過(guò)了預產(chǎn)期還沒(méi)生，怎么辦？

　　 婦女在懷孕期間要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，加強圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)前監護。隨著(zhù)圍產(chǎn)醫學(xué)的發(fā)展，產(chǎn)前胎兒監測技術(shù)的提高，做好計劃，制訂合理的分娩方案，是可以達到良好的分娩結果的。

　　如何避免過(guò)期妊娠？

　　婦女在懷孕期間要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，加強圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)前監護。隨著(zhù)圍產(chǎn)醫學(xué)的發(fā)展，產(chǎn)前胎兒監測技術(shù)的提高，做好計劃，制訂合理的分娩方案，是可以達到良好的分娩結果的。因此提醒準媽媽們要注意以下幾點(diǎn)：

　　記清楚末次月經(jīng)來(lái)潮日期及月經(jīng)周期，準確計算預產(chǎn)期；(2)定期到醫院進(jìn)行產(chǎn)前檢查；

　　合理安排好工作、休息時(shí)間，適當參加體育活動(dòng)(有相應合并癥者除外，如妊娠期高血壓疾病等)；

　　從自覺(jué)胎動(dòng)開(kāi)始要自我監測胎動(dòng)次數，每天早上、中午和晚上各計算胎動(dòng)次數1小時(shí)，詳細記錄，一般12小時(shí)不少于10次，并經(jīng)常做動(dòng)態(tài)的比較，一旦胎動(dòng)明顯增多或減少，要及時(shí)就診；

　　定期進(jìn)行B超檢查，監測羊水變化，如出現羊水過(guò)少，要及時(shí)就診；

　　經(jīng)常注意胎兒情況，如妊娠超過(guò)41周仍無(wú)分娩征兆，要及時(shí)到醫院請醫生幫助結束分娩，切不可呆在家中一味觀(guān)望等待。

　　過(guò)了預產(chǎn)期還沒(méi)生，怎么辦？

　　既然無(wú)法預防過(guò)期妊娠的發(fā)生，又要避免發(fā)生過(guò)期妊娠帶來(lái)的不良后果，醫學(xué)專(zhuān)家主張“瓜熟蒂不落、適時(shí)應摘取”。凡孕周≥41周的孕婦應及時(shí)住院引產(chǎn)，結束妊娠。因為妊娠41周的胎兒發(fā)育已成熟，此時(shí)娩出的新生兒應是成熟兒。由于新生兒體重適中，顱骨不硬，因而分娩過(guò)程中，發(fā)生肩難產(chǎn)、顱內出血等產(chǎn)傷的可能性很小，較安全。

　　分娩方式的選擇要根據胎盤(pán)功能、胎兒大小、宮頸成熟度等綜合分析。如宮頸條件成熟，胎盤(pán)功能良好、胎兒正常大小，可在嚴密監測下經(jīng)陰道分娩；如有胎盤(pán)功能減退、胎兒窘迫、頭盆不稱(chēng)、巨大兒及存在妊娠合并癥的，宜剖宮產(chǎn)盡快終止妊娠。

　　如果可以順產(chǎn)，建議用以下三個(gè)辦法來(lái)催生：

　　運動(dòng)催生

　　散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準備。散步時(shí)媽媽最好邊走動(dòng)，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘。散步最好選擇環(huán)境清幽的地方，周?chē)灰形廴疚?，不要在公路邊散步?/p>

　　體操：產(chǎn)前體操在國外非常流行，體操不但可以促使胎頭入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。

　　爬樓梯：很多醫生會(huì )對已經(jīng)過(guò)了預產(chǎn)期卻還沒(méi)有動(dòng)靜的準媽媽說(shuō)：“去爬樓梯吧！”沒(méi)錯，爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，并幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來(lái)。