月經(jīng)超過(guò)二十天了還沒(méi)來(lái)怎么辦？

　　月經(jīng)不調是婦科疾病中常見(jiàn)的一種，大多數的女性都遇到過(guò)月經(jīng)不調的情況發(fā)生，月經(jīng)不調雖然不是特別重大的疾病，但是如果得不到有效治療會(huì )導致身體的并發(fā)癥出現，因此需要女性朋友了解月經(jīng)不調要及時(shí)的調理治療才行。

　　1、月經(jīng)如果已經(jīng)推遲二十天的原因在嗎懷孕的情況下就需要去檢查找到原因。月經(jīng)推遲包括使用藥物或者是平時(shí)從事的行業(yè)有一定的關(guān)系，比如長(cháng)跑的運動(dòng)員很容易出現過(guò)早閉經(jīng)的情況發(fā)生。

　　2、如果是內分泌失調，也會(huì )導致月經(jīng)不調，所以在平時(shí)一定要注意，不能經(jīng)常熬夜，因為經(jīng)常熬夜就會(huì )導致內分泌不好，這樣出現月經(jīng)不調的現象也是正常的。

　　得了月經(jīng)一直不來(lái)的情況下要及時(shí)對癥治療調理，如果不及時(shí)治療，導致嚴重的情況下，就會(huì )出現女性不孕的問(wèn)題，因此要引起重視。下面我們來(lái)了解一下月經(jīng)推遲的調理方法。

　　月經(jīng)超過(guò)二十天了怎么辦1、在平時(shí)一定要注意多吃補血補鐵的食物，因為這種食物對女性的身體是有非常大的好處，一定要注意，不能吃太冷，或者是辛辣刺激的食物，因為這類(lèi)的食物對女性的刺激非常大，尤其是對子宮的刺激性，也是非常大的，所以在平時(shí)可以多吃一些，棗、紅糖、魚(yú)子、烏雞、黑豆等。這樣對調整月經(jīng)有很大的好處。

　　月經(jīng)超過(guò)二十天了怎么辦2、養成好的生活習慣：很多人出現月經(jīng)不調，都跟長(cháng)期熬夜，吸煙喝酒有非常大的關(guān)系，所以想要月經(jīng)正常就需要，有規律的進(jìn)行性生活，而且不能出現熬夜喝酒的情況，這樣就會(huì )導致月經(jīng)出現，長(cháng)時(shí)間不來(lái)。

　　月經(jīng)超過(guò)二十天了怎么辦3、那平時(shí)一定要注意適當為自己減輕壓力，要保持心情的舒暢，如果壓力過(guò)大，也會(huì )導致月經(jīng)不調的情況發(fā)生，所以女性朋友要保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心態(tài)對待生活，這樣疾病都能遠離我們。

　　而且在飲食上也要注意多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜對身體的好處也是非常大的。