頭發(fā)油怎么辦 解決頭發(fā)油小妙招

　　擁有一頭柔順的秀發(fā)是很多女生的夢(mèng)想，但是有的人偏偏是油性發(fā)質(zhì)容易出油，那頭發(fā)油怎么辦呢?下面一起來(lái)看看解決頭發(fā)油小妙招。

　　頭發(fā)油怎么辦

　　頭發(fā)出油怎么辦—-選擇控油洗發(fā)水

　　偏堿性的洗發(fā)水能夠有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性頭發(fā)比較酸性的環(huán)境，減少油脂分泌。一般市面上有專(zhuān)門(mén)的去油洗發(fā)水，也可以用硫磺皂這樣偏堿性的洗護用品洗頭，去油效果都很不錯。針對油性頭發(fā)的洗發(fā)水，一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹(shù)等能幫助有效調節油脂分泌、潔凈頭皮的成分。

　　頭發(fā)出油怎么辦——注意發(fā)根的清潔

　　頭發(fā)油，其實(shí)就是頭皮出油過(guò)多，粘帶到頭發(fā)上，所以對于頭發(fā)油的來(lái)說(shuō)，建議你最好準備一個(gè)帶噴嘴的小瓶，小瓶中裝入一份抗油洗發(fā)水和四份溫水混合的護發(fā)水，然后用噴嘴直接噴到發(fā)根處。再輕輕揉一下，揉出泡沫后把頭發(fā)清洗干凈。你也可以在吹干頭發(fā)之前，先在在濕潤的頭發(fā)上抹些摩絲類(lèi)定型產(chǎn)品，它能夠幫助你吸收部分的油脂。

　　頭發(fā)出油怎么辦—-注意飲食調理

　　少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因為油脂類(lèi)的食物不易消化，因此很多油脂不得不通過(guò)皮膚排泄出去，這就形成了臉部和頭皮大量出油，因此，從飲食上減少油脂的攝入可以有效的降低頭皮油脂分泌，防止脫發(fā)?？梢猿匀绾颂?、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等營(yíng)養豐富的食物。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚(yú)類(lèi)等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類(lèi)食物。而在飯后可以喝杯溫熱的薄荷茶，或者再吃些新鮮水果，以補充身體水分，不僅可以調節油脂分泌，還能抗氧化。

　　頭發(fā)出油怎么辦——注意經(jīng)常按摩頭皮

　　在洗頭發(fā)之前可以對頭皮進(jìn)行按摩，按摩可以緩和頭皮油脂分泌過(guò)多的問(wèn)題。也可以再發(fā)尾的位置涂上薄荷油進(jìn)行發(fā)尾保養，對頭發(fā)都是有好處的。

　　頭發(fā)出油怎么辦——適當的藥物控制

　　油脂分泌旺盛，也可能是體內激素過(guò)多、刺激頭皮過(guò)強引起的。一般脂溢性脫發(fā)的患者，可以嘗試用保法止等藥物來(lái)控制脫發(fā)，保法止可以降低體內雄性激素對于毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。因此，頭發(fā)非常油、而且出現大量脫發(fā)的人，可以用藥物來(lái)進(jìn)行控制。

　　解決頭發(fā)油小妙招

　　一、古方外洗去油

　　《東醫寶鑒》中就記載著(zhù)這樣的一個(gè)古人美發(fā)驗方——竹瀝青鹽外洗方：取竹瀝適量，青鹽少許。先將青鹽研為細末，然后調入竹瀝，拌勻。每隔一天取竹瀝鹽液涂抹在頭發(fā)上1次。堅持這樣做，能起到很好的除垢潔發(fā)的功效，是油膩發(fā)的克星。

　　竹瀝，又名竹汁、竹油，是新鮮的竹莖經(jīng)過(guò)火烤所瀝出的汁液。

　　青鹽，也叫“水晶鹽”，是生產(chǎn)于青海的湖鹽，這種鹽無(wú)色透明，用舌頭舔一下，會(huì )有淡淡的咸香，而沒(méi)有澀味，西北地區廣大民眾日常食用的多是青鹽。

　　二、自制去油柑橘洗發(fā)水

　　所需原料：洗發(fā)水、純水、柑橘即可。

　　做法：倒出一定量的洗發(fā)水和純水，并剝開(kāi)橘子皮待用

　　注意：倒出的洗發(fā)水和純水的比例是1:1!用量自己決定。不過(guò)一般來(lái)說(shuō)最好少做一些，因為不管什么DIY的，加入天然原料了，就需要盡快用完。

　　另外，橘子皮不要扔哦!等下可是有用處哦!

　　做法：混合純水和洗發(fā)水，并擠出橘子汁，混合橘子皮

　　注意：只是混合哦，不用攪拌先哦，還有可別貪心哦，按比例加哦，當然，多下來(lái)的橘子就可以吃啦!哈哈!當然啦，喜歡檸檬的朋友也可將橘子汁換成檸檬汁，但是還是需要橘子皮的哦!調勻，完成。

　　三、泡腳降肝火去油

　　一般頭油是因為自身肝火太旺了，身體里內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了。

　　做法：每天晚上用滾燙的熱水泡腳泡上30分鐘，慢慢就會(huì )好了。

　　注意：水不會(huì )一直熱，所以要不斷的注入熱水，用冷水和溫水泡都沒(méi)有這么好的效果的。

　　四、茶水洗頭去油

　　你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗發(fā)后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護發(fā)素涂抹在頭發(fā)上，或是直接用茶水洗發(fā)，然后再用洗發(fā)水，把頭發(fā)沖洗干凈后，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約三分鐘左右，最后用水洗干凈，記住不要使濃茶附在頭發(fā)上。大概是經(jīng)過(guò)一段時(shí)日后，頭皮油膩和頭發(fā)干燥的問(wèn)題就能得到解決了。

　　上面介紹了頭發(fā)油怎么辦的相關(guān)內容，下面一起來(lái)看看頭發(fā)油的原因及對策。

　　原因一：飲食與作息不正常

　　飲食油膩、辛辣，或者經(jīng)常食用油炸食品、垃圾食品，都會(huì )使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭發(fā)出油嚴重;并且經(jīng)常熬夜，睡眠不足，精神壓力過(guò)大等原因同樣也會(huì )造成出油嚴重或發(fā)質(zhì)枯黃等問(wèn)題。

　　對策：日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動(dòng)，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)于緊張等。全面調理身體狀況，不僅會(huì )改善頭發(fā)出油問(wèn)題，對身體健康也是有益的。

　　原因二：洗發(fā)水選擇不當

　　現在市面上的洗發(fā)產(chǎn)品品類(lèi)繁多，好的洗發(fā)產(chǎn)品對于頭發(fā)與頭皮的健康起著(zhù)關(guān)鍵性的作用。一些較滋潤的產(chǎn)品會(huì )使得頭發(fā)得不到全面的深層清潔，長(cháng)期使用會(huì )引起頭發(fā)的健康問(wèn)題。

　　對策：現在大多數洗發(fā)產(chǎn)品都含有硅。硅是一種封閉劑，經(jīng)常添加在洗護發(fā)用品里，讓人使用后頭發(fā)觸感很好，但是因為硅本身的封閉性，會(huì )讓之后的護發(fā)品無(wú)法進(jìn)入頭發(fā)中，同樣也會(huì )附著(zhù)于頭皮上引起出油、脫發(fā)等問(wèn)題。所以如果你頭發(fā)出油嚴重，一定要選擇無(wú)硅、純植物并有控油效果的洗發(fā)水。

　　原因三：頻繁洗頭會(huì )加重出油狀況

　　我們都知道，長(cháng)時(shí)間不洗頭會(huì )出油，可是洗頭次數太頻繁也一樣會(huì )出油。皮脂是根據信息反饋來(lái)分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會(huì )收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì )導致油脂分泌越來(lái)越多，頭發(fā)越來(lái)越油。

　　對策：洗發(fā)的次數最好控制在2-3天洗一次，但是要保證每一次洗發(fā)都能夠干凈徹底。洗發(fā)時(shí)可以分兩遍，第一遍專(zhuān)門(mén)清洗頭皮，第二遍清洗頭皮的同時(shí)也將發(fā)絲洗凈。如果早上起床發(fā)型凌亂，可以用清水沖洗，在發(fā)絲間使用護發(fā)素柔順即可，并不需要使用洗發(fā)水。

　　以上就是關(guān)于頭發(fā)油怎么辦以及解決頭發(fā)油小妙招的全部?jì)热莘窒?，希望對大家有所幫助?/strong>