世界上最強壯的人，史上最強肌肉男(胸比頭大)

　　女人都希望自己男人強壯、安全，不過(guò)當看到下面這些世界上最強壯的人，不知道小女生會(huì )不會(huì )被嚇到，這些史上最強肌肉男個(gè)個(gè)胸肌比腦袋還大，那樣子一把都可以把一個(gè)男人拍死在大街上，世界上最強壯的男人不是誰(shuí)都能當的，需要長(cháng)期訓練和吃苦的。

世界上最強壯的男人，史上最強肌肉男

　　如果要想成為史上最強肌肉男，那么最起碼的健美大賽要獲得過(guò)冠軍，而連續獲得8屆世界健美大賽冠軍的羅尼·庫爾曼，就正是這樣一位超凡的男人，他也被世人評為世界上最強壯的男人，不管從肌肉的飽滿(mǎn)度、清晰度以及身體的勻稱(chēng)度綜合來(lái)衡量，庫爾曼絕對是NO.1的史上最強肌肉男，能夠吊打無(wú)數胸肌哥。

　　羅尼·庫爾曼于1964年5月13日出生在美國路易斯安那州的門(mén)羅。1989年，25歲的羅尼成為德克薩斯州的一名警察，在早期都對健美非常感興趣的他，在當警察階段，光靠那一身強壯的肌肉都嚇退了不少犯罪分子。 之后羅尼追尋自己的夢(mèng)想，開(kāi)始接觸競技健美，參加的第一場(chǎng)比賽是于1990年舉行德克薩斯先生大賽。他贏(yíng)得了這場(chǎng)比賽的冠軍。

　　在接下來(lái)的8年時(shí)間，羅尼獲得世界各地健美先生的冠軍，連當年的施瓦辛格對他也贊賞有加，在一次賽后記者對他進(jìn)行采訪(fǎng)時(shí)候問(wèn)到：對于你被世人稱(chēng)呼為世界上最強壯的人有什么看法的時(shí)候，羅尼自豪的說(shuō)道，這種感覺(jué)很美妙，你知道的，在賽場(chǎng)上，每個(gè)人都展示自己最完美一面，其他選手都非常棒，只是我比較幸運而已。至于被稱(chēng)呼為世界上最強壯的人，我敢到很自豪，希望以后能給大家展示更好的身材，也希望能夠推動(dòng)健身在全國的發(fā)展。

　　盤(pán)點(diǎn)世界十大最強壯的男人

　　雖然羅尼被人稱(chēng)為世界上最強壯的人，但世界各地比羅尼強壯的大有人在，下面就來(lái)看看這些史上最強肌肉男的照片，“火爆”的肌肉就是對他們艱辛付出的最好回報。

　　健美先生指的是從事健美運動(dòng)的一類(lèi)人，如人們熟知的阿諾德.施瓦辛格和現在的奧林區亞健美先生羅尼.庫爾曼。

　　連續獲得8屆奧林匹亞健美先生大賽冠軍的羅尼·庫爾曼也許不是世界上最強壯的人，但若從肌肉的飽滿(mǎn)度、清晰度以及身體的勻稱(chēng)度綜合來(lái)衡量，庫爾曼則獨步江湖，天下第一。

　　實(shí)際上，健美運動(dòng)現在有兩種發(fā)展趨勢：一是健身健美，目的是練出勻稱(chēng)漂亮的身材，提高身體的健康水平。二是競技健美，通過(guò)科學(xué)的訓練、合理的營(yíng)養和充分的恢復，最大限度地發(fā)達全身肌肉。這種趨勢也在近期的娛樂(lè )圈中反映出來(lái)，“健美先生”又開(kāi)始大行其道。

　　健美和健身是兩個(gè)不同的概念。健身是健美的初級階段，要求簡(jiǎn)單：骨架比例勻稱(chēng)，肌膚光滑，健康，端正，姿勢、動(dòng)作、音樂(lè )協(xié)調等就可以了，健身大多數人能夠做到。而健美，不僅要具有健身的條件，還需要具有超常的健康和超常的毅力，身體各肌肉群的肌肉形狀美觀(guān)，皮脂極低，背為倒三角形，考察運動(dòng)員的肩，背，腹，腿等各個(gè)肌肉的圍度。

　　健美對于腿部力量和肌肉的分離度與質(zhì)感要求比較嚴格。因此訓練的標準是從肩部到腰部是倒三角，從腰部到大腿中部最寬處是正三角，肩部應該盡量寬，大腿應該盡量粗，腰部應該盡量細。因此在訓練時(shí)往往努力增加肩寬，發(fā)達三角肌和背闊肌等大小肌群。而健身往往要求一種綜合素質(zhì)的體現，不光是發(fā)達的肌肉，而且要求整體的線(xiàn)條美。