女人月經(jīng)不調吃什么調理？

　　月經(jīng)不調吃什么調理？月經(jīng)不調的最好調理方法就是飲食了，女性在生理期的時(shí)候要多注意飲食，不要喝涼水、不要吃過(guò)于刺激的食物。女性在月經(jīng)時(shí)期要多保護自己身體，注意要多休息，這些對于月經(jīng)調理有著(zhù)很重要的作用。

　　月經(jīng)不調吃什么調理？1、益母草

　　益母草是一種中成藥，其主要的作用就是調理女性月經(jīng)的，例如痛經(jīng)，月經(jīng)期不穩定等等，所以如果出現月經(jīng)不調的情況又想要治療的話(huà)不放嘗試益母草顆粒，可以每天沖茶喝，這樣堅持服用一個(gè)月左右就可以看到明顯的改善。當然平時(shí)也是要多注意休息預防過(guò)度勞累的。

　　月經(jīng)不調吃什么調理？2、阿膠

　　我們都知道的是阿膠具有美容養顏的功效，所以女人多吃阿膠對于身體是大有益處的。對于月經(jīng)不調的朋友也一樣，阿膠不僅可以讓我們融貫煥發(fā)，甚至可以幫助我們調節內分泌，從而改善月經(jīng)不調的情況。吃阿膠最好的時(shí)間是在晚上睡覺(jué)以前和早上起床之后，所以堅持服用阿膠好處是很多的。

　　月經(jīng)不調吃什么調理？3、逍遙丸

　　如果女性是經(jīng)常出現月經(jīng)提前，自己兩肋骨之間出現脹痛，全身疲倦乏力，食欲不振的情況下，就可以食用加味逍遙丸來(lái)進(jìn)行調理，起到很好的疏肝清熱、健胃養血的作用，另外這類(lèi)的女性一定要注意自己平時(shí)的飲食，不要食用生冷油膩的東西，并且做事一定要心平氣和，切記急躁。

　　月經(jīng)不調吃什么調理？4、烏雞白鳳丸

　　這是比較常用的藥物，主要是用于氣血兩虛的女性，經(jīng)常覺(jué)得腰酸腿軟，四肢無(wú)力，白帶量比較多的女性，堅持服用一段時(shí)間以后可以起到補氣養血，調經(jīng)止帶的作用，并且臉色要比以前好看多了。