月經(jīng)快好了吃紅棗好嗎 可以吃紅棗有很多功效

　　紅棗有很多的功效，但是最重要的功效是在于補血，紅棗在民間一直被大眾稱(chēng)為補血最佳的食品。它不僅僅是一種口感甘甜的果類(lèi)，而且還有很多的藥性。從醫學(xué)的角度來(lái)講它能夠補氣養血，安神，健脾溫胃等功效深受大眾的喜愛(ài)！很多人也有疑問(wèn)關(guān)于月經(jīng)快好了可以吃紅棗嗎

　　然而很多女性有疑問(wèn)關(guān)于月經(jīng)快好了可以吃紅棗嗎？我想說(shuō)的是可以吃的，紅棗就算是平常也可以把它當做零食來(lái)吃，何況是女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候呢？這時(shí)候正是大家需要補血的時(shí)候！現在就給大家推薦幾個(gè)紅棗的吃法！

　　1大家在挑紅棗的時(shí)候一定要仔細挑選，那些比較光滑和比較大比較鮮紅的紅棗不要挑選，因為這個(gè)紅棗很有可能是用過(guò)化學(xué)藥劑，然而紅棗可以和銀耳一起煲起來(lái)喝，還可以加一點(diǎn)蓮子，不過(guò)蓮子要先浸泡一下，不然很不容易煮爛。在煲的時(shí)候可以將紅棗掰開(kāi)，這樣紅棗的味道會(huì )比較快浸入！這樣煲出來(lái)的湯很滋補，有著(zhù)作平民燕窩的美譽(yù)！

　　2紅棗還可以和甘草小麥一起煲甘草大棗湯，這個(gè)可以起到養血安神的作用對于女性抑郁的時(shí)候有很大的幫助?？梢跃徑饪奁话?，心神不寧的癥狀！

　　3對于脾胃不怎么好的人來(lái)說(shuō)還可以選擇每天吃紅棗七顆或者紅棗和黨參一起煮滾燙后飲用，這可以補中益氣健脾胃的功效，并且可以增加食欲，可以煮一點(diǎn)給厭食的孩子吃！但是孩子不宜過(guò)補不然會(huì )影響孩子的發(fā)育！孩子最好不要吃這些東西，孩子胃口不好家長(cháng)們可以買(mǎi)一些山楂或者是帶酸胃的食物給孩子吃！

　　綜上所述對于月經(jīng)快好了可以吃紅棗嗎？答案大家已經(jīng)知道了吧，但是中醫上面表示，如果在月經(jīng)期間吃的太多的話(huà)會(huì )導致盡量的增加！所以也要適當!