OL必看！為你的眼部訂做保養清單

　　一天的開(kāi)始，應以最明亮的雙眼來(lái)迎接同事的目光。

　　1、如果覺(jué)得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶于一杯暖水中，把棉花浸濕后壓干水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。

　　2、清晨起床后，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部松弛。

　　3、若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。

　　4、挑選適合自己的眼霜質(zhì)地很重要。一般，膏狀的眼霜營(yíng)養豐厚，眼部者喱則側重于補水。眼腫是因為眼部水分聚集，肌膚難以吸收，如果再補水，只會(huì )令情況更糟。所以在眼腫的日子，一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。

　　10：00 a.m.

　　工作的間隙，做一些簡(jiǎn)單的眼部運動(dòng)，舒緩緊盯鏡頭造成的眼部疲勞。簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作，就可以讓你僵了的雙眸煥然一新，隨時(shí)以靚麗的姿態(tài)接受鏡頭的考驗

　　1、頭部保持不動(dòng)，只移動(dòng)雙眼，盡量向上望，5秒后轉向下再望5秒。

　　2、眼睛向左望，5秒后再轉向右望。

　　3、從左至右慢慢轉動(dòng)眼球，重復5次。

　　4、從右至左慢慢轉動(dòng)眼球，重復5次。

　　2：00 p.m.

　　吃過(guò)午飯，略做休息后，做個(gè)簡(jiǎn)單的眼部按摩，幫助眼周血液流暢地循環(huán)。

　　1、用中指和無(wú)名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。

　　2、由鼻梁處開(kāi)始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。

　　3、從外眼角開(kāi)始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內眼角。

　　6：00 p.m.

　　剛剛收工，準備去赴朋友的約會(huì )，畫(huà)了一天的濃妝終于可以卸掉了，清潔的手法是減少眼部皺紋的關(guān)鍵技巧

　　1、卸妝液不要只用指間蘸取，應該用全部手指將卸妝液涂抹在臉上。手的運動(dòng)方向應該是從內至外，自上而下。

　　2、在眼中滴入有滋潤效果的眼藥水，可以緩解眼干癥狀。

　　10：00 p.m.

　　睡前做好充分的準備，明天才不會(huì )頂著(zhù)一雙腫眼起床

　　1、睡前3小時(shí)內不要多喝水，否則不管你是單眼皮、雙眼皮，到了第二天都會(huì )水腫。

　　2、睡時(shí)將枕頭調高5-10cm，這樣水分就不會(huì )聚集在眼周導致眼部水腫了。

　　3、上床后，用無(wú)名指輕按雙眼下眼瞼的中間部位10-12次，這樣有助于眼周的淋巴循環(huán)，減少眼部積水。