女人吃什么可以生男孩 這些食物才是正確的選擇

　　現在很多女性都希望能生個(gè)男寶寶，來(lái)博得婆婆的喜愛(ài)。其實(shí)通過(guò)食療可以更容易生男孩喔，下面要給大家分享的內容是：“女人吃什么可以生男孩 這些食物才是正確的選擇”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下女人吃什么可以生男孩

　　1.豆類(lèi)：青豆、大豆、紅豆、豆腐

　　2.蔬菜：青菜、萵苣、馬鈴薯、竹筍、洋蔥、香菇、花菜

　　3.水果：香蕉、西瓜、枇杷

　　4.飲品：麥粉制品、牛奶、茶

　　5.肉類(lèi)：各種肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟以及火腿等加工的的肉類(lèi)食品。

　　6.快餐類(lèi)：漢堡、薯條、炸雞等快餐類(lèi)。

　　7.谷物類(lèi)：大麥、小麥、玉米、燕麥、粳米、糯米、小米、黑米、蕎麥、薏仁米等。谷物類(lèi)食物最常見(jiàn)的食用方法就是熬粥，用幾種谷物搭配在一起熬煮，簡(jiǎn)單又營(yíng)養

　　8.零食類(lèi)：餅干、巧克力、奶油制品等高熱量零食。

　　接著(zhù)一起來(lái)了解下女性如何做更容易生男孩

　　1.選擇合適的同房時(shí)間

　　女性陰道外部充滿(mǎn)強酸液，因此，男性Y精子活動(dòng)就會(huì )受到很大限制。而女性排卵期前后會(huì )分泌較多的堿性液體，能夠保持陰道中的堿性環(huán)境，延長(cháng)Y精子壽命。因此，想要生男孩，要選擇合適的同房時(shí)間。想要生男孩，可以選擇在排卵日當天同房，因為當天宮頸管偏堿性，有利于Y精子與卵子結合，生下男寶寶。

　　2.服用堿性食品

　　鑒于Y精子喜好堿性環(huán)境的特性，想生男孩備孕時(shí)可以進(jìn)行堿性飲食調理身體。也可通過(guò)服用堿性食品調理身體，如服用益生堿這樣的高堿值營(yíng)養食品。為Y精子打造良好生存堿性環(huán)境，提高孕育男寶寶的幾率。

　　3.飲食調理

　　想要生男孩，其飲食調理也是至關(guān)重要的。備孕男女雙方可以吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物，能夠減少精子受損的危險，提高精子的運動(dòng)鞋。并且，短期鋅缺乏癥也會(huì )減少精子體積和睪丸激素含量。因此，，備孕男性的飲食中應增加含鋅食物，增加鋅攝入。

　　4.保持好心情

　　丹麥心理學(xué)家最新研究表明，女性處于強大精神壓力的情況下，太緊張，會(huì )產(chǎn)生強烈的酸性環(huán)境，不利于Y精子存活，一般會(huì )生女孩。男性若長(cháng)期處于高壓狀態(tài)，也會(huì )影響睪丸激素分泌，影響精子質(zhì)量。精子越活躍，就越能提高Y精子與卵子結合的機會(huì )，提高生男孩的機會(huì )。

　　以上就是關(guān)于：“女人吃什么可以生男孩 這些食物才是正確的選擇”的分享，希望對你有幫助。