準媽媽孕晚期想順產(chǎn)注意事項有哪些

　　準媽媽孕晚期想順產(chǎn)注意事項有哪些?

　　順產(chǎn)是分娩方式的一種。有觀(guān)點(diǎn)認為順產(chǎn)比剖腹產(chǎn)好多了，因為至少生完后還是完整的，沒(méi)有缺陷。這對愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)是個(gè)最大的誘惑。孕媽媽如何才能讓順產(chǎn)更加順利呢?

　　下面，我們就來(lái)看看想要順產(chǎn)應該怎么做。

　　孕晚期想順產(chǎn)注意什么

　　首先，在分娩前(懷孕37～38周)，醫生會(huì )對孕婦進(jìn)行妊娠期的鑒定，根據孕婦的產(chǎn)道、產(chǎn)力、胎兒等方面，對孕婦進(jìn)行初步確定分娩的是否順利，如果檢查結果顯示孕婦的產(chǎn)道正常、胎兒正常，分娩前宮縮協(xié)調有力的，則可以順產(chǎn)。

　　其次，在孕期孕婦要做好保健工作，適當的增加營(yíng)養，不能暴飲暴食到時(shí)體重增加過(guò)快，合理的休息，學(xué)習順產(chǎn)的一些常識，做好充分的心里準備，練習呼吸運動(dòng)，以備產(chǎn)時(shí)運用。

　　再者，順產(chǎn)中如果出現嚴重宮縮現象，則會(huì )影響順產(chǎn)的進(jìn)程，還會(huì )影響產(chǎn)婦的情緒跟飲食等，不過(guò)對于心里有準備的孕婦可以做腹式呼吸以緩解疼痛，產(chǎn)程重要跟醫生、護士配合，這樣就可以順產(chǎn)成功。

　　最后，在宮口開(kāi)全進(jìn)入第二產(chǎn)程的時(shí)候，就是生產(chǎn)最關(guān)鍵的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候宮縮的強度和頻率都達到了一個(gè)高峰，這個(gè)時(shí)候會(huì )消耗孕婦很多體力，不過(guò)孕婦也不用擔心，只要正確用力，運用好胸式呼吸，就可以讓順產(chǎn)順利完成。

　　分娩后的產(chǎn)婦情況

　　在剛分娩后的24小時(shí)，產(chǎn)婦的體溫會(huì )略有升高，一般不超過(guò)38℃。在這之后，產(chǎn)婦的體溫大多會(huì )恢復到正常范圍內。由于子宮胎盤(pán)循環(huán)的停止和臥床休息，產(chǎn)婦脈搏略為緩慢，約每分鐘60～70次;呼吸每分鐘14～16次;血壓平穩，變化不大，如果是妊娠高血壓綜合征患者血壓明顯下降。

　　分娩第一天，子宮底大約在平臍或臍下一指左右(子宮大約在產(chǎn)后10天降入骨盆腔內)。

　　剛分娩后，產(chǎn)婦會(huì )因為宮縮而引起下腹部陣發(fā)性疼痛，這叫做“產(chǎn)后宮縮痛”，一般在2～3天后會(huì )自然消失。

　　注意事項

　　好好休息：分娩之后看到自己的寶寶，不少產(chǎn)婦都會(huì )心花怒放，感到非常滿(mǎn)足，緊接著(zhù)由于分娩的疲倦，會(huì )不知不覺(jué)地睡意襲來(lái)，這時(shí)，你可閉目養神或打個(gè)盹兒，不要睡著(zhù)了，因為要給寶寶喂第一次奶，醫護人員還要做產(chǎn)后處理，順產(chǎn)的產(chǎn)婦還要吃點(diǎn)東西。

　　產(chǎn)后首先要注意預防產(chǎn)后出血，胎兒娩出后，在24小時(shí)內陰道出血量達到或超過(guò)500毫升，稱(chēng)為產(chǎn)后出血。其原因與子宮收縮乏力，胎盤(pán)滯留或殘留、產(chǎn)道損傷等有關(guān)。一旦陰道有較多出血，應通知醫生，查明原因，及時(shí)處理。

　　分娩后半小時(shí)就可以讓嬰兒吸吮乳頭，這樣可盡早建立催乳和排乳反射，促進(jìn)乳汁分泌。同時(shí)，還有利于子宮收縮。哺乳時(shí)間以5-10分鐘為宜。產(chǎn)后第一天可以每1～3小時(shí)哺乳一次，哺乳的時(shí)間和頻率與嬰兒的需求以及產(chǎn)婦感到奶脹的情況有關(guān)。產(chǎn)后第一天，產(chǎn)婦身體虛弱、傷口疼痛，可選用側臥位喂奶。每次哺乳后應將新生兒抱起輕拍幾下，以防回奶。

　　自然分娩的產(chǎn)婦，在分娩后4小時(shí)即可排尿。少數產(chǎn)婦排尿困難，發(fā)生尿潴留，其原因可能與膀胱長(cháng)期受壓及會(huì )陰部疼痛反射有關(guān)，應鼓勵產(chǎn)婦盡量起床解小便，也可請醫生針刺，或藥物治療，如仍不能排尿，應進(jìn)行導尿。

　　產(chǎn)后最初幾天，產(chǎn)婦幾乎都有便秘的困擾。這是由于腸道和腹部肌肉松弛的緣故。所以，順產(chǎn)的產(chǎn)婦從分娩當天就可多補充液體和吃些青菜水果來(lái)加以改善。

　　注意會(huì )陰部衛生，每日二次用1:5000的pp水溶液清洗，會(huì )陰墊應用無(wú)菌衛生巾并及時(shí)更換。產(chǎn)后24小時(shí)內若感到會(huì )陰部，或肛門(mén)有下墜不適感、疼痛感，應請醫生診治，以防感染和血腫發(fā)生。

　　調理飲食，加強營(yíng)養

　　即使是平素健康的婦女在分娩后也消耗了大量精力和體力，應及時(shí)調理飲食，加強營(yíng)養，原則是選擇富有營(yíng)養、易消化的食物。

　　一般產(chǎn)后第一天，要吃些稀的食物，以后便可吃普通飯，但要有豐富的營(yíng)養，如肉、蛋、魚(yú)和豆腐之類(lèi)。有湯水的東西，象雞湯、排骨湯，對下奶是有效的;但說(shuō)雞湯比雞肉還好，那就過(guò)分了。還要多吃新鮮蔬菜和水果，不僅增加維生素的攝人，而且對防止便秘也有幫助?？傊澦卮钆?，開(kāi)胃口，多樣化。貧血的產(chǎn)婦要多吃些豬肝、鴨血和菠菜。抽筋和關(guān)節痛的產(chǎn)婦要繼續服用鈣片。為了保證泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流質(zhì)或點(diǎn)心一類(lèi)的夜宵。對于生冷、辛辣食品應暫時(shí)放在禁忌之列。

　　適當運動(dòng)

　　自然分娩的產(chǎn)婦6～12個(gè)小時(shí)就能起床做輕微活動(dòng)，第二天可以在室內走動(dòng)，做適宜的產(chǎn)后保健操。

　　以上就是關(guān)于準媽媽孕晚期想順產(chǎn)注意事項有哪些的介紹，切記女性生育的最佳年齡在25-29歲之間，過(guò)了這個(gè)年齡應該盡量選擇更為安全的剖腹產(chǎn)!