孕婦分娩時(shí)注意事項 忌大聲喊叫

　　 孕婦分娩時(shí)會(huì )出現宮縮，帶來(lái)陣痛，有些產(chǎn)婦就會(huì )在陣痛發(fā)生時(shí)，大聲喊叫，以為喊叫會(huì )另自己舒服些。這種做法其實(shí)并不能給產(chǎn)婦帶來(lái)消除陣痛的感覺(jué)，分娩時(shí)的大聲喊叫對產(chǎn)婦不利，因喊叫需要消耗體力，又會(huì )使腸管脹氣，不利于宮口擴張和胎兒下降。

　　 分娩時(shí)忌大聲喊叫

　　 產(chǎn)婦要對分娩有正確的認識，消除精神上的緊張，應抓緊宮縮間歇休息，按時(shí)進(jìn)食、喝水，補充營(yíng)養，使身體有足夠的體力和能量，應對胎兒的誕生。產(chǎn)婦有充分的體力就能有效的促進(jìn)順利的分娩，此外產(chǎn)婦對疼痛的忍耐力也有所增加，如果孕婦難忍疼痛，以下方法可以幫助產(chǎn)婦減輕疼痛。

　　 1、深呼吸

　　 產(chǎn)婦在感覺(jué)子宮收縮時(shí)，可以先深深吸一口氣，然后慢慢用嘴呼出。每分鐘做10次，宮縮間歇時(shí)暫停，產(chǎn)婦休息片刻后，下次宮縮時(shí)重復如上動(dòng)作。

　　 2、適當走動(dòng)

　　 產(chǎn)婦如恢復一切正常以后，經(jīng)醫生同意，可適當的走動(dòng)，亦或者在椅子上休息片刻，或站立一會(huì )，也可以舒緩產(chǎn)婦的疼痛。

　　 3、配合按摩

　　 在深呼吸的同時(shí)，產(chǎn)婦配合按摩效果會(huì )更好。

　　 吸氣時(shí)，兩手從兩側下腹部向腹中央輕輕按摩；呼吸時(shí)，從腹中央向兩側按摩。每分鐘按摩的次數要與呼吸相同，也可以用手輕輕按摩不舒服處，如腰部。

　　 4、壓迫法止痛

　　 在深呼吸的同時(shí)，用拳頭輕輕壓迫腰部或恥骨聯(lián)合處。