有多少方法可以改變女性胸型？

就生理功能而言，乳房首先是哺乳器官。乳房?jì)炔康慕Y構為輸乳管、乳腺小葉和腺泡，以及不等量的脂肪、纖維組織等。少女自12歲左右步入青春期，由于受到內分泌激素的刺激，乳房開(kāi)始發(fā)育，16歲左右發(fā)育定型，25歲以后一般不再增大。乳房發(fā)育成熟后，其大小和形態(tài)往往因人而異。

現在到底有多少方法可以改變女性的胸部造型呢？又有哪些方法比較可取呢？學(xué)者們就豐胸市場(chǎng)的幾大熱點(diǎn)做出以下分析，并從安全、有效、健康、美觀(guān)等幾個(gè)方面進(jìn)行了各項積分的評定：

運動(dòng)(評分：100分)

游泳。游泳除了對肺部有益外，對乳房健美也有幫助。尤其是蝶泳和自由泳，這兩種泳姿最易使胸部肌肉強韌，乳房豐滿(mǎn)。

俯臥撐。俯臥床上，身體放正直，雙手支撐身體時(shí)收腹挺胸，雙臂與床成90° 角；臥低時(shí)胳膊彎曲，身體不能著(zhù)床。漸次增加次數。

擴胸操。仰臥長(cháng)凳上，兩手拳心相對，持啞鈴內收到胸前，然后兩臂向兩側外展，動(dòng)作應輕柔緩和，啞鈴向胸前內收時(shí)吸氣，來(lái)回數十次。

韻律操。在韻律中舞動(dòng)上身及手臂，使脊椎大幅度彎曲、伸直，也可使胸肌發(fā)達，從而使乳房堅挺飽滿(mǎn)。

胸罩(評分：90分)

辣妹維多利亞是否進(jìn)行過(guò)隆胸手術(shù)曾引起爭論。辣妹否認她進(jìn)行過(guò)隆胸手術(shù)，并解釋說(shuō)，她的胸部之所以顯得豐滿(mǎn)，得益于她在文胸中正確使用了墊片。

其實(shí)，辣妹的方法很簡(jiǎn)單：先用“布條”從胸下繞過(guò)，然后再垂直纏上一下，在背部固定；戴上文胸，然后把墊片塞到胸部以下，調整文胸，使其看起來(lái)更顯自然，一切就這樣搞定了。

只要選擇一款經(jīng)過(guò)設計師精心打造的合身胸罩，無(wú)論你的胸部如何，都能使其外觀(guān)變得堅挺美麗，令人刮目相看。

食物(評分：80分)

女性大都希望自己擁有豐滿(mǎn)堅挺的乳房，試圖嘗試豐胸秘方，但卻未見(jiàn)期望的效果。其實(shí)，從月經(jīng)周期的第一天開(kāi)始，卵巢激素就已經(jīng)扮演好驅動(dòng)乳房、使其自平坦逐漸變向豐滿(mǎn)的角色了。所以女性們應該好好利用自己與生俱來(lái)的“資源”，掌握在每個(gè)月豐胸的最佳時(shí)期，通過(guò)健胸運動(dòng)、飲食、按摩等適時(shí)地激發(fā)乳房，使其慢慢增大。

從月經(jīng)來(lái)時(shí)算起的第11、12、13天為最佳時(shí)期，第18~24這七天為次佳時(shí)期，在這10天中影響胸部豐滿(mǎn)的卵巢激素是24小時(shí)等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機。在這10天的飲食中，必須攝取適量下列食物：青椒、番茄、胡蘿卜、馬鈴薯和堅果類(lèi)等，并要多喝牛奶，少喝可樂(lè )、咖啡。

按摩(評分：70分)

近來(lái)，國外有學(xué)者主張用按摩促使乳房豐滿(mǎn)：每天早上起床前和晚上臨睡前，分別用雙手按摩乳房10分鐘。方法是：仰臥床上，由乳房周?chē)蛉轭^旋轉按摩，先按順時(shí)針?lè )较?，后按逆時(shí)針?lè )较?，以乳房皮膚微紅時(shí)止，最后提拉乳頭5~10次。

這樣可以刺激整個(gè)乳房，包括腺管、乳腺脂肪、結締組織、乳頭和乳暈等，使乳房日趨豐滿(mǎn)而有彈性。另有水按摩法：淋浴時(shí)，盡量用蓮蓬頭將溫水或冷水對著(zhù)胸部沖擊，以促進(jìn)血液循環(huán)。這樣做不但可以讓乳暈顏色以及乳房形狀更加漂亮，還可以預防胸部皮膚松弛。需要注意的是：不能用太熱的水沖洗胸部。

手術(shù)豐胸(評分：60分)

液體材料隆乳術(shù)。通過(guò)注射，使液態(tài)材料進(jìn)入乳房組織。優(yōu)點(diǎn)是方法簡(jiǎn)單，易于實(shí)施；缺點(diǎn)是盡管手術(shù)的安全性日益提高，感染率被控制在1%以下，但隆胸畢竟屬于創(chuàng )傷性手術(shù)，對人體有潛在性損害。希望女性在選擇手術(shù)隆胸時(shí)一定要三思。

藥物(評分：50分)

與花錢(qián)多、風(fēng)險大的豐胸手術(shù)相比，藥物豐胸優(yōu)勢明顯。但有些女性試圖通過(guò)服用雌激素隆乳，常出現惡心、嘔吐、頭暈等癥狀，更嚴重的是，服用雌激素會(huì )增加乳腺癌的發(fā)病率。如何提高產(chǎn)品的信譽(yù)度和實(shí)際效果，仍是當前豐胸藥物面臨的一個(gè)重要問(wèn)題。