有頭皮屑怎么辦 去頭皮屑小妙招

　　進(jìn)入秋冬季節，天氣干燥，很容易出現頭皮屑，那有頭皮屑怎么辦呢?下面一起來(lái)看看去頭皮屑小妙招。

　　頭皮屑是什么?

　　頭皮屑在醫學(xué)上稱(chēng)為頭皮糠疹，是一種由馬拉色菌(真菌中的一種)引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過(guò)度增生，從而促使角質(zhì)層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落，這種脫落的鱗屑就稱(chēng)之為頭皮屑。頭屑產(chǎn)生的原因通常分為生理性頭屑和病理性頭屑兩種。

　　頭皮屑的種類(lèi)

　　1.干性頭屑：也稱(chēng)假發(fā)頭屑。是由死亡的角質(zhì)細胞和汗水所組成。白色的小塊狀，對人體無(wú)傷害，無(wú)異味，無(wú)癢覺(jué)。

　　2.油性頭屑：即真性頭屑。是由死亡的角質(zhì)細胞和油脂組成，有異味，有癢覺(jué)，呈顆粒狀。容易造成脂溢性脫發(fā)或頭皮感染和毛囊炎。

　　3.病理性頭屑：呈大塊、大片狀的。一般是因受化學(xué)成分的傷害，或者身體嚴重缺少某種微量元素所致。

　　頭皮屑形成的原因

　　頭屑是頭皮生態(tài)平衡遭到破壞引起的。實(shí)際上，健康的頭皮“生活環(huán)境”是由三大平衡維持的——油脂、菌群以及代謝平衡。當頭皮油脂分泌失衡時(shí)，頭皮就會(huì )出油，變得油膩;當頭皮菌群環(huán)境失衡時(shí)，有害的菌群大量繁殖，出現頭癢的現象;而頭皮角質(zhì)層代謝過(guò)快時(shí)，就會(huì )脫落就形成頭屑。

　　去除頭皮屑小妙招

　　1、鮮姜水洗頭

　　在燒熱水時(shí)放入鮮姜用來(lái)洗頭，可去頭皮屑。洗頭時(shí)，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時(shí)間就會(huì )有一定的效果。

　　2、蔥泥洗頭

　　先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過(guò)幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

　　3、桑樹(shù)皮洗頭

　　四錢(qián)桑樹(shù)皮，放入兩斤開(kāi)水中泡幾分鐘，再用泡桑樹(shù)皮的水洗頭，連續洗5天，就可祛除頭皮屑。根據專(zhuān)業(yè)的頭皮護理專(zhuān)家介紹，桑樹(shù)皮的植物精華具有消炎除腫清頭養發(fā)作用，中藥里經(jīng)常會(huì )使用桑根白皮，祛濕殺蟲(chóng)，正因為桑樹(shù)的作用多多，所以近幾年來(lái)有不少人都開(kāi)始注重用這種純粹而自然的東西來(lái)保養身體，市面上也陸續出現了一系列帶有天然的植物精華的洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品來(lái)供大家選擇。

　　預防頭皮屑的方法

　　頭皮作為人體最重要的指令控制中心——頭發(fā)賴(lài)以生存的“土壤”，其脆弱性和敏感性可想而知。頭皮問(wèn)題不可小視，其同樣需要進(jìn)行健康管理，只有對頭皮進(jìn)行全面、系統、科學(xué)的調理養護，才能從根源上消除頭油等頭皮問(wèn)題，保持頭皮的健康常態(tài)。

　　具體來(lái)說(shuō)，頭皮健康管理主要包括三個(gè)部分：一是掌握正確的洗發(fā)方法;二是養成良好的作息習慣;三是做好日常頭皮護理。這樣，才能實(shí)現頭皮健康的改善。

　　頻繁地洗頭會(huì )減少頭皮皮脂的厚度，讓皮脂的分泌加速，進(jìn)而出現頭皮干燥、頭皮屑過(guò)多的現象。

　　洗發(fā)時(shí)，將洗發(fā)水倒在手中，加水起泡后再抹到頭發(fā)上。不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，因為如果沖洗不干凈很容易損傷頭皮。還需要注意的是，洗發(fā)時(shí)，水溫不能過(guò)高也不能用冷水洗頭，過(guò)熱的水更容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過(guò)多的油脂。

　　方法/步驟

　　1首先，多洗頭，用些去屑的洗發(fā)水。但是每次洗頭時(shí)間不要太長(cháng)。長(cháng)時(shí)間泡水會(huì )使得頭皮干燥脫皮，頭屑嚴重。

　　2在盆里加入溫水，在水里加幾滴醋，讓水呈微弱的酸性。用這個(gè)水來(lái)洗頭，對頭發(fā)會(huì )好。大家都這么說(shuō)，小翔也建議試試

　　3用姜片不停擦自己的頭皮，頭發(fā)。這樣據說(shuō)可以促進(jìn)頭發(fā)的增長(cháng)，并且殺菌除屑。

　　4頭屑一般是真菌感染導致的，還可以用淡鹽水去洗頭，這樣也可以殺菌消炎。

　　5多吃些含堿的食物，比如海帶之類(lèi)的，對頭發(fā)補充營(yíng)養很有好處

　　6注意休息，調節好作息時(shí)間，太晚睡覺(jué)會(huì )導致內分泌失調，頭發(fā)毛囊油脂增多。頭屑更加泛濫

　　以上就是關(guān)于有頭皮屑怎么辦以及去頭皮屑小妙招的全部?jì)热莘窒?，希望對大家有所幫助?/strong>