月經(jīng)有這種癥狀，警惕多囊卵巢綜合征！

　　很多人羞于談?wù)撛陆?jīng)，對月經(jīng)不調見(jiàn)怪不怪，哪怕月經(jīng)量出現異常，也不會(huì )當一回事。殊不知，月經(jīng)狀況是衡量女性健康情況的重要指標。那么，月經(jīng)量少是怎么回事呢？

　　月經(jīng)量多少算少

　　月經(jīng)量少是指女性來(lái)月經(jīng)時(shí)血量過(guò)少，或月經(jīng)時(shí)間過(guò)短。

　　正常的月經(jīng)量為20-80ml，低于這個(gè)量就屬于經(jīng)量過(guò)少了。不使用月經(jīng)杯的女性，很難測出這個(gè)量，可以用衛生巾的使用量來(lái)大概估算。

　　如果每個(gè)周期10片衛生巾都用不到，而且每片的量都很少，就屬于月經(jīng)量少了。

　　或者月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間不足兩天，經(jīng)量還很少，也屬于月經(jīng)量少的范疇。

　　月經(jīng)量少有什么問(wèn)題

　　引起經(jīng)量變少的最常見(jiàn)原因就是多囊卵巢綜合征，它往往會(huì )引起不孕和閉經(jīng)。該病癥表現為卵巢增大，汗毛加重，尤其在小腿、手臂、腹中線(xiàn)、外陰及肛門(mén)周?chē)鹊胤?，毛發(fā)分布有男性化傾向?；颊呖赡軙?huì )伴有痤瘡和糖尿病。

　　一些生殖系統的腫瘤如子宮內膜癌、卵巢癌和宮頸癌，也會(huì )表現為月經(jīng)異常，所以一旦出現此癥狀，一定要及時(shí)做婦科檢查。

　　此外經(jīng)常食用減肥藥或緊急避孕藥，也會(huì )導致閉經(jīng)。另一方面，過(guò)度節食還會(huì )抵制下丘腦功能，導致神經(jīng)性閉經(jīng)。

　　當然，作息無(wú)度導致內分泌失調，常生悶氣心理抑郁也可能造成月經(jīng)量減少，如果只是一兩次可以通過(guò)調節飲食作息和心態(tài)來(lái)緩解。如果一直這樣，還是得及時(shí)就醫。

　　月經(jīng)量少平時(shí)要注意什么？

　　經(jīng)期女性平時(shí)關(guān)閉的子宮口將打開(kāi)一個(gè)小孔排出經(jīng)血，而卵巢也會(huì )分泌更多的雌激素和孕激素，而且身體也處于失血的狀態(tài)。

　　也就是說(shuō)，整個(gè)月經(jīng)期間，女性身體的激素情況和盆腔、子宮的情況與日常是不同的，身體的狀況與不能與平常相比。很多女性認為月經(jīng)期個(gè)月就那么幾天，飲食上除了注意不要吃生冷的食物外無(wú)需注意太多，其實(shí)不然。月經(jīng)期由于女性的這些身體因素，應該比平時(shí)更注重營(yíng)養攝取的均衡，寒涼食物、辛辣刺激性食物、油炸類(lèi)食物都盡量別吃，茶也最好別喝。