月經(jīng)期胸脹痛 什么原因導致的

　　女性在月經(jīng)期間心理和生理上都會(huì )出現很多變化，比如說(shuō)有的人在月經(jīng)期間心情會(huì )變得格外的煩躁，還有的人在月經(jīng)期間腹部疼痛，也有極少數女性朋友反映，自己月經(jīng)期胸脹痛，這又是什么原因導致的呢?來(lái)一起看看下文的回答吧。

　　1.發(fā)病原因

　　女性在月經(jīng)期之所以會(huì )出現胸部脹痛的情況，一般都是因為氣血不通暢，如果氣血長(cháng)期不通暢的話(huà)，久而久之就會(huì )導致心煩口燥和易怒等情況，如果時(shí)間過(guò)久的話(huà)還有可能會(huì )導致病理性的改變，像是乳腺增生，子宮肌瘤等情況也會(huì )隨之而出現，所以最好是及時(shí)的加以治療，如果日后出現了子宮肌瘤等疾病，再想要改善的話(huà)難度就會(huì )變得比較大了。

　　2.解決方法

　　如果在月經(jīng)期間出現了胸部脹痛的情況，可以通過(guò)按摩的方式加以改善，具體來(lái)說(shuō)就是先用雙手的手心包裹住乳房，然后雙手收緊，用位于底部的大拇指將乳房向上拔，這樣左右各重復十次左右就可以了，要注意力度不要過(guò)大，按摩能夠對乳房的周?chē)纬纱碳?，還可以促進(jìn)血液和淋巴系統的循環(huán)，所以可以改善乳房脹痛。

　　還要注意的是，在月經(jīng)前不要吃太過(guò)于生冷的東西，注意不要有過(guò)大的情緒起伏，對于改善月經(jīng)期胸脹痛也是有所幫助的，飲食也是很關(guān)鍵的，在月經(jīng)期間，應該盡量的避免含有咖啡因的食物，比如說(shuō)咖啡和茶等，這樣能夠減少這種情況出現的概率。