適合孕婦吃的魚(yú)有哪些 十種魚(yú)最適合孕媽媽

　　魚(yú)肉蛋白是優(yōu)質(zhì)蛋白，對胎兒的成長(cháng)十分有利，因此孕婦應多吃魚(yú)。在日常生活中常見(jiàn)的魚(yú)類(lèi)當中各種魚(yú)有著(zhù)不同的功效，那么孕婦吃什么魚(yú)最好?接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧！

　　孕婦吃什么魚(yú)最好

　　1、鯽魚(yú)：有益氣健脾，利水消腫、清熱解毒、通絡(luò )下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚(yú)與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚(yú)與豬蹄同煨，連湯食用，可治產(chǎn)婦少乳。鯽魚(yú)油有利于心血管功能，還可降低血液粘度，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　2、鯉魚(yú)：有健脾開(kāi)胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚(yú)與冬瓜、蔥白煮湯服食，治腎炎水腫。大鯉魚(yú)留鱗去腸雜煨熟分服之，治黃疸。用活鯉魚(yú)、豬蹄煲湯服食治孕婦少乳。鯉魚(yú)與川貝末少許煮湯服用，治咳嗽氣喘。

　　3、鰱魚(yú)：有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。

　　4、青魚(yú)：有補氣養胃、化濕利水、祛風(fēng)除煩等功能。其所含鋅硒等微量元素有助于抗癌。

　　5、墨魚(yú)：有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是婦女的保健食品，有養血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。

　　6、帶魚(yú)：有暖胃、補虛、澤膚、祛風(fēng)、殺蟲(chóng)、補五臟等功能，可用作遷延性肝炎、慢性肝炎的輔助治療。肝炎患者用鮮帶魚(yú)蒸熟后取上層油食之，久服可改善癥狀。

　　7、草魚(yú)：有暖胃和中平肝祛風(fēng)等功能，是溫中補虛養生食品。

　　8、黑魚(yú)：有補脾利水，去瘀生新、清熱祛風(fēng)、補肝腎等功能。黑魚(yú)與生姜紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。黑魚(yú)與紅糖燉服可治腎炎。產(chǎn)婦食清蒸黑魚(yú)可催乳補血。

　　9、鰻魚(yú)：有益氣養血、柔筋利骨等功能。

　　10、泥鰍：有補中益氣、祛除濕邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消腫護肝之功能。泥鰍與大蒜猛火煮熟可治營(yíng)養不良之水腫。泥鰍用油煎至焦黃加水煮湯可治小兒盜汗。泥鰍燉豆腐可治濕熱黃疸。泥鰍與蝦黃同煮服，可治陽(yáng)痿不舉。

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