月經(jīng)期血黑 如何治療

　　不同的女性月經(jīng)血的顏色也是不盡相同的，沒(méi)有統一的標準，但是如果月經(jīng)期血黑的很?chē)乐氐脑?huà)，就說(shuō)明身體出現了某些方面的問(wèn)題，比如說(shuō)氣血淤積和腎虛，所以最好是及時(shí)的進(jìn)行調整，不少人都想知道調整的措施都有哪些，下面我們一起來(lái)了解一下吧。

　　1.飲食調理

　　有這一情況的女性，平時(shí)可以多吃含有維生素的食物，維生素B的效果就是最好的，不要吃冷的東西，酸辣的東西也應該盡量的遠離，平時(shí)要多喝開(kāi)水，最好是往開(kāi)水里邊加一些蜂蜜，這樣可以使大便更加的通暢，平時(shí)可以多吃水果和新鮮的蔬菜，還要加強營(yíng)養，像是牛奶、雞蛋和豬肝等都會(huì )是很不錯的選擇。

　　2.日常習慣

　　平時(shí)應該注意衛生，不要出現感染等情況，尤其要注意外生殖器的衛生，最好是每天都換洗內褲，換洗下來(lái)的內褲要在太陽(yáng)底下暴曬，這樣效果才是最好的，月經(jīng)期間應該盡量避免有性行為，不然的話(huà)可能會(huì )出現交叉感染，不要過(guò)度的勞累，內褲材質(zhì)的選擇其實(shí)也是很重要的，也要注意到這一點(diǎn)，最好是選擇棉質(zhì)的柔軟內褲，這樣可以增加通風(fēng)性。

　　上文就是關(guān)于月經(jīng)期血黑怎么辦這個(gè)問(wèn)題的回答，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題不是十分的嚴重，只要在早期就注意調理的話(huà)，就能夠得到改善，月經(jīng)期間的女性注意不要過(guò)度的勞累，不然會(huì )出現更多的問(wèn)題的，也不要喝咖啡和茶等刺激性的飲料。