幾天洗一次頭發(fā)最適合

　　幾天洗一次頭發(fā)最適合呢?有許多愛(ài)清潔的MM幾乎一天洗一次，這么頻繁的洗頭會(huì )不會(huì )有什么不良的后果呢?一起去看看吧!

　　晚上為什么不宜洗頭

　　晚上洗頭，由于晚上的空氣濕度比較大，頭發(fā)不容易完全干燥，當入睡的時(shí)候，殘余的水分，由于頭部在睡覺(jué)的時(shí)候，其皮膚緊貼枕頭，無(wú)法通風(fēng)干燥。因此，水分只能依靠人體體溫蒸發(fā)，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適。

　　因副交感神經(jīng)作用，末梢血液循環(huán)最活躍的時(shí)間是在晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，也是讓頭發(fā)生長(cháng)的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候，隨著(zhù)細胞增殖，頭發(fā)會(huì )在早上3點(diǎn)到10點(diǎn)期間生長(cháng)，此時(shí)毛孔呈現松馳狀態(tài)，如果在此期間洗發(fā)，洗發(fā)精成份很有可能會(huì )阻塞毛孔，而造成掉發(fā)。

　　如果由于上班的緣故，無(wú)法正常洗頭，那么請不要在早上剛起床的時(shí)候就洗頭，因為此時(shí)你的身體各個(gè)器官都處于蘇醒階段，突然的刺激會(huì )引起不適感。晚上洗頭的話(huà)，不要等到臨睡前洗頭，盡量早點(diǎn)洗，洗后盡量使頭發(fā)干透再睡覺(jué)。

　　西醫建議：

　　1、最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。

　　2、有些做特殊工作的人，由于衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無(wú)論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過(guò)大的洗發(fā)液，最好加上護發(fā)素。

　　中醫建議：

　　1、最好每星期洗三至四次頭。

　　2、在戶(hù)外工作時(shí)間長(cháng)的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

　　天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過(guò)勤會(huì )把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

　　上文為大家介紹的就是幾天洗一次頭發(fā)最適合，你了解了嗎?