的目的。

　　個(gè)案1：一位外國留學(xué)生患的病和小松一樣，也是子宮萎縮得像絕經(jīng)婦女，在省中醫院經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的中西醫結合、辨證治療后，現在已恢復了月經(jīng)。

　　個(gè)案2：28歲的周女士現已是IT業(yè)的一位經(jīng)理。她的丈夫認為，在沒(méi)有大房和好車(chē)前，不能要孩子。她因此做了4次無(wú)痛流產(chǎn)?，F在想要孩子了，但經(jīng)檢查，子宮內膜已菲薄得難以讓卵子落地生根。

　　專(zhuān)家指出，內分泌功能失調，月經(jīng)周期紊亂，通過(guò)辯證施治，調理月經(jīng)，可重建周期；可怕的是頻繁的無(wú)痛流產(chǎn)，造成子宮內膜菲薄的“阿斯曼綜合征”，則是很難治愈的不孕癥。

　　而現在的情況是：超過(guò)22%的未婚青少年婚前有性行為；這些有性生活的女性當中，有1／5的人至少有一次懷孕史，而十個(gè)人中有九人選擇墮胎！